Файл: Контрольные вопросы по темам. Главная цель выполнения студентами практических работ по дисциплине Основы безопасности жизнедеятельности.docx

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ

для выполнения практических занятий

по дисциплине
ОБЖ и БЖД

1. 
   для студентов находящихся на индивидуальном плане обучения;
   
2. 
   для студентов не освоивших учебные дисциплины
   

Студента курс____ группа___________

_________________________________
Фамилия, имя

Часть рабочей тетради необходимо распечатать.

1. 
   Печатаете титульный лист (это страница) № 1
   
2. 
   Печатаете практические работы ( с 5 по 20 страницы)
   
3. 
   Титульный лист подписываете
   
4. 
   Задания на стр. 5-20 решаете.
   
5. 
   Приносите решение в колледж Гусаковой А.А для оценивания работ.
   

Содержание

Пояснительная записка

1. 
   Критерии оценок к лабораторно- практическим заданиям (ЛПЗ)
   
2. 
   Перечень лабораторно- практических занятий
   
3. 
   Задания к ЛПЗ
   

Список используемой литературы и интернет источников

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая тетрадь по дисциплине «Основы безопасности жизнедеятельности» соответствуют требованиям ФГОС СПО и содержат материал для выполнения практических работ.

Предназначена для студентов 1 курса специальности 35.02.16 Эксплуатация и ремонт сельскохозяйственной техники и оборудования.

Рабочая тетрадь содержит подробную разработку практических занятий: краткие теоретические сведения, задания и последовательность их выполнения, образцы составления таблиц, контрольные вопросы по темам.
Главная цель выполнения студентами практических работ по дисциплине «Основы безопасности жизнедеятельности» - оценить степень понимания и усвоения ими разделов дисциплины, научить составлять краткий конспект и алгоритмы поведения в различных ситуациях, выделять понятия и главные мысли в предложенном теоретическом материале, самостоятельно давать определения тем или иным понятиям.
Критерии оценивания позволят студентам предварительно оценить уровень выполнения практической работы.

2. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

• 
  оценка «отлично» выставляется обучающемуся, если все задания практической работы выполнены в полном объеме, без ошибок.
  
• 
  оценка «хорошо» - если задания выполнены, но при этом имелось несколько ошибок незначительного характера.
  
• 
  оценка «удовлетворительно» - если задания практической работы выполнены, но с большим количеством ошибок.
  
• 
  оценка «неудовлетворительно» - если не выполнено ни одно задание практической работы.
  

3. Тематический план практических работ

№	Наименование работы	Кол-во часов
1	Практическая работа №1 Факторы, способствующие укреплению здоровья.	2
2	Практическая работа №2 Влияние неблагоприятной окружающей среды на здоровье человека.	2
3	Практическая работа №3 Вредные привычки (алкоголизм, табакокурение) и их профилактика.	2
4	Практическая работа №4 Правила и безопасность до­рожного движения.	2
5	Практическая работа №5 Правовые основы взаимоотношения полов	2
9	Практическая работа №6 Прохождение военной службы.	2
10	Практическая работа №7 Понятие первой медицинской помощи. Травматический шок.	2
11	Практическая работа №8 Понятие травм. Первая помощь при ранениях, переломах, электротравмах.	2
12	Практическая работа №9Травматический токсикоз. Виды кровотечений.	2
13	Практическая работа №10 Понятие, основные виды и степени ожогов	2
15	Практическая работа №11 Потеря сознания и обморок. Остановка сердца и реанимационные мероприятия	2

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 1

Наименование работы: «Факторы, способствующие укреплению здоровья».
СОДЕРЖАНИЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ
ЗАДАНИЕ № 1

Записать определения понятий: «здоровье», «режим дня», «биоритмы» (самостоятельная работа с инструкционной картой).
ЗДОРОВЬЕ - ЭТО _______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

РЕЖИМ ДНЯ - ЭТО ________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

БИОРИТМЫ - ЭТО _______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________
ЗАДАНИЕ № 2

Записать определение понятия «питания». Перечислить основные гигиенические требования к питанию (самостоятельная работа с инструкционной картой).

ПИТАНИЕ - ЭТО ________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ:

1. 
   _________________________________________________________________________
   
2. 
   _________________________________________________________________________
   
3. 
   _________________________________________________________________________
   
4. 
   _________________________________________________________________________
   
5. 
   _________________________________________________________________________
   
6. 
   _________________________________________________________________________
   

ЗАДАНИЕ № 3

Записать определение понятия «двигательная активность» (самостоятельная работа с инструкционной картой). Какую роль играют занятия спортом и закаливание для здоровья человека?

    

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ – ЭТО ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ВЛИЯНИЕ СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА:

• 
  __________________________________________________________________________
  
• 
  __________________________________________________________________________
  
• 
  __________________________________________________________________________
  

ВЛИЯНИЕ ЗАКАЛИВАНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА:

• 
  __________________________________________________________________________
  
• 
  __________________________________________________________________________
  
• 
  __________________________________________________________________________
  
• 
  __________________________________________________________________________
  

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:

1. 
   Какова необходимая продолжительность сна здорового взрослого человека?
   

