ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.04.2024
Просмотров: 5
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Практическая работа «Определение частоты дыхательных движений».
Цель: выявление зависимости частоты дыхательных движений от физических нагрузок.
Оборудование: секундомер.
Ход работы:
Вспомните и запишите, какова частота дыхательных движений в норме у взрослого человека и у подростка?
Для подсчета частоты дыхания нужно положить ладонь так, чтобы она захватывала нижнюю часть грудной клетки и верхнюю часть живота.
При подсчете следует дышать равномерно
С помощью секундомера измерьте частоту дыхательных движений у себя за 1 минуту.
Сделайте 10 приседаний и еще раз измерьте частоту дыхательных движений.
Результаты оформите в виде таблицы.
Частота дыхательных движений в 1минуту.
| В покое | После 10 приседаний | |||
| В норме у взрослого | В норме у подростка | У меня | ||
| | | | | |
Сделайте вывод об изменении частоты дыхательных движений в 1 минуту в состоянии покоя и после физической нагрузки.
- Вы согласны, что наш организм сейчас находиться в возбуждённом состоянии?
- А можем ли мы привести наше дыхание в норму?
- Как?
С помощью чего это можно достичь?
Частоты дыхательных движений у взрослых людей не зависит от пола. В норме ЧДД у мужчин и женщин составляет от 16 до 20.
У детей ЧДД существенно отличается и варьируется по возрастам. Нормы представлена в таблице:
| Возраст | ЧДД в минуту |
| До 6 мес. | 25-40 |
| До 1 года | 20-40 |
| 1-3 года | 20-30 |
| 3-6 лет | 12-25 |
| 6-10 лет | 12-20 |
| 10-15 лет | 14-20 |
| 15-18 лет | 16-20 |
