ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.04.2024
Просмотров: 24
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Утверждаю
Начальник ПЧ-92 филиала
ГКУ ВО «4 отряд ПС»
_________В.С.Калиев
"__" ______________ 20__
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
отработки нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке с личным составом дежурной смены
ТЕМА: Отработка норматива по ПСП № 11.3.
ВИД ЗАНЯТИЯ (метод): практическое
ОТВОДИМОЕ ВРЕМЯ (ч): 1 учебный час (1400 – 1500)
ДАТА:
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: гараж
ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: отработка нормативов по ПСП, а также воспитание и поддержание основных физических качеств, психической устойчивости, укрепление здоровья л/с, приобретение и стабилизация у них двигательных умений и навыков.
ЛИТЕРАТУРА, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЗАНЯТИЯ:
-
«Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке», утверждённые заместителем Министра Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий генерал-полковником внутренней службы Серебрянниковым Е.А., 2005 г.; -
«Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава федеральной противопожарной службы», Москва 10.05.2011 год; -
Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 23.12.2014 №1100-н «Об утверждении правил по охране труда в подразделениях ФПС ГПС»
ПОСОБИЯ И ОБОРУДОВАНИЕ, ИСПЛЬЗУЕМЫЕ НА ЗАНЯТИИ:
-
специальная одежда пожарного и снаряжени
ИНСТРУКТАЖ ПО ПРАВИЛАМ ОХРАНЫ ТРУДА:
-
На всех занятиях по пожарно-строевой подготовке необходимо приступать к выполнению упражнения после достаточного разогрева мышц туловища и готовности сотрудника; -
При выполнении упражнения главное внимание сотрудника должно быть сосредоточено на отработке данного упражнения; -
К выполнению упражнения приступать только после команды руководителя занятия; -
Все упражнения выполняются в специальной одежде пожарного и по команде руководителя занятия; -
Для оказания первой медицинской помощи в случае получения травмы обучаемым в ходе занятия, необходимо иметь на занятии аптечку доврачебной первой помощи; -
По команде, соблюдая все меры предосторожности при выполнении. Площадка должна быть достаточно освещена, посторонние предметы убраны; -
Выполнение упражнений происходит поочередно под контролем руководителя занятия.
ХОД ЗАНЯТИЯ И РАСЧЁТ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ
I. Вводная часть (время): 5 минут.
-
построение личного состава и приём доклада от командира отделения; -
проверка готовности личного состава и состояния места проведения занятия; -
довести до личного состава цель и учебные вопросы занятия, и очерёдность их изучения; -
проверка знаний вопросов темы, правил охраны труда, умения работать с пожарным инструментом и аварийно-спасательным оборудованием.
II. Подготовительная часть (время): 10 минут.
Общее укрепление организма и разминка перед основной частью занятия.
Номерупражнения | Описаниеупражнения втерминологии | Количествоповторений | Назначениеупражнения(воздействие) | Методические указания (на что обратить внимание) |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
1 | разминочный бег по кругу | 5 | разогреть все мышцы тела | проводить в колонне по одному |
2 | поднимание прямых рук вперёд, вверх, в стороны | 10 | общеразвивающее | ноги на ширине плеч |
3 | наклон головы в стороны | 10 | общеразвивающее | поочерёдно в правую и левую сторону |
4 | наклоны туловища вперёд | 10 | общеразвивающее | руками дотянуться до ступней |
5 | выпрыгивание из упора «присев» | 10 | общеразвивающее | руки находятся у головы, в «замке» |
6 | круговые движения руками | 10 | общеразвивающее | движения по часовой и против часовой стрелки |
III. Основная часть (время): 40 минут.
Основные элементы занятия, учебные вопросы и время на их отработку | Действия руководителя занятия и помощника | |||||
1 | 2 |
IV. Заключительная часть (время): 5 минут.
-
приведение учебных объектов (мест занятия) в исходное состояние; -
построение караула по отделениям, подведение итогов; -
частный (по отдельным учебным вопросам) и общий (по всему занятию) разбор; -
задание для самостоятельной работы обучаемых и подготовки к следующему занятию.
Методический план составил: