Время	Блок тренинга, его цель	Что делает тренер	Что делают участники	Необходимые материалы, реквизит, оборудование
	Подготовительный этап	Готовит аудиторию к проведению треннинга, раскладывает раздаточный материал	Занимают свои места	Нет
10.00-10.05	Знакомство с тренером	Мини-самопрезентация от тренера	Участники слушают	Нет
10.05-10.15	Упражнение «Мой девиз» Цель: познакомиться всем участникам, снять напряжение в группе	Тренер объясняет правила упражнения и следит за таймингом	Каждый участник представляется, проговаривает свой возраст, откуда он, и говорит свой девиз по жизни.	Нет
10.15-10.30	Введение регламента	Тренер озвучивает цель тренинга, и обозначает правила проведения, а также регламент, которому нужно постараться следовать Регламент: Доверительный стиль общения Правило «здесь и теперь» Отказ от обезличенной речи Конфиденциальность происходящего Недопустимость непосредственных оценок личности Уважение говорящего	Участники слушают	Нет
10.30-10.40	Обсуждение потребностей, ожиданий участников	Тренер задает вопрос участникам: «Что вы хотите получить от сегодняшней встречи? Почему вы пришли сегодня?»	Каждый участник отвечает на поставленный вопрос	Нет
10.40-11.20	Разогрев. Упражнение «Представление своего партнера» Цель: знакомство участников, снять напряжение в группе	Задача тренера заключаются в том, чтобы регламентировать время, которое отводится для интервью и для презентации, проговорить чувства, которые испытывали участники, когда партнер говорил от их имени, правильно ли он угадал ответы на вопросы, получилось ли у него стать их двойником.	Участникам необходимо разбиться на пары и в течении 7-10 минут рассказать друг другу о себе, своих ценностях, чем участник гордится, переживания с которыми он сталкивается, поделиться эмоциями. После каждый участник должен представить своего партнера другим участникам группы. После выполнения упражнения участники обсуждают, что они испытывали, какие эмоции ощущали.	Нет
11.20-12.00	Исследовательское упражнение «Коктейль удовольствия» Цель: исследовать собственные источники удовольствия, их приоритетность и количество. Способствовать осознанному использованию возможных способов получения удовольствия	Тренер рассаживает участников по кругу, выдает каждому необходимые материалы, включает музыку. Объясняет, как выполнять упражнение, контролирует и руководит процессом	Участники составляют списки того, что доставляет им удовольствие и радость. Обсуждают свои списки в парах, составляют «коктейли» на бумажных бокалах и передают по кругу	Бокалы вырезанные\ нарисованные на бумаге, ручки и фломастеры
12.00-12.20	Шеринг	Тренер задает вопросы для шеринга, подводит итоги упражнению	Отвечают на вопросы, делятся эмоциями	Нет
12.20-13.00	Перерыв	Перерыв	Перерыв, кофе-брейк	Нет
13.00-13.30	Разогрев Упражнение «Поймай удачу» Цель: Способствовать созданию ощущения и уверенности в собственной удачливости и везении.	Тренер объясняет правила упражнения. Дает сигналы и поддерживает позитивную атмосферу	Участники пишут на бумаге название самой главной своей ценности, листок крепится на спину автору при помощи скотча. Упражнение проводится по типу игры в «Жмурки». Как только водящий поймает кого-то из участников, он снимает повязку и читает надпись — что же он поймал.	Бумага, скотч, фломастеры
13.30-14.50	Основная часть. Упражнение «Детская тюрьма» Цель: Исследование мировоззренческих установок, вынесенных из детства, их анализ. Работа с иррациональными установками	Задача тренера организовать работу в двух кругах по типу «Карусели» — внутренний и внешний круг, разговор в парах (2—3 мин.), далее смена пар. После написания установок тренер огораживает участников стульями, спинками внутрь. На каждую спинку приклеивает скотчем листы с написанными на них установками	После общения в «карусели» каждый участник составляет список утверждений, далее крупными буквами записывают на листе одну установку, с которой хочется поработать Все участники садятся на пол в круг. Необходимо сформулировать новое утверждение, которое будет являться рациональным Новая установка записывается на лист — он является для участника «пропуском на свободу»	Листы бумаги, фломастеры, скотч
14.50 -15.00	Шеринг	Тренер задает вопросы к шерингу, подводит итоги упражнения	Участники отвечают на вопросы, обсуждают результаты упражнения	нет
15.00-15.20	Работа с актуальной задачей. Упражнение «Комок проблем» Цель: способствовать формированию желания и возможностей избавиться от негативных переживаний.	Тренер просит участников записать на листе бумаги названия тех проблем, которые их мучают и свои переживания, чувства, которые они вызывают. Скомкать и убрать под одежду. Тренер объясняет правила упражнения. Дает сигналы и поддерживает позитивную атмосферу	Участники ходят по комнате, задавая друг другу вопрос «Какую проблему ты носишь на себе?», делятся переживаниями друг с другом. 5 Все участники возвращаются на свои места. В середину круга ставится открытая мусорная корзина. Каждый желающий может выбросить в неё свои «проблемы», предварительно еще раз озвучив их: «Я выбрасываю свое беспокойство по поводу дочкиной учебы»	Листы бумаги, фломастеры, мусорная корзина.
15.20-15.30	Шеринг	Тренер задает один итоговый вопрос к шерингу, подводит итоги упражнения	Участники отвечают на вопрос, обсуждают результаты упражнения	Нет
15:30-15:45	Завершение. Упражнение «Факт или вымысел» Цель: побудить участников в игровой форме подвести итоги пройденного материала.	Тренер дает задание каждой команде создать список, в котором будут перемешаны факты и вымыслы, основанные на пройденном материале.	Участники делятся на две команды. После написания утверждений участники обмениваются списками, а затем пытаются определить, какие утверждения являются истинными, а какие ложными.	Листы бумаги, ручки
15:45-16:00	Обратная связь, подведение итогов	Тренер подводит итоги, получает обратную связь от участников, желает успехов и прощается.	Каждому участнику предоставляют возможность выразить свои эмоции и чувства, которые он испытал во время тренинга, рассказать какое упражнение понравилось больше всего	нет

---

---

Смотрите также файлы

• Япония после второй мировой войны.pptx

• Методические указания по выполнению контрольной работы прошли экспертизу уму утверждено на заседании кафедры психологии, педагогики и правоведения.pdf

• Урока. Создайте 1 слайд по теме Развитие растений.docx

• Новости Покупки.pdf

• О. А. Климанова, В. В. Климанов, Э. В.docx