ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 25.04.2024
Просмотров: 80
Скачиваний: 9
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 3 часть)
| Тест начат | Пятница, 7 октября 2022, 06:43 |
| Состояние | Завершены |
| Завершен | Пятница, 7 октября 2022, 07:14 |
| Прошло времени | 31 мин. 18 сек. |
| Баллы | 29,00/30,00 |
| Оценка | 48,33 из 50,00 (97%) |
| Отзыв | Поздравляем! Тест сдан. |
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Меры профилактики переутомления
Выберите один ответ:
a. сменить вид деятельности
b. прогуляться в течение 30 минут
c. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей и выполнять их рекомендации
d. посидеть 3 – 4 минуты
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Проба Генчи — это
Выберите один ответ:
a. задержка дыхания под водой
b. контрольные упражнения на выносливость
c. задержка дыхания на вдохе
d. задержка дыхания на выдохе
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующим
Выберите один ответ:
a. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт
b. бег, спортивные игры, плавание, туризм
c. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание
d. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующим
Выберите один ответ:
a. бег, спортивные игры, плавание, туризм
b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм
c. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт
d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При ортостатической пробе
Выберите один ответ:
a. применяют статическое натуживание
b. измеряют максимально возможный выдох
c. измеряют максимально возможный вдох
d. изменяют положение тела в пространстве
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики
Выберите один ответ:
a. разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании
b. разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании
c. разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании
d. разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Современное производство характеризуется
Выберите один или несколько ответов:
a. быстротой и точностью движений и решений
b. повышением сложности и интенсивности труда
c. высокой концентрацией внимания
d. спокойным темпом трудового процесса
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Дневник самоконтроля нужен для
Выберите один ответ:
a. контроля родителей
b. лично занимающемуся
c. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
d. коррекции расписания дня
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К активному отдыху относится
Выберите один ответ:
a. физкультурно-спортивное занятие
b. прочтение книги
c. отдых сидя
d. сон
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Целью ППФП является
Выберите один ответ:
a. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии
b. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности
c. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов
d. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
По пульсу человека, находящегося в положении сидя (в покое) можно оценить общее состояние
Выберите один ответ:
a. сердца
b. физической подготовки
c. двигательной активности
d. головного мозга
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях
Выберите один ответ:
a. баскетболом
b. аквааэробикой
c. греблей
d. футболом
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К средствам ППФП относятся
Выберите один ответ:
a. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями
b. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства
c. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта
d. гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природы
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организма
Выберите один ответ:
a. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб
b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение
c. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб
d. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности
Выберите один ответ:
a. в зависимости от состояния организма
b. да
c. нет
d. в зависимости от самочувствия человека
