Зачетное задание по дисциплине «Физическая культура»

Тема: «Основы спортивного туризма – технические приемы».

Голосков.О.Е (102с )

Задание:

1. 
   Посмотреть видео, ссылка - https://www.youtube.com/watch?v=XaKcpzH34Cs&t=1551s
   
2. 
   Ответить на вопросы в таблице и написать ответ в соответствующую колонку.
   
3. 
   Файл с ответами загрузить в КИС или отправить преподавателю на эл. почту.
   

№	Вопрос	Ответ
1.	Как называется вид спорта, в основе которого лежит соревнования на маршрутах, включающих преодоления препятствий в природной среде (перевалов, каньонов, вершин, порогов и т.д.) и на дистанциях, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе?	Спортивный туризм
2	Какая одежда и какое снаряжение должны быть у спортсмена, который вышел на дистанцию по спортивному туризму, что бы выполнять все требования техники безопасности?	Индивидуальная страховочная система,карабины,жумар,рюкзак,каска,грудная повязка, перчатки, закрытая обувь
3	На какие классы делятся дистанции по спортивному туризму на пешеходных дистанциях?	Длинные дистанции , спортивные походы и туры. Короткие дистанции – укороченные спортивные походы
4	Перечислите этапы, которые используются при организации дистанции 1 и 2 классов.	Подъем по склону , подъем по склону с перестежкой , подъем по вертикальным периллам , переправа по бревну
5	Как называется устройство, предназначенное для подъема по веревке?	Зажим жумар
6	Какой длины должен быть ус самостраховки на страховочной системе?	Диаметр от 10-11 мм Длина не очень короткий и не очень длинный
7	Назовите очевидную ошибку, встречающуюся при прохождении этапа «подъем по перилам»?	Захват веревки свободной рукой выше Жумара
8	В какой последовательности надо осуществлять перестежку на этапе «подъем по перилам с перестежкой»?	Когда он достигает узла на веревке , он осуществляет постановку на самостраховкув петлю узла. Затем переключ. Жумар выше узла.
9	Какое устройство можно использовать для помощи прохождения этапа «Подъем по вертикальным перилам»?	1.Способ. 1 зажим жумар 2.Способ 2зажима жумар
10	Как проходится этап «переправа по бревну по перилам»?	Участник перемещается с исходной на целевую сторону этапа ногами по бревну с опорой на периллы.
11	Как называется этап, на котором спортсмен подключается усом самостраховки в верхнюю перильную веревку и движется скользящим приставным шагом по нижней веревке?	Параллельные перилла
12	Какие ошибки часто встречаются при прохождении этапа «параллельные перила»?	Отрыв ног от веревки Использование длинного уса самостраховки Излишний короткий ус тоже создает сложности при передвижении Сильные отклонения назад при передвижении
13	Назовите устройство, которым спортсмен контролирует свой спуск при прохождении этапа «спуск по веревки».	Регулируемая ветвь веревки , отвечающая за спуск туриста спортсмена
14	Какие нарушения не допустимы при прохождении этапа «спуск по перилам»?	Если турист спортсмен отпускает регулирующую руку от веревки, он теряет контроль над спуском.
15	В какой последовательности надо осуществлять перестежку на этапе «спуск по перилам с узлом»?	При движении на спуске , спортсмен контролирует свой спуск восьмеркой подойдя к узлу , не отпускаю регулирующий руки от веревки он становится в узел на страховку
16	С помощью какого узла крепиться веревка к опоре при прохождении этапа спуск с наведением своей веревкой, если использует способ двумя веревками?	При помощи узла карабинной удавки и узел восьмерка
17	Каким карабином спортсмен подключается к перилам при прохождении этапа «Навесная переправа»?	К веревке беседочным карабином.
18	Каким устройством должен подстраховать себя спортсмен, при движении вверх по навесной переправе?	Жумар
19	Какое устройство делает менее энергозатратным прохождение этапа «Наклонная переправа вверх»?	Дополнительный зажим Пантин.
20	На какой узел крепиться веревка при организации восстановления этапа «Навесная переправа»?	Штык
21	Каким устройством пользуется спортсмен при прохождении этапа «вертикальный маятник»?	Маятниковые перила, жумар

---

Шкала оценивания: 18 + правильных ответов зачет.

---

Смотрите также файлы

• Тема Английская классическая школа (А. Смит, Д. Рикардо).docx

• Менеджмент это не только наука, но, в какойто степени и искусство. Чтобы стать хорошим менеджером, от человека требуется очень многого.docx

• Решение Полностью удовлетворить иск Касьянова качество и сроки выполнения работ являются существенным условием отсутствие в договоре какихлибо условий говорит о том,.odt

• 2. Дайте определение культуры и покажите уровень ее зависимости от власти.docx

• Российский государственный социальный университет практическое задание 1 по дисциплине Биология.docx