Файл: Конспект утренней гимнастики в старшей группе Цель подготовка организма ребенка к предстоящей активной деятельности в течении дня по средствам выполнения разных видов ходьбы и бега, комплекса ору.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.04.2024
Просмотров: 3
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
План-конспект утренней гимнастики в старшей группе
Цель: подготовка организма ребенка к предстоящей активной деятельности в течении дня по средствам выполнения разных видов ходьбы и бега, комплекса ОРУ
Задачи:
1) Обучающие: осуществлять профилактику нарушения осанки и плоскостопия
-
Развивающие: совершенствовать умение выполнять общеразвивающие упражнения с разной амплитудой, точно выполнять разнообразные движения отдельных частей тела -
Воспитательные: воспитывать положительное отношение к регулярному выполнению физических упражнений
Части занятия | Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводно-подготовительная | Построение, приветствие и построение задач занятия | 30 сек | В шеренгу становись. Подравняйтесь в линию, руки вниз, спина прямая. Внимание, равняйсь, смирно. Вы хотите быть здоровыми, бодрыми и активными в течении всего дня? Для этого вам предлагаю выполнить утреннюю гимнастику |
Построение в колонну | Направо (налево) раз, два! | ||
Ходьба без задания | 1 круг | В обход налево шагом марш! | |
Ходьба с заданием А) на носках И.п- руки на пояс | 1 круг | С заданием марш! Высоко поднимаемся на носки, спина прямая, голову держим прямо. | |
Б) ходьба на пятках И.п-руки на пояс | 1 круг | С заданием марш! Спина прямая, локти разведены в сторону. | |
Бег без задания | 1 круг | Без задания бегом марш! Соблюдаем дистанцию | |
Бег с заданием А) с высоким подниманием колен И.п-руки на пояс | 1 круг | С заданием марш! Соблюдаем дистанцию | |
Б) бег по сигналу | 1 круг | Внимательно слушаем сигнал. Соблюдаем дистанцию | |
Ходьба с упражнением на восстановление дыхания
| 6-7 раз | Шагом марш | |
Остановка | | На месте стой раз, два. Налево раз, два | |
| Перестроение | | На вытянутые руки разомкнись |
Основная часть | ОРУ: И.п: Узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс Наклон головы влево И.п Наклон головы вперед И.п Наклон головы назад И.п | 6-7 раз | Спина прямая, наклон делаем аккуратно |
И.п: узкая стойка, ноги врозь Поворачиваемся в правую сторону, руки в стороны И.п Поворачиваемся в левую сторону, руки в тороны И.п | 6-7 раз | Спина, руки прямые | |
И.п: Широкая стойка, ноги врозь Наклон вперед левой рукой к правой ноге И.п Наклон вперед правой рукой к левой ноге И.п | 6-7 раз | Ноги прямые | |
И.п: узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс Руки вперед Присед Стойка руки вперед И.п | 6-7 раз | Спина, руки прямые | |
И.п: широкая стойка, ноги врозь, руки вперед Мах правой ногой к левой руке И.п Мах левой ногой к правой руке И.п | 6-7 раз | Спина, ноги прямые Стараемся пальцами ног коснуться пальцами ног | |
И.п: Узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс 1-3 Прыжек на месте 4 И.п 5- прыжек вправую сторону 6 И.п 7 Прыжек влевую сторону 8 И.п | 6-7 раз | Прыгаем высоко, приземляемся на пальцы согнутых ног. | |
Заключительная часть | Перестроение | | В обход налево(направо) шагом марш! |
Ходьба без задания | 1 круг | Без задания шагом марш! | |
Бег без задания | 1 круг | Бегом марш! | |
Ходьба на восстановление дыхания 1-Глубокий вдох через нос 2-Выход через рот | 6-7 раз | | |
Остановка | | На месте стой раз, два | |
Перестроение в шеренгу | | Налево (направо)раз, два | |
Подведение итогов | | Сегодня мы с вами выполняли упражнения, чтобы быть бодрыми. Вам понравилось? |