Файл: Санитариялыэпидемиологиялы сараптама мына жадайда жргізіледі.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 25.04.2024
Просмотров: 11
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
43. Физикалық дамуы орташа балаларда төзімділіктің ең жоғары даму жас аралығы
a) мектепке дейінгі
b) кіші мектеп
+c) орта мектеп
d) жоғары мектеп
e) мектептен кейін
44. Балалардың төзімділік сапасын анықтауға арналған бақылау тесті
a) штанганы көтеру
b) 100 м жүгіру
c) кедергімен жүгіру
+d) 800 м жүгіру
e) 1500 м жүгіру
45. Бауырдың негізгі функцияларына жатпайды
a) көмірсулар алмасуы
b) май алмасуы
c) ақуыз алмасуы
+ d) симпатикалық реттеу
e) витамин алмасуы
46. Қысқа мерзімді физикалық белсенділік кезінде қандағы глюкоза деңгейі ......
+a) артады
b) төмендейді
c) өзгермейді
d) басқа заттарды түзеді
e) бвсқа заттарға айналады
47. Ұзақ жаттығулар кезінде қандағы глюкоза деңгейі .......
a) артады
+b) төмендейді
c) өзгермейді
d) басқа заттарды түзеді
e) бвсқа заттарға айналады
48. Қарқынды физикалық белсенділік кезінде қандағы мочевина деңгейі ......
+a) артады
b) төмендейді
c) өзгермейді
d) басқа заттарды түзеді
e) бвсқа заттарға айналады
49. Белсенді физикалық жаттығулар кезінде қандағы креатинин деңгейі ......
+a) артады
b) төмендейді
c) өзгермейді
d) басқа заттарды түзеді
e) бвсқа заттарға айналады
50. Спортшының жақсы жаттыққанына не жатады
a) денсаулық жағдайы және ағзаның функционалдық жағдайы
b) дене шынықтыру деңгейі
c) техникалық-тактикалық даярлық деңгейі
d) психологиялық дайындық деңгейі
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
51. Спортшылардың негізгі жаттығуларына жатпайды
a) біркелкі жаттығу
b) айнымалы жаттығу
+c) ауыр жаттығулар
d) қайта жаттығу
e) қашықтықты жүгіріп өту
52. Спортшының төзімділігін құрайтын факторларға жатпайды
a) жеке-психикалық
b) организмнің энергетикалық ресурстары
c) ағзаның функционалдық тұрақтылығы
+ d) техникалық дайындық және дене салмағы
e) жалпы психикалық
53. Жас спортшыларды іріктеудің негізгі медициналық критерийлеріне жатпайды
a) денсаулық жағдайы
b) ағзаның функционалдық жай-күйі
c) физикалық даму
d) физикалық жағдайы
+e) жаман әдеттер
54. Спорттық дайындық процесінде іріктеудің негізгі кезеңдері жатпайды
a) алдын ала дайындық
+b) жарыстарға қатысу
c) нақты спорт түріндегі тереңдетілген жаттығулар
d) жарыстарға қатысу
e) бастапқы спорттық мамандандыру
55. Спортшының жылдамдық-күштік спорт түрлеріндегі қызметін анықтайтын нақты факторларға мыналардан басқаларының барлығы жатады
a) физикалық қасиеттер (ерекше)
+b) психикалық даму
c) дене дайындығы
d) техникалық даярлық
e) максималды қуатты дамыту қабілеті
56. Циклдік спорт түрлеріндегі спортшының қызметін анықтайтын нақты факторларға мыналар жатпайды:
a) жалпы төзімділік
b) арнайы төзімділік
c) кардиореспираторлық жүйенің мүмкіндіктері
d) физикалық жұмыс қабілеттілігі
+ e) қозғалыстарды үйлестіру
57. Спорттық жекпе-жекте спортшыға қажет техникалық және физикалық қасиеттерге мыналардан басқасының барлығы жатады
a) шабуыл және қорғаныс әрекеттерінің белсенділігі және осы әрекеттердің әртүрлілігі
b) физикалық төзімділік
c) психикалық тұрақтылық
d) реакция жылдамдығы
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
58. Оқу процесінің негізгі мезоциклдеріне мыналар жатады
a) бақылау-дайындық
