Файл: Физическая культура (ДО, пнк, пдо, 4 часть) Тест начат Пятница, 7 октября 2022, 08 13.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.04.2024
Просмотров: 133
Скачиваний: 15
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Выберите один ответ:
a. оздоровительный бег
b. оздоровительная ходьба
c. оздоровительное плавание
d. оздоровительная ходьба на лыжах
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека — это
Выберите один ответ:
a. хип-хоп
b. ушу
c. хатха-йога
d. поп-гимнастика
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Система физических упражнении (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма — это
Выберите один ответ:
a. шейпинг
b. ритмическая гимнастика
c. стретчинг
d. аэробика
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Специальные упражнения для развития дыхательной мускулатуры — это
Выберите один ответ:
a. дыхательная гимнастика
b. аэробика
c. ритмическая гимнастика
d. шейпинг
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Средняя оптимальная скорость езды на велосипеде, обеспечивающая хороший тренировочный эффект равна
Выберите один ответ:
a. 10 км/час
b. 25 км/час
c. 15 км/час
d. 30 км/час
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Суть дыхательных упражнений в йоге сводится к
Выберите один или несколько ответов:
a. автоматизму дыхания
b. увеличению глубины дыхания
c. ритмичности дыхания
d. уменьшению частоты дыхания
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Циклические упражнения вовлекают в работу наиболее крупные мышечные группы (1/5 – 1/2 и более мышечного массива), требующие значительного количества кислорода и поэтому развивающие преимущественно такие системы как
Выберите один или несколько ответов:
a. сердечно-сосудистая
b. дыхательная
c. мышечная
d. нервная
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Не отмеченоОтметить вопрос
Текст вопроса
Чтобы приступать к занятиям по методике стретчинга, необходимо провести тестирование на
Выберите один ответ:
a. выносливость
b. подвижность в суставах
c. силу
d. быстроту
