Файл: Практикум по проведению сессий гештальтконсультирования.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 09.02.2024
Просмотров: 11
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
Программа профессиональной переподготовки
Гештальт-консультирование в психологической практике (1560)
Дисциплина: Практикум по проведению сессий гештальт-консультирования
Загрузите результат задания Консультаций. 15 баллов*, Модуль 3. Личная терапия. Роль и значение личной терапии в становлении гештальт-консультанта
г. Москва - 2023
Дневник Самоанализа индивидуальных консультаций
Целью данного дневника является повышение эффективности психотерапевтической работы. Заполнение пунктов дневника поможет Вам лучше проанализировать происходящее на сессии, подготовиться к очередной встрече со специалистом, сформулировать вопросы к психотерапевту.
Как вести дневник?
После первой встречи заполните анкету и подробное описание первой встречи. Заполняйте дневник в течение 1-2 дней после каждой сессии с психотерапевтом. После 5 сессии подведите и заполните «Итоги».
Если вы продолжительное время посещаете личную терапевта и вам сложно вспомнить первые пять встреч, то опишите в таблице основные изменения, которые происходили или этапы вашей терапии.
Для засчитывания часов и работы, пожалуйста, предоставьте дневник в Институт Практической Психологии в Социальной Сфере. Вся информация будет использована исключительно для научных целей - и только в интересах клиентов.
Благодарим Вас за доверие и гарантируем то, что эта информация и какие-либо данные о Вас не будет предоставлены третьим лицам.
Согласие на предоставление персональных данных, содержащихся в этой карте, подтвердите, пожалуйста, своим ФИО, датой и подписью:
ФИО дата Минакова Юлия Витальевна 31.01.2023
Сессия № 1
| Дата 1-й встречи | 23.12.2022 |
| Ф.И.О. клиента (заполняющего анкету) | Минакова Юлия Витальевна |
| Количество полных лет | 30 лет |
| Ваша специальность, род деятельности | Мастер по наращиванию ресниц |
| Состав семьи (cемейный статус, роли, имена) | Замужем, детей нет |
| Прежний опыт психотерапии, консультирования (длительность, удовлетворенность результатами) | Опыт терапии 80+ часов. Я полностью удовлетворена результатами своей терапии на данный момент, отмечаю динамику изменения своего состояния, была проделана масштабная работа по сепарации от матери, работа со стыдом и чувством вины |
| Как и почему выбрали именно этого терапевта? | Выбрала Елену Пономареву интуитивно, даже не читая, с какими запросами она работает. Когда прочитала «карточку» психолога, убедилась, что моя интуиция работает прекрасно. |
| Ваше описание проблемы (жалобы) | Отсутствие энергии, смена деятельности, личностный кризис |
| История возникновения проблемы | Незавершенная сепарация, сливы энергии на общение с родственниками, надоевшую работу |
| Перечислите свои ожидания от работы Ваша мотивация (высокая, средняя, минимальная) | Мотивация высокая. Ожидания: разбор точек слива энергии, проработка страхов по смене деятельности, работа со стыдом |
| Напишите итоговый запрос после обсуждения с психотерапевтом. | Запрос на работу с эмоциональным состоянием, сливы энергии, смену профессиональной деятельности |
| О каком количестве встреч вы договорились с терапевтом? (минимально для засчитывания этого вида практики рекомендовано 5 встреч, оптимально 10, для более глубокой проработки на ваше усмотрение) | Договорились о долгосрочной терапии, в качестве ориентира – год. |
| Опишите возникающие чувства, эмоции, ощущения от первой встречи с терапевтом | Тревога, страх, сложно рассказывать все сначала, свою историю, но я посчитала это необходимым. |
| Опишите важные моменты в первой сессии | Важным моментом было само знакомство, взаимный рассказ о себе, для меня было ценно, что Елена так же делилась своими чувствами. |
| Опишите своё состояние, эмоции, чувства в момент завершения сессии | Сессия закончилась на приятной ноте, я была рада знакомству. |
| Ваши размышления по прошествии сессии сессии (впечатления, идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующих встречах, опишите своё ощущение от отношений с вашим терапевтом. | Поскольку это была сессия- знакомство, я не рассчитывала на новые инсайты и гипотезы. Отметила для себя, что я веду себя смело, и открыто говорю о сложных моментах своей истории. Так же, по прошествии времени, я интерпретировала свою смелость как способ «предупредить» терапевта о том, что « я сложная», « моя история сложная». |
Cессия № 2
| Дата встречи | 27.12.2022 |
| Опишите тему или свой запрос, с которым вы пришли на сессию (если он был для вас яснен, если нет – опишите своё состояние, что беспокоит) | Перед сессией я была истощена, энергия была очень низкой, данное состояние и было моим запросом на сессию. |
| Опишите важные для вас моменты данной сессии | Самым важным моментом сессии было открытие теневой стороны, на которую можно опираться. |
| Опишите ваши эмоции, мысли, чувства – как это менялось и что на это влияло. | С самого начала разговора мне становилось легче, мы подробно обсуждали сложившиеся ситуации, я замечала собственное сопротивление. |
| Опишите свое состояние, эмоции в момент завершения сессии | Конец сессии пришелся на самый эмоциональный момент осознания подавляемых мною качеств, инсайтов по этому поводу. |
| Ваши размышления по прошествии сессии сессии (впечатления, идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующих встречах, опишите своё ощущение от отношений с вашим терапевтом. | После сессии я испытала воодушевление, долго думала о своем новом открытии, делилась им с близкими. Некоторый ступор тоже присутствовал, хотелось разобраться «что теперь с этим делать?» |