b) кері тарту
c) жарыс алдындағы
+d) негізгі және бәсекеге қабілетті
e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
59. Спортшының төзімділігінің негізін құрайтын факторлар
a) жеке-психикалық
b) организмнің энергетикалық ресурстары
c) ағзаның функционалдық тұрақтылығы
d) ағзаның функционалдық жүйелерінің жұмысын үнемдеу
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
60. Баланың өмірінің алғашқы жылдарында қандай терморегуляция түрі басым болады
+a) химиялық
b) физикалық
c) электр
d) биологиялық
e) биоэлектрлік
61. Адамның тыныштық жағдайында ауа температурасы төмен болған кезде жылу өндірісі неше есеге артуы мүмкін
a) 1-2 есе
+b) 2-3 есе
c) 4-5 есе
d) 6-7 есе
e) 8-9 есе
62. Денені қатайтудың жалпы принциптері
a) қатайту процедураларын ыңғайлы температурадан бастау
b) қатаю әсерінің күшін біртіндеп арттыру
c) қатайту рәсімдерін үнемі, үзіліссіз жүргізу
d) дененің жылу өндірісінің әртүрлі деңгейінде қатайту процедураларын орындау
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
63. Дене үшін қолайлы температура - бұл ..... температура
+a) адамға жағымды
b) адам үшін жағымсыз
c) жылу сезімі
d) суық сезім
e) индифферентті
64. Спорт залдарының ауасында О2 құрамының гигиеналық нормасы % құрайды
a) 5-10%
b) 11-15%
c) 16-19%
+d) 20-21%
e) 22-25%
65. Әртүрлі спорттық снарядтарды пайдалану кезінде спорттық жарақаттанудың алдын алу факторларына мыналар жатады
a) снарядтардың техникалық жай-күйін және бекітілуін уақытылы бақылау
b) сақтандыру құралдары мен қорғаныс құралдарын бақылау
c) снарядтарда рұқсат етілген шекті жүктемелердің нұсқаулығының болуы
d) спортшының техникалық дайындығы
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
66. Емдеу-сауықтыру бассейнінің суындағы қалдық хлор концентрациясының нормасы
+a) 0.5 г/м3
b) 0.7 г / м3
c) 0.9 г / м3
d) 1.0 г/м3
e) 1.5 г/м3
67. Спорттық ойындарға арналған алаңдар мен алаңдарды жарықтандыру нормасы (люкстерде)
a) 20
b) 40
+c) 50
d) 80
e) 90
68. Спорт залдарының ауасында СО2 құрамының гигиеналық нормасы аспауға тиіс
a) 0.05%
+b) 0.1%
c) 0.2%
d) 0.3%
e) 0.4%
69. Балалардың дене шынықтыру сабақтары үшін тәуліктің оңтайлы уақыты (биоритмдер мен оқу сабақтарын ескере отырып)
a) 8 мен 10 сағат аралығында
+b) сағат 9-дан 12-ге дейін, 15-тен 18-ге дейін
c) 11-14 сағат аралығында
d) 19-21 сағат аралығында
e) маңызды емес
70. Балалар мен жасөспірімдердің дене тәрбиесін дұрыс ұйымдастырудың гигиеналық шарттарына мыналар жатады
a) қозғалыс режимінің жас нормаларын орындау
b) дене шынықтыру және спорттық жаттығулардың құралдары мен нысандарын таңдаудағы жеке тәсіл
c) дене шынықтыру жаттығуларының әдістемелік қағидаттарын және сыртқы ортаның гигиеналық нормаларын сақтау
d) дене тәрбиесінің әртүрлі құралдары мен нысандарын кешенді пайдалану
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
71. Дене дамуының негізгі белгілеріне мыналардан басқа барлық аталғандар жатады
a) дене ұзындығы
b) дене салмағы
c) кеуде қуысының шеңбері
+ d) қан құрамы
e) өкпенің өмірлік сыйымдылығы
72. Кетле индексі мына факторларды ескереді
+a) бой мен салмақ
b) тек салмақ
c) кеуде көлемі
d) жамбас көлемі
e) жүрек соғысы
73. Дене бетінің ауданын анықтау кезінде мына факторлар ескеріледі
a) тек бой
+b) бой мен салмақ
c) кеуде көлемі
d) жамбас көлемі
e) жүрек соғысы
