c. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу

d. выполнять заданную работу в строго определенное время

Вопрос 25

основными

Выберите один ответ:

a. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач

b. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем

c. вопросов координации движения

d. закаливающих, психологических и философских задач

Вопрос 26

Результатом физической подготовки человека является

Выберите один ответ:

a. физическое развитие

b. физическая подготовленность

c. физические навыки

d. физическое совершенство

Вопрос 27

Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей

Выберите один ответ:

a. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок

b. эмоциональная окраска, длина тела

c. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок

d. паузы отдыха между занятиями, масса тела

Вопрос 28

Суточная потребность человека в воде составляет

Выберите один ответ:

a. 2,5 литра

b. 10 литров

c. 5 литров

d. 3 литра

Вопрос 29

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

---

Выберите один ответ:

a. бег

b. тяжелая атлетика

c. легкая атлетика

d. гимнастика

Вопрос 30

Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации

Выберите один ответ:

a. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность

b. все перечисленное

c. ничего не походит

d. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности


Вопрос 1

Ациклический вид спорта

Выберите один ответ:

a. академическая гребля

b. плавание

c. водное поло

d. скандинавская ходьба

Вопрос 2

Быстрота — это

Выберите один ответ:

a. физическая скоростная способность человека

b. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции

c. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию

d. способность быстро развивать скорость движений

Вопрос 3

В документе «Положения о проведении спортивных соревнований» отсутствует следующий раздел

Выберите один ответ:

a. об учебной деятельности

b. о проведения награждения

---

c. об участниках соревнований

d. о расходах на проведение соревнований

Вопрос 4

В процессе спортивной подготовки проводятся виды контрольных мероприятий

Выберите один или несколько ответов:

a. переходные

b. оперативные

c. текущие

d. этапные

Вопрос 5

Во время выполнения мышечной тренировки частота сердечных сокращений у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. меньше

b. больше

c. в зависимости от веса тела

d. не отличается

Вопрос 6

Во время проведения тренировки на выносливость ударный объём крови у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся

Выберите один ответ:

a. зависит от веса человека

b. больше

c. меньше

d. одинаков

Вопрос 7

Гибкость развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. плаванием

b. аквааэробикой

c. художественной гимнастикой

d. прыжками в длину

Вопрос 8

преобладаю

Выберите один ответ:

a. быстрее, выше, сильнее

b. сильные, смелые, ловкие

c. быстрота, ловкость, сила

---

d. выше, дальше, точнее

Вопрос 9

Единоборства

Выберите один ответ:

a. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера

b. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов

c. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме

d. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения

Вопрос 10

К циклическим видам спорта не относится

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивная ходьба

b. баскетбол

c. плавание

d. волейбол

Вопрос 11

Количество игроков одной команды при игре в баскетболе составляет

Выберите один ответ:

a. 10 человек

b. 5 человек

c. 6 человек

d. 7 человек

Вопрос 12

Комплексное развитие физических качеств человека обеспечивается при занятии

Выберите один или несколько ответов:

a. прыжками

---

b. спортивными играми

c. акробатикой

d. единоборствами

Вопрос 13

Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется

Выберите один ответ:

a. тест Купера

b. Гарвардский тест

c. проба Летунова

d. тест Мюллера

Вопрос 14

Лёгкая атлетика включает

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивная ходьба

b. бег с препятствиями

c. легкоатлетические прыжки

d. плавание

Вопрос 15

Ловкость человека развивается при занятиях

Выберите один ответ:

a. волейболом

b. тяжёлой атлетикой

c. гимнастикой

d. бегом

Вопрос 16

На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются

Выберите один или несколько ответов:

a. основные средства тренировки

b. объем и интенсивность тренировочных нагрузок

c. количество учебной нагрузки

d. количество соревнований

Вопрос 17

Олимпийские игры берут свое начало с

Выберите один ответ:

a. 550 г. до н. э.

---

Смотрите также файлы

• Самостоятельная работа по теме Обучающийся Гаврилова Мариалина Сергеевна Преподаватель Полуянова Ольга Георгиевна.doc

• Богачев Василий Александрович группа 179.doc

• Комерциялы емес акционерлік оамы Апаратты технологиялар жне ауіпсіздік кафедрасы Зертханалы жмыс 3.docx

• Білім беру йымыны атауы С. Шкіров орта мектебі Пні.docx

• Функции философии.docx