Файл: Тема Деятельность человека, ее основные виды.ppt

Умения – способы успешного выполнения действия, соответствующие целям и условиям деятельности, они всегда опираются на знания.
Своеобразный сплав знаний и навыков, применяемый в новых условиях

Привычки

– это компонент действия, в основе которого лежит потребность.
Они могут в известной степени сознательно контролироваться, но не всегда бывают разумными и полезными.
Пути формирования привычек:
- через подражание;
- в результате многократного повторения действий;
- через сознательные целенаправленные усилия, например, путем положительного подкрепления желаемого поведения.

Примеры навыков, умений и привычек универсального плана

• Позитив, умение искать плюсы
• Конструктивность, умение и привычка искать решение, а не жаловаться,
• Ответственность, умение и привычка спрашивать с себя
• Разумность: умение и привычка взвешивать ЗА и ПРОТИВ
• Целенаправленность: постановка цели, отслеживание результата

Полезные привычки для счастья

Счастье зависит не всегда только от нас, но некоторые привычки помогут вам чаще быть счастливыми.
• Играть в жизнь: иметь цели и их достигать. Напрягаться и расслабляться.
• Счастливое тело. Расслабленность, улыбка!
• Поддерживать высокий эмоциональный тон: бодрость, живость, активность.
• Отдыхать с удовольствием.
• Здоровый образ жизни, высыпаться. Правильный вечер.
• Жить в позитиве, не опускаться в негатив. Упражнение "Хорошо", "Если бы я любил".
• Благодарность жизни, картинки счастья.

Домашнее задание

1.Повторить материал по теме «Деятельность»
Лекционный материал, учебные пособия:
стр. 64 -74 /Ефимова Н.С. Основы общей психологии: учебник /Н.С. Ефимова.-М.: ИД «ФОРУМ»: ИНФРА-М, 2017.-288с. – (Среднее профессиональное образование) Гриф МО СПО
2. Проведите психологический анализ привычек. Опишите свои привычки. Выберете те, которые являются отрицательными. Проанализируйте:
Как давно они у вас сложились?
Каков механизм, заложенный в этих привычках (подражательный, снимает нервное напряжение)?
Можете ли вы отказаться от негативных привычек и что для этого нужно сделать?
Ответ запишите в тетрадь, подготовиться к обсуждению