__________________________________________________________________________

2. 
   От чего зависит количество принимаемой человеком пищи?
   

• 
  ____________________________________________________________________
  
• 
  ____________________________________________________________________
  
• 
  ____________________________________________________________________
  

3. 
   Какова суточная норма приема воды для здорового человека?
   

__________________________________________________________________________

4. 
   Перечислить показатели, по которым необходимо контролировать уровень двигательной активности.
   

• 
  ____________________________________________________________________
  
• 
  ____________________________________________________________________
  
• 
  ____________________________________________________________________
  

Работа зачтена Преподаватель
Дата

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 2

Наименование работы: «Влияние неблагоприятной окружающей среды на здоровье человека».

СОДЕРЖАНИЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ

ЗАДАНИЕ № 1

Перечислить основные источники загрязнения литосферы (почвы), атмосферы, гидросферы (самостоятельная работа с инструкционной картой).
ИСТОЧНИКИ ЗАГРЯЗНЕНИЯ
ЛИТОСФЕРЫ:___________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
АТМОСФЕРЫ:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ГИДРОСФЕРЫ:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЗАДАНИЕ № 2

Составить план ликвидации последствий аварии, связанной с радиоактивным загрязнением окружающей среды (на примере просмотра фильма о ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС).

1. 
   ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   
2. 
   ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   
3. 
   ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   
4. 
   ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   
5. 
   ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   
6. 
   ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:

1. 
   Признаки радиоактивного облучения человека: _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   

2. 
   Что обозначает термин «дезактивация»? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   

Работа зачтена Преподаватель
Дата
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 3

Наименование работы: «Вредные привычки (алкоголизм, табакокурение) и их профилактика»

СОДЕРЖАНИЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ

ЗАДАНИЕ № 1

Перечислить факторы влияния курения на организм человека (самостоятельная работа с инструкционной картой, просмотр учебного фильма).
ВЛИЯНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ НА СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

НА СЕРДЕЧНОСОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

НА ЖЕЛУДОЧНОКИШЕЧНУЮ СИСТЕМУ:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

НА РЕПРОДУКТИВНУЮ СИСТЕМУ ЖЕНЩИН:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ответить на вопросы:

1. 
   Что означает «пассивное курение». Почему оно более опасно, чем активное курение?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
   
2. 
   Чем опасно курение для водителя?
   

• 
  ________________________________________________________________________________________________________________________________________
  
• 
  ________________________________________________________________________________________________________________________________________
  
• 
  ________________________________________________________________________________________________________________________________________
  

ЗАДАНИЕ № 2

Изучить факторы влияния алкоголя на организм человека (в ходе просмотра учебного видеофильма).

             Объяснить причины возникновения кислородного голодания головного мозга при употреблении алкоголя:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Работа зачтена Преподаватель
Дата
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 4

Наименование работы: «Правила и безопасность дорожного движения»
СОДЕРЖАНИЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ
ЗАДАНИЕ № 1

Составить алгоритм основных правил безопасного поведения пешеходов, пассажиров, велосипедистов при организации дорожного движения, заполнив пробелы в тексте.

---

Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах.

     Участники дорожного движения — это водители и пассажиры транспортных средств и пешеходы. Они обязаны выполнять требования Правил дорожного движения, сигналов светофоров, знаков, разметки, распоряжения регулировщиков и не должны причинять вреда и создавать опасность для движения.
         Участникам дорожного движения ___________загрязнять и повреждать дороги, приводить в негодность и самовольно ______________ дорожные знаки, светофоры, другие технические средства, загораживать дороги и оставлять на них предметы, мешающие движению.
         Пешеходом называется лицо, находящееся вне транспортного средства на дороге и не производящее на ней работу. К пешеходам относятся люди, передвигающиеся в инвалидной коляске без двигателя, ведущие велосипед, мопед, мотоцикл, везущие санки, тележку, коляску.
         Движение пешеходов осуществляется по _________ и пешеходным дорожкам, а где их нет — по ________или велосипедным дорожкам. Двигаться можно как ________________ движения транспортных средств, так и _____________ направлении. Вне населенных пунктов при отсутствии пешеходной и велосипедной дорожек, обочин пешеходам разрешается идти по краю проезжей части _____________ транспортному потоку.
         Переход проезжей части пешеходом ______________ по переходам, обозначенным дорожной разметкой или дорожным знаком, а также на перекрестках по линии тротуаров или обочин. Автомобильную дорогу вне населенных пунктов ___________ переходить кратчайшим путем в местах, где она хорошо ______________ в обе стороны.
         В местах, где движение регулируется светофором или регулировщиком, переход разрешается только по ________________.
         Группы людей должны передвигаться по ___________ стороне проезжей части колоннами не более ________ человек в ряд. Впереди и позади колонны с левой стороны должны следовать сопровождающие: днем — с ___________ флажками, а в темное время суток или при ограниченной видимости — с зажженными фонарями (впереди — с ____________, а позади — с __________).

