Файл: Цель формировать практические умения и навыки в организации и проведении групповой психологической работы в формате ведения терапевтической группы..rtf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 49
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Цель: формировать практические умения и навыки в организации и проведении групповой психологической работы в формате ведения терапевтической группы.
Представьте, что вы являетесь ведущим психологического тренинга или психотерапевтической группы. С кем вам было бы интересно работать?
Выберите формат, целевую аудиторию и тему.
Ваша задача придумать и прописать рабочий план первой групповой встречи.
Предположите, в каком психоэмоциональном состоянии могут находится ваши клиенты и, сходя из этого, обозначьте основные цели и задачи первой встречи.
Если вы будете использовать упражнения и техники, составьте краткие инструкции к ним.
Сформулируйте конкретные вопросы для группового обсуждения.
Примерный рабочий план:
-
Вводная часть:
-
ваша самопрезентация участникам группы и приветственное слово; -
оглашение организационных моментов (открытая/закрытая группа, временной регламент, периодичность встреч); -
мотивационная часть (зачем участникам ходить на группу) -
процедура знакомства и открытия встречи; -
введение правил группы (основные)
Основная часть:
-
работа с актуальным эмоциональным состоянием -
также по желанию вы можете включить лекционную часть -
опишите поэтапно выбранные для этих целей вопросы для группового обсуждения или техники.
Заключительная часть:
-
домашнее задание (если оно есть) -
процедура закрытия встречи.
Для подготовки плана можно пользоваться материалами лекций. Описание должно занимать не более 3 страниц, 14 шрифтом.
Первая групповая встреча по работе с агрессией
Возраст участников от 25 до 45 лет
Работа в очной дневной группе по 12 участников
-
Добрый день. Меня зовут ***********, я клинический психолог, рада приветствовать вас в группе, я надеюсь, что для каждого из вас группа станет эффективным инструментом по работе с агрессией. -
Данная группа закрытого плана, это означает, что мы будем встречаться 1 раз в неделю постоянным, сформированным составом, время одной сессии составляет 1,5 часа, работа в группе конфиденциальна и безопасна, попрошу всех вас соблюдать правила работы в данной группе. -
Работа в группе поможет вам осознать проживаемые вами эмоции, обрести новые социальные навыки, справиться с тяжестью переживаемой эмоции и выходящей из нее последствий совместно с единомышленниками, проживающими аналогичные эмоции и чувства, научиться регулировать и проживать непростые эмоции. -
Предлагаю нам всем познакомиться, представьтесь, пожалуйста, по очереди, расскажите о вашем внутреннем запросе, который привел вас на группу, и какой результат ожидаете от работы в группе? -
Правила работы в группе. Конфиденциальность, уважение к участникам, открытость и внимательность, активность, искренность, работа «здесь и теперь», уважение к чувствам и эмоциям всех участвующих, при появлении агрессии стараемся контролировать свои эмоции, пользуемся счетом до 10. -
Прошу каждого из участников оценить ваше текущее эмоциональное состояние, нарисовать любой простой рисунок, который будет отражать ваше внутреннее состояние, а после по очереди поделиться с группой. -
Большое спасибо за вашу обратную связь.
И так, что же такое агрессия?