| | |
Сессия № 3
| Дата встречи | 17.01.2023 |
| Опишите свой запрос, тему с которой вы пришли на сессию (если он был для вас яснен, если нет – опишите своё состояние) | Темой сессии стал стыд. Конкретно- как стыд мешает мне в смене профессиональной деятельности. |
| Опишите важные для вас моменты данной сессии | Важными моментами для меня были принятие и поддержка Елены в моих стремлениях. |
| Опишите ваши эмоции, мысли, чувства – как это менялось и что на это влияло. | Было тяжело сосредоточиться, тревожно, «туман» в голове. Я помню, как Елена помогла мне построить стратегию дальнейших действий, это помогло сосредоточиться. |
| Опишите свое состояние, эмоции в момент завершения сессии | В конце сессии я испытывала воодушевление, легкость |
| Ваши размышления по прошествии сессии сессии (впечатления, идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующих встречах, опишите своё ощущение от отношений с вашим терапевтом. | После сессии я размышляла над своими словами на сессии. Инсайтом было то, что я себя с проговариваемым стыдом больше не соотношу. Я осознала, что говорила о себе с позиции «по привычке». |
Сессия № 4
| Дата встречи | 26.01.2023 |
| Опишите свой запрос, тему с которой вы пришли на сессию (если он был для вас яснен, если нет – опишите своё состояние) | Я ждала эту сессию, потому что мне хотелось поделиться с Еленой своими инсайтами относительно стыда. Запрос на сессию заключался в том, что найти другие источники сопротивления к смене деятельности. |
| Опишите важные для вас моменты данной сессии | Важным моментом стало то, что я осознала, что не примирилась со своей травмированной частью, хотя мне казалось, что я давно приняла свой опыт. |
| Опишите ваши эмоции, мысли, чувства – как это менялось и что на это влияло. | Сессия была эмоционально сложной, мне было трудно сосредоточиться, тяжело было рефлексировать. |
| Опишите свое состояние, эмоции в момент завершения сессии | На конец сессии мое состояние не изменилось, я чувствовала себя растерянно, местами даже прослеживалась обреченность. Я осознала свое убеждение, которое заключается в том, что человек с такой травмой, с моей травмой – мало на что способен, и что помогать другим людям нужно из состояния наполненности, а я пустая. |
| Ваши размышления по прошествии сессии сессии (впечатления, идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующих встречах, опишите своё ощущение от отношений с вашим терапевтом. | Размышляла, что травматичный опыт сделал с какой-то частью моей личности, и что эта часть теперь делает со мной. Как я могу с ней обходиться. |
Сессия № 5
| Дата встречи | 02.02.2023 |
| Опишите свой запрос, тему с которой вы пришли на сессию (если он был для вас яснен, если нет – опишите своё состояние) | Запросом на данную сессию был разбор повторных панических атак, произошедших со мной ночью перед сессией. |
| Опишите важные для вас моменты данной сессии | Важно было получить поддержку от Елены, разделить свою тревогу, понять причину такой реакции моего организма. Елена была очень эмпатична, я чувствовала принятие, поддержку, что несомненно сказалось на моем состоянии. |
| Опишите ваши эмоции, мысли, чувства – как это менялось и что на это влияло. | Изначально я ощущала тревогу из-за того, что пришла на сессию в таком состоянии. Раскрывая проблему, отмечала для себя как тревожность отпускает, хотелось поделиться своими чувствами. Большой интерес вызвала практика по работе со страхом, ориентированная на телесную часть. |
| Опишите свое состояние, эмоции в момент завершения сессии | В конце сессии мы вернулись к агрессии, я много анализировала, как подавляла агрессию, хотя она отслеживалась в моем поведении, но я этого не замечала. От обсуждения этой темы появилось много энергии. |
| Ваши размышления по прошествии сессии сессии (впечатления, идеи, гипотезы по поводу своей проблемы, сформулируйте задачи, которые Вы хотели бы решать на следующих встречах, опишите своё ощущение от отношений с вашим терапевтом. | После сессии я долго анализировала свои чувства и пришла к выводу, что хочу продолжить исследовать эту часть своей личности. Я поняла, что недавно открытая мной теневая сторона – моя злая часть, дана мне, чтобы я могла сохранить себя в деструктивных отношениях с семьей. И сейчас, мне важно заметить, к чему меня привело то, что я столько лет игнорировала и подавляла эту часть. |
Подведение итогов 5 сессий:
| Дата | 02.02.2023 |
| Опишите, как изменился ваш запрос, проблема, ситуация, как изменилось ваше состояние, ваше отношение к этому? | Я получила «инструмент» - опору, в своем запросе на работу с отсутствием энергии, что качественно изменило мой взгляд на ситуацию, на практике показало, что, соприкасаясь со своей агрессией и злостью я наполняюсь энергией и решимостью к действиям |
| Перечислите основные осознавания (не менее трех), сделанных в результате терапии. |
|
| Оцените результаты своей терапии | После 5 сессий с Еленой я замечаю изменения своего состояния, чувствую свои новые опоры, понимаю куда мне двигаться дальше и оцениваю результат очень высоко. |
| Перечислите темы, с которыми вы осознаете интерес/ необходимость работать | Продолжу работать со сложностью уживаться со своей травмированной частью, легализовать агрессию. Интересно поисследовать остальные источники утечки энергии. |
| Перечислите несколько практических изменений в Вашей жизни, возникших в результате терапии. | Мне легче проявлять агрессию и выдерживать последствия этого действия. Я больше не «прибедняюсь» и не действую через стыд, как раньше, потому что я осознала, что эта часть осталась в прошлом. |
