Файл: 1 блок Поглаживание по массажным линиям (всей ладонью распределяем).docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 09.02.2024
Просмотров: 10
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Массаж классический
1 блок
-
Поглаживание по массажным линиям (всей ладонью распределяем) -
Отток по венам (активная точка от носа до мочки уха) -
Поглаживание шеи и плеч ( от шеи груди массируем) -
Двойная вилка+поглаживание шеи и плеч (руки в замок, в районе подбородка вниз по шеи массируем грудь. -
Тройная вилка – фиксируем мышцу и повторяем тройную вилку и переносим на висок. -
Очки + «восьмерка» каждой рукой – от виска начинаем двумя руками 4 пальцем и переходим на очки каждой рукой -
Активная точка –4 пальцем массируем всеми по брови . 4 пальцами уходим под лаза и возвращаемся на лоб -
Вертикальное поглаживание лба- от виска возвращаемся на лоб и всей ладонью делаем поглаживание. -
Волна на счет 4 туда и на 8 туда и обратно -волной всей ладонью по лбу
-
Волнообразное поглаживание по массажным линиям -на счет 4 от подбородка к мочке , от крыльев носа к козелкам, от носа к виску и лбу.
2 блок
2.1 Растирание шеи и декольте- подбородок, шея, грудь круговое движение обедняем
2.2 Растирание подбородка- круговое движение к себе 4 пальцем и от себя 8 раз объединяем
2.3 Активная точка – 4 пальцем круговое движение подбородока, углы рта, под крыльями носа активная точка переносится на виски и снова на подбородок.
2.4 Отток по венам- с подбородка уходим к козелку
2.5 Недумаем – всеми 4 пальцами водим по лбу, 4 безыменным пальцами уходим на виски и делаем большой круг щек, 4 пальцем уходим обратно через брови.
2.6 Стоккато – по линиям массажем с подбородка.
2.7 Большое упражнения (3-4 пальцами водим по лбу, уходим 4 п на виски, на спинку носа ,под крылья носа, угол рта, большой круг щек, снова на лоб.
2.8 Вибрация по массаж точкам
2.9 Волна от уха до уха( фиксируеться одна сторона и всей ладонью волной делам движения)
3 блок
3.1 Разминание шей и декольте (косточкой пальцев) круговое движения от щек к подбородку ,назд спук к шей,грудь,уходим через шею и на щеки
3.2 Прирожки-зафиксировать подбородок и поднимаем на себя,раб по подбородку,на 4 месте и 8 в сторнону к мочкам.
3.3 Пельмени -пощипывания по 3-м линиям массажа (как пельмени)
3.4 Утюжки – пощипывания массаж линиям горизонтально и вертикально .
3.5 Улитка – костяшками закручиваем улитку и держим большим пальцем .
3.6 Рогатки – раздвигаем пальчики и массируем точки ,лоб, уголки глаза, углы губ
3.7 Активные точки- 3 мин подбородок,углы рта ,нос, бровь,лоб,подбородок,угол рта , скулы, виски, подбородок,челюсть,уши.
3.8 Прижимания
3.9 Шторки прямые пальцы по массажным линиям
3.10 Бабочки 2- мл пальцы со лба, массажным линиям
3.11 Разминания шеи и декольте костями
3.12 Пиление по подбородку + шторки прямые и пальцы по подбородку
3.13 Киска лапкой по подбородку
3.14 Поглаживания по шей уходят на плечи