---

         Группы детей должны двигаться в сопровождении взрослых и только по __________ и пешеходным дорожкам, а при их отсутствии — по _____________, но только в светлое время.

2. Пассажир, правила безопасного поведения пассажира в общественном транспорте.

     К общественному транспорту относятся автобусы, троллейбусы, трамваи и метро. Аварийные ситуации при проезде в автобусах, троллейбусах и трамваях чаще всего возникают в результате столкновения, резкого торможения, падения с высоты, затопления салона и пожаров. В троллейбусах и трамваях, кроме того, существует опасность поражения электрическим током.
         Основные правила безопасного поведения пассажиров при пользовании этими видами транспорта заключаются в следующем:
         — ожидать маршрутные транспортные средства следует только на ___________, обозначенных указателями;
         — садиться в транспорт можно только после его _____________;
         — не разрешается стоять на выступающих частях и _________ транспортных средств, прислоняться к ________, __________ водителя разговорами во время движения;
         — высаживаться из транспорта можно только после его ________________;
         — при движении не следует спать, по возможности нужно ____________ за ситуацией на дороге;
         — если во время движения возникает опасность столкновения транспортного средства с другим объектом, надо принять устойчивое положение и крепко ухватиться руками за поручни (ремни); сидящему пассажиру следует упереться ногами в _____, а руками в ____________ (панель) и наклонить голову ___________;
         — при аварии троллейбуса или трамвая покидать их во избежание поражения электрическим током следует только ___________.
         Аварийные ситуации в метрополитене возникают из-за столкновения и схода с рельсов поездов, взрывов, пожаров, разрушения конструкций эскалаторов, падения вещей и пассажиров на пути.
         Наиболее опасными зонами в метро являются турникеты

---

, эскалаторы, перроны и вагоны.
         Безопасное поведение в метро заключается в выполнении следующих правил:
         — не пытайтесь пройти в метро бесплатно (удар створок турникета довольно сильный);
         — не ________ по эскалатору, не ставьте вещи на его ________, не садитесь на них, не стойте _________ по ходу движения;
         — не ____________, выходя с эскалатора;
         — не подходите к краю платформы и к вагону поезда до его _______________;
         — не пытайтесь __________ упавшую на пути вещь, обратитесь к дежурному по станции;
         — в случае неожиданного разгона или разрушения ленты эскалатора следует перебраться на _______________перекатившись через ограждение.
         При возникновении любой аварийной ситуации на городском общественном транспорте или в метро следует организованно и четко выполнять указания водителя, кондуктора и машиниста поезда.
         В условиях активизации террористической деятельности при обнаружении бесхозных вещей    (сумок, коробок, пакетов, свертков и т. д.) следует немедленно _____________ об этом должностным лицам на транспорте (водителям транспортных средств, машинистам поездов, дежурным по станции) или сотрудникам милиции и действовать в соответствии с их ____________.

---

3. Водитель. Правила безопасного вождения велосипеда и мопеда.

    Регулирование дорожного движения, в том числе с применением технических средств и автоматизированных систем, возложено на Государственную инспекцию безопасности дорожного движения. Регулирование осуществляется сигналами светофоров и регулировщиков, дорожными знаками и дорожной разметкой.    

    Под обеспечением безопасности дорожного движения понимается деятельность, направленная на предупреждение причин возникновения дорожно-транспортных происшествий и снижение тяжести их последствий.
     Безопасность дорожного движения достигается соответствием дорог установленным требованиям и обустройством их объектами сервиса, хорошим техническим состоянием и оборудованием транспортных средств, организацией движения и выполнением участниками дорожного движения соответствующих законодательных и нормативных правовых актов.
         Водителем называется лицо, управляющее каким-либо транспортным средством, а также погонщик, ведущий по дороге вьючных, верховых животных или стадо.
         Управлять велосипедом разрешается с ____ лет, а мопедом — с ___ лет. На велосипедах и мопедах разрешается двигаться по крайней ___________ полосе в ______ ряд или по обочине. Колонны велосипедистов должны быть разделены на группы, не более ___ человек каждая. Расстояние между группами должно составлять __________ м.
         Водителям велосипеда и мопеда запрещается:

         — ездить, не ___________ за руль хотя бы одной рукой;
         — перевозить пассажиров, за исключением ребенка до 7 лет на _______________ с надежными подножками;
         — перевозить груз, мешающий управлению или выступающий по длине и ширине за габариты более чем на ____ м;
         — при наличии велосипедной дорожки двигаться по ___________;
         — разворачиваться и поворачивать __________ на дорогах с трамвайным движением или имеющих более одной полосы движения в данном направлении;
         — _____________ велосипеды и мопеды, а также велосипедами и мопедами, кроме специального прицепа.  
     На нерегулируемом пересечении велосипедной дорожки с дорогой (вне перекрестка) водители велосипедов и мопедов должны __________________ транспортные средства, движущиеся по этой дороге.

---