Файл: Первичная профилактика сколиоза у студентов Подготовила студентка.pptx

Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Он начинается и ухудшается (прогрессирует) в юности, во время усиленного роста тела, к примеру, в пубертатные скачки роста. Примерно в 80 % всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Эти сколиозы называют идиопатическими. Такой сколиоз встречается у девочек в примерно 4-7 раз чаще, чем у мальчиков.

Торакальный сколиоз — искривление только в грудном отделе позвоночника.
Люмбальный сколиоз — искривление только в поясничном отделе позвоночника.
Тораколюмбальный сколиоз — одно искривление в зоне грудопоясничного

перехода.

Комбинированный сколиоз — двойное

S-образное искривление.

Причины возникновения…

Самая распространенная причина возникновения сколиоза - длительное сидение за столом. Основной фактор риска развития сколиоза при сидении - это необходимость нагибаться. Наклон вперед особенно вреден для позвоночника, так как вероятность ущемления межпозвоночных дисков в такой позе возрастает в несколько раз. Ведь часто рабочий или учебный образ жизни вреден для позвоночника: многочасовое сидение за письменным или компьютерным столом очень характерно для среднего класса и студенчества.

Был проведен опрос среди студентов колледжа.

Вы ведете сидячий или подвижный образ жизни?

В среднем мы проводим в сидячем положении около 10-12 часов в сутки, что является причиной развития сколиоза

Как часто вы бываете на прогулке?

Систематизированное пребывание на воздухе позволяет снизить шанс получить заболевание опорно-двигательного аппарата.

Сколько времени вы проводите за компьютером?

Таким образом суммарное время, проводимое человеком в сидячем положении 13-15 часов.

Старайтесь ли вы держать осанку при работе за компьютером?

На экране монитора довольно много мелких деталей, для рассмотрения которых требуется приближение фокуса зрения, соответственно и тела вместе с ним.

Занимаетесь ли вы спортом или другим активным видом деятельности?

Тренируя отдельные его участки (мышцы) мы создаем мышечный каркас, который в работе со скелетом формирует наиболее устойчивую систему организма. Тем самым под действием большей силы мышц костям проще сохранять устойчивое состояние.