1. 
   Физи́ческая культу́ра (греч. φύσις — «природа» + спорт) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, человека в процессе осознанной двигательной активности.
   Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития.
   
2. 
   Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.
   

1. 
   Режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни.
   
2. 
   Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
   
3. 
   Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание.
   
4. 
   Двигательная активность
   
5. 
   Закаливание
   

---

Смотрите также файлы

• Бюллетень органов опеки и попечительства выпуск 3, 2014 Москва 2014.pdf

• Контрольная работа по дисциплине Теоретические основы проведения экспериментов на тему Методика эксперимента. Обработка опытных данных.docx

• Российский государственный социальный университет практическое задание по дисциплине Нормальная Анатомия.docx

• Рассказывает эксперт Solar Интеграция компании ртксолар.docx

• Инструменты и приспособления.docx