Агрессия (от латинского «аgrеssio» - нападение, приступ) — это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), приносящее физический ущерб людям (отрицательные переживания, состояния напряженности, страха, подавленности и т. д.). Проблема агрессии является одной из актуальнейших на современном этапе развития общества. Вопрос агрессии и агрессивного поведения в психологической литературе характеризуется сложностью и многогранностью, так как, несмотря на значительное число источников, проводящих анализ данного феномена, в психологии на настоящий момент не было сформулировано как единого и общепринятого определения агрессии и агрессивного поведения, так и определения границ их сущности и проявлений. В современной социальной психологии вопрос о природе агрессивных тенденций продолжает оставаться открытым. Наиболее широкое распространение получили четыре основные группы теорий агрессии: теории инстинкта, теории побуждения, когнитивные теории и теории социального научения. С точки зрения З. Фрейда, человеческим поведением управляют два основных противоположно направленных механизма: влечение к жизни (эрос, инстинкт созидания) и влечение к смерти (танатос, инстинкт разрушения). И тот, и другой инстинкт изначально направлены на собственного носителя, и в результате возникает конфликт между сохранением жизни и ее разрушением. Конфликты решаются при помощи механизмов психологической защиты. С точки зрения К. Лоренца, агрессия произошла от наличия у человека врожденного инстинкта борьбы за выживание и способствовала сохранению видов. Агрессивная энергия генерируется в организме спонтанно, непрерывно и в постоянном темпе, регулярно накапливаясь с течением времени. Развертывание агрессивных действий является совместной функцией количества накопленной агрессивной энергии и силы стимулов ее разрядки в непосредственном окружении. Таким образом, чем большее количество энергии имеется в данный момент, тем меньшей силы стимул нужен для возникновения агрессии в поведении.
Исходя из всей информации посвященной агрессии можно сделать вывод, что чаще всего агрессия является результатом сдерживания и подавления предшествующих эмоций, а также в связи с формированием защитного механизма посредством проживания негативного опыта. -
Для текущей работы с эмоциональным состоянием предлагаю выполнить упражнение «Мышечная релаксация». Оно поможет снять текущее напряжение и даст возможность перейти к дальнейшей проработке внутреннего состояния.
«Мышечная релаксация»
Техника прогрессивной мышечной релаксации разработана американским врачом Э. Джекобсоном в 1920-е гг. Она основывается на простом физиологическом факте: после напряжения любой мышцы начинается период ее автоматического расслабления. С учетом этого и была разработана методика, согласно которой, чтобы добиться глубокой расслабленности тела, нужно сначала на 10-15 сек сильно напрячь мышцы, а затем в течение 15-20 сек сконцентрироваться на возникшем чувстве расслабления в них.
Упражнение:
Начните с того, чтобы сосредоточиться на своем дыхании на несколько минут. Дышите медленно и спокойно, думайте о чем-нибудь приятном. После этого можно приступать к мышечным упражнениям, работая над различными группами мышц.
Руки. Максимально плотно и сильно сожмите руку. Вы должны почувствовать напряжение в кисти и предплечье. Расслабьте руку на выдохе, концентрируясь на возникающем чувстве облегчения. То же самое повторите для другой руки. Если вы правша, начинать стоит с правой руки, если левша – левой.
Шея. Откиньте голову назад, медленно поворачивайте ею из стороны в сторону, затем расслабьтесь. Притяните плечевые суставы высоко к ушам и в таком положении наклоняйте подбородок к груди.
Лицо. Поднимите брови как можно выше, широко откройте рот (как будто изображаете чувство сильного удивления). Плотно закройте глаза, нахмурьтесь и наморщите нос. Сильно сожмите челюсти и отведите уголки рта назад.
Грудь. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь и вернитесь к нормальному дыханию.
Спина и живот. Напрягите мышцы брюшного пресса, сведите лопатки и выгните спину.
Ноги. Напрягите передние и задние мышцы бедра, держа колено в напряжённом полусогнутом положении. Максимально потяните на себя ступню и разогните пальцы. Вытяните голеностопный сустав и сожмите пальцы,ступни.
Что вы чувствуете после выполнения упражнения? Как вы себя чувствуете?
-
В качестве домашнего задания предлагаю отследить свое самочувствие в течении недели, для этого необходимо вести дневник своего эмоционального состояния в течении дня, описывать и отмечать свое настроение утром, днем и вечером. В случае появлении агрессии или ее предпосылок пользоваться техникой глубокого дыхания и счета до 10. -
И так, наша встреча подходит к концу, хочу поблагодарить каждого из вас за активное участие и плодотворную работу. Сегодня мы успешно провели старт работы с внутренним состоянием и встали на тропу работы с агрессией. Прошу каждого из вас поделиться обратной связью по итогу нашей сессии, а также соотнести с запросом, который вы ставили себе для работы в самом начале.
