Добавлен: 28.03.2024
Просмотров: 13
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
«УТВЕРЖДАЮ»
Начальник ПЧ № 43 с. Хебда
ГКУ РД «ППС РД»
______________Г.М. Кадиев
«____» _____________ 20__ г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий с группой личного состава __ дежурной смены ПЧ -43
с. Хебда по пожарно-строевой подготовке на «___» ________________ 20_ г.
Тема: Норматив 1.2 Надевание теплоотражательного костюма.
Вид занятия: практическое. Отводимое время: 1 час (45 мин).
Цель занятия: тренировка л/с
Место проведения занятия: фасад части
Литература: Наставление по ПСП. М. – 1994 г.,
Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава федеральной противопожарной службы. М.-2011г.
Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке. М.-2005г.
Приказ от 31 декабря 2002 г. № 630 «Правила по охране труда в подразделениях Государственной противопожарной службы Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий».
Пособия и оборудование, используемые на занятии: БОП, снаряжение.
Инструктаж по правилам охраны труда:
Пожарные защитные костюмы и индивидуальное снаряжение, состоящие на вооружении подразделения, должны обеспечивать безопасность личного состава подразделения при несении ими службы, тушении пожаров, проведении занятий и т.п. Эксплуатация их в неисправном состоянии запрещается.
Запрещается использовать пожарные защитные костюмы:
поврежденные, ветхие и рваные;
неустановленного образца;
не имеющие соответствующего сертификата качества;
в местах воздействия веществ, составов, излучений, для защиты от которых они не предназначены и (или) если это воздействие превышает их защитные свойства и время защитного действия;
с отступлениями от инструкции по эксплуатации;
без теплозащитного слоя.
Ход занятия и расчет учебного времени:
1. Вводная часть: 5 минут
построение личного состава и прием рапорта;
проверка готовности учебной группы и состояния места проведения занятия;
доведение до обучаемых содержания целей, задач, учебных вопросов занятия и очередности их изучения;
проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда, умения работать с пожарной техникой и пожарно-техническим вооружением.
2.Подготовительная часть: 10 минут
Общее укрепление организма и разминка перед основной частью занятия.
| № | Описание упражнения в терминологии | Количество повторений | Назначение упражнения | Методические указания |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 1 | Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговое движение головой влево и вправо. | 5 раз | Упражнение для мышц шеи. | |
| 2 | Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены круговые движения плечами вперед и назад. | 5 раз | Упражнения для разминки мышц спины. | |
| 3 | Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками вперед и назад. | 10 раз | Упражнение для мышц плечевого пояса. | |
| 4 | Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем влево вправо. | 10 раз | Упражнения для разминки мышц таза. | |
| 5 | Исходное положение – в упоре лежа, руки на ширине плеч, ноги опираются на носки, сгибание, разгибание рук. | 10 раз | Упражнения для мышц груди. | |
| 6 | Исходное положение – сид углом, руки в упоре сзади, сгибание-разгибание ног. | 10 раз | Упражнение для мышц пресса. | |
| 7 | Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх, толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди. | 5 раз | Упражнения для мышц бедра. | |
| 8 | Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие наклоны вперед, пальцами рук доставать пол, ноги в коленях не сгибать. | 10 наклонов | Упражнения на растяжение мышц. | |
3.Основная часть 25 минут
| Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку. | Действия руководителя занятия и помощника. | |||||||||||||||
| 1 | 2 | |||||||||||||||
| Норматив 1.2 Надевание теплоотражательного костюма. Условия выполнения: Костюм вынут из мешка и уложен на столе (полке). Начало: исполнитель в положении "смирно" в боевой одежде и снаряжении стоит в одном метре от костюма лицом к нему. Окончание: полукомбинезон одет и закреплен с помощью плечевых лямок. Куртка из метализированной ткани одета и застегнута на все пуговицы. Шлем-маска с пелериной одета поверх каски и застегнута, рукавицы одеты. Время выполнения в секундах:
| Руководитель занятий подает команду: "Теплоотражательный костюм - одеть!" | |||||||||||||||
4. Заключительная часть 5 минут.
Приведение учебных объектов (мест занятия) в исходное состояние; подведение итогов; частный (по отдельным учебным вопросам) и общий (по всему занятию) разбор; задание для самостоятельной работы обучаемых и подготовки к следующему занятию.
Методический план составил:
Командир отделения дежурной смены № 4
ПЧ № 43 с. Хебда ГКУ РД «ППС РД» А.Г. Абдулаев
«____» _________________________ 20__ г.