Тесмтирование нспк, 2 семестр 1 курс….


Вопрос 1

Верно

Баллов: 5,00 из 5,00

Отметить вопросwF

Текст вопросацуа

Прочитайте перечень упражнений, которые могут быть использованы при составлении комплекса утренней гимнастики. Определите последовательность выполнения упражнений и впишите соответствующий номер цпац в необходимый блок схемы.fWaweafцпацкупкупцук

Упражнения, возможные к использованию в утренней гимнастике:

1.     Упражнения типа «потягивание» с глубоким дыханием.

2.     Медленный бег, ходьба (2-3 мин).

3.     Силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног: сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения с легкими гaqewfqaантелями – цуцук женщин 1,5 – 2 кг., для мужчин 2-3 кг., с эспандерами и резиновыми амортизаторами и др.aqfwF

Верно

Баллов: 5,00 из 5,00

Отметить вопросA

Текст вопроса

Известно, что физическое развитие – процесс изменения и совершенствования естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение всей его жизни. Для оценки физического развития в зависимости от условий и количества обследуемых лиц используются следующие методы:уцаца

-  Метод стандартов;ц

-  Метод профилей;

-  Метод корреляции;

-  Метод индексов.

Заполните таблицу «Индексы физического развития», для этого прочитайте внимательно определения и выберите правильный ответ из выпадающего списка. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название индексов физического развития)

Таблица – Индексы физического развития

Вопрос 3

Верно

Баллов: 6,00 из 6,00WfWF

Отметить вопросцуауцац

Текст вопроса

Заполните таблицу «Комплекс упражнений утренней гимнастики для шеи», установив соответствие изображения упражнения содержанию упражненцуацуация и его названию. Для этого выберите название упражнения из выпадающего списка в соответствующей ячейке таблицы.

---

 Таблица – Комплекс упражнений утренней гимнастики для шеи

Вопрос 4

Верно

Баллов: 6,00 из 6,00

ОтметитWFь вопрос

Текст вопроса

Специальные беговые упражнения – это комплекс упражнений, направленный на развитие тех физических качеств, которые являются основными при занятиw

Посмотрите видесюжет о специальных беговых упражнениях.

Вопрос 5

Частично правильный

Баллов: 3,00 из 5,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Заполните таблицу «Формы организации физического воспитания обучающихся», где соотнесите способы организации обучения во внеучебное время, согласно содержания образовательного процесса и их функций. Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильные названия форм занятий)

Таблица – Формы организации физического воспитания обучающихся

Вопрос 6

Верно

Баллов: 4,00 из 4,00

Отметить вопросWFFW

Текст вопроса

Вам предстоит выступить перед однокурсниками по вопросу: «Закаливание». Прочитайте утверждения и выберите только такие, которые вы могли бы включить в свой доклад. Выберите одно или несколько верных утверждений и перечислите их цифрами в порядке возрастания, без запятой, без пробелов.

 Утверждение 1. Закаливание – система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды: холода, тепла, солнечной радиации, колебаний величины атмосферного давления и других факторов.

Утверждение 2. Перед выполнением комплекса утренней гимнастики можно перейти к закаливающим процедурам: обтиранию, обливанию до пояса, контрастному душу.FW

Утверждение 3. Основными гигиеническими принципами закаливания являются: систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей, разнообразие средств, сочетание общих и местных процедур

---

, самоконтроль.

Утверждение 4. Гигиена тела способствует нормальной жизнедеятельности организма, улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, развитию физических и умственных способностей человека.

Утверждение 5. Кожа представляет собой сложный и важный орган человеческого тела, выполняющий многие функции: она защищает внутреннюю среду организма, выделяет гормоны, регулирует обмен веществ, энергии и деятельности внутренних органов.

Утверждение 6. Загрязненность кожи и различные кожные заболевания ослабляют защитную функцию кожи, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека.

Утверждение 7. При систематических занятиях физическими упражнениями, мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой должно проводиться перед каждой гигиенической гимнастикой под душем, в ванне или в бане.

Вопрос 7

Неверно

Баллов: 0,00 из 4,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Рассмотрите предложенные фотоизображения.  Определите,  какие из представленных нарушений правил являются самыми распространенными в баскетболе? Свой ответ необходимо вписать цифрами в порядке возрастания, без пробелов, без запятой.

WFWFWF

---

Смотрите также файлы

• Повідомлення про закріплення складу. Помічник машиніста перекриває кінцеві крани гальмівної магістралі у електровоза і першого вагона, роз'єднує кінцеві рукава, підвішує їх на підвіски і відчіплює електровоз від складу.doc

• Сибирский институт бизнеса информационных технологий письменная работа правоведение.docx

• Курсовой проект по дисциплине Организация инвестиционностроительной деятельности Тема Формирование программы работ по реализации инвестиционно строительного проекта на установленный период Выполнил студент институт, курс, группа.pdf

• Біографічний довідник.doc

• Александр асмолов по ту сторону сознания.docx