Файл: Какие вы видите параллели.pdf

@365done.ru #365done #answersnotes
ANSWERS
□
1. Кто вы? Разберите себя на составляющие, начните с понятных социальных ролей, и постепенно снимайте их слой за слоем, пока не дойдете до сути.
□
2. На что вы тратите деньги? Подумайте, какие покупки вы совершаете из желания себя порадовать, но на самом деле они или скоротечны, или вовсе не доставляют вам положительных эмоций.
□
3. Нарисуйте таймлайн всех событий, которые когда-то казались вам «концом»
(например, увольнение), и опишите, как вы сейчас бы отнеслись к этим событиям.
□
4. Будьте сейчас честными с собой и постарайтесь зафиксировать свои зависимости: возможно, от шоппинга, от мнения каких-то людей, от алкоголя, от сериалов и т.д. Опишите, какие эмоции вы на самом деле получаете и постарайтесь понять, какую глубинную потребность они закрывают.
□
5. Что вы думаете о будущем человечества? Какие у нас шансы? Как могут развиваться события и от чего они зависят? Какая ваша роль в этом?
□
6. Какой опыт в построении семейных отношений вы вынесли, оглядываясь на своих родителей и бабушек? Как этот опыт отражался на ваших отношениях?

Какие вы видите параллели?
□
7. Вспомните несколько ситуаций, когда вы выходили из себя, раздражались или кричали? Почему они произошли? Если бы они повторились, как бы вы себя повели, чтобы не допустить ссоры?
□
8. Запишите пять важных ценностей в вашей жизни. Поразмышляйте, сколько времени на ежедневном базисе вы уделяете им? Хотели бы вы что-то изменить?
□
9. Запишите пять вещей, на которые вы тратите время каждый день, например, на этой или прошлой неделе. Взгляните со стороны — какие ценности у человека с этим расписанием? Совпадают ли они с прошлым вопросом?
□
10. Подумайте, о чем вы чаще всего разговариваете с людьми из вашего окружения, с коллегами и друзьями? Насколько на самом деле вас волнуют эти вопросы? О чем бы вы на самом деле хотели расспросить этих людей или чем поделиться с ними?
Выделите 20-60 минут один или два раза в неделю и в спокойной обстановке, возможно в красивом блокноте, пишите ответы, которые придут вам в голову.
PART 1