Оздоровительные программы аэробики привлекают широкий круг занимающихся своей доступностью, эмоциональностью и возможностью изменить содержание уроков в зависимости от их интересов и подготовленности. Огромный эмоциональный заряд от занятий бесспорен, а оздоравливающее значение положительных эмоций само по себе очень существенно. 

Но аэробика продолжает совершенствоваться, развиваться, привлекая своей видной пользой, красотой и изяществом все новых и новых поклонниц красивого тела и здорового духа. Ведь еще Аристотель говорил: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие".




Список использованной литературы

1. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех / Иванова О.А., Дикаревич Л.М. // Здоровье. - 1993. - № 1. - С.42-43.

• 
  Горцев Г. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг. - М.: Вече, 2001
  

3. Ильяшенко Н.Ф. Ритмическая гимнастика в системе физического воспитания в вузах.

4. Крючек Е.С. Аэробика, содержание и методика проведения  оздоровительных занятий. - М.: Терра-Спорт, 2001

5. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: В 2т., 2002.

---

Смотрите также файлы

• 1. Масляный фильтр 700руб.docx

• Прооооооооооооооооооооооооооотаооавьадлв прооооооооооооооооооооооооооотаооавьадлв прооооооооооооооооооооооооооотаооавьадлв.docx

• Учебник по дисциплине Философия часть первая История философии.doc

• Арамиднокомпозитные волокна.docx

• 1. Собрать анамнез гинекологической больной.pdf