74. Физикалық белсенділікті тоқтату керек пульстің (тамыр соғуы) оптимальді режимі
a) 120 с/мин
b) 140 с/ мин
c) 150 с/мин
+d) 170 с/мин
e) 200 с/мин
75. Спортшылардағы Штанге сынамасын бағалау ..... жүктемелерден кейін жүргізіледі
a) 20 секундтан кейін
b) 30 секундтан кейін
c) 60 секундтан кейін
d) 100 секундтан кейін
+e) 120 секундтан кейін
76. Дені сау адамдарда Генчи сынамасын бағалау ..... жүктемеден кейін жүргізіледі
a) 20 секундтан кейін
+b) 30 секундтан кейін
c) 60 секундтан кейін
d) 100 секундтан кейін
e) 120 секундтан кейін
77. Мартин сынамасынан кейін жүрек соғу жиілігі мен қан қысымын бастапқы қалпына келтіру уақыты
a) 2 минутқа дейін
+b) 3 минутқа дейін
c) 4 минутқа дейін
d) 5 минутқа дейін
e) 7 минутқа дейін
78. Функционалды сынақ 3 минуттық орнында жүгіру қандай қарқынмен орындалады
a) минутына 60 қадам
b) минутына 100 қадам
c) минутына 150 қадам
+d) минутына 180 қадам
e) минутына 210 қадам
79. Гарвард степ-тестінің нәтижелері бойынша тамаша функционалдық жағдай
a) 55 балл
b) 65 балл
+c) 90 балл
d) 85 балл
e) 60 балл
80. Спирометрия әдісімен нені анықтауға болады
a) тыныс алу көлемі
b) ингаляцияның резервтік көлемі
c) дем шығарудың резервтік көлемі
+d) жоғарыда айтылғандардың барлығы
e) өкпенің қалдық көлемі
81. Спирография әдісімен нені анықтауға болады
a) өкпенің өмірлік сыйымдылығы
b) өкпенің максималды желдетілуі
в) тыныс алу көлемі
г) өкпенің қалдық көлемі
+ д) жоғарыда айтылғандардың барлығы
82. Тыныс алу жүйесінің функционалды жағдайын бағалау үшін қандай тесттер қолданылады
+a) Штанге мен Генчи сынамасы
b) Руфье сынамасы
c) Серкин сынамасы
d) Мартин сынамасы
e) Серкин сынамасы және Мартин сынамасы
83. Дененің функционалды күйінің жетекші көрсеткіші
a) күш
b) төзімділік
c) икемділік
+d) жалпы физикалық қабілет
e) ептілік
84. Велосипед эргометриясында педаль жиілігі қандай деңгейде сақталады
a) минутына 40-50 айналым
b) минутына 50-60 айналым
+c) минутына 60-70 айналым
d) минутына 70-80 айналым
e) минутына 80-90 айналым
85. Тыныштық күйінде спортшының жақсы шыныққаның көрсетеді
+a) тыныштықтағы жүрек соғу жиілігінің төмендеуі
b) қан қысымының жоғарылауы
c) қан қысымының төмендеуі
d) тахикардия
e) гемоглобин төмендеуі
86. Жүрек - қантамыр жүйесін зерттеу үшін спорттық медицина қолданылатын әдістер
a) дене жүктемесі бар сынамалар
b) дененің кеңістіктегі орнын өзгертетін сынамалар
c) тыныс алуды ұстайтын сынамалар
d) фармакологиялық сынамалар
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
87. Жаппай разрядты спортшыларда PWC анықтау кезінде тредбанда жүгіру жылдамдығының бірінші кезеңі
a) 1-2 км/сағ
+b) 5 км/сағ
c) 10 км/сағ
d) 15 км/сағ
e) 20 км/сағ
88. Бастапқы спорттық дайындық кезеңінде жас спортшыларды іріктеудің негізгі критерийі болып табылады
a) дене дамуының көрсеткіштері
b) биологиялық жас
+c) денсаулық жағдайы
d) аэробты өнімділік
e) анаэробты өнімділік
89. Мамандандырылған (перспективалық) іріктеу кезеңінде жас спортшыларды іріктеу критерийлеріне мыналар кіреді
a) дене бітімі
b) физикалық жұмыс қабілеттілігі және денсаулық жағдайы
c) дененің физикалық және эмоционалдық стресстерге төзімділігі
d) спорттық-техникалық нәтижелердің тұрақтылығы немесе өсуі
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
90. Балалардың өкпе сыйымдылығының жоғарылауына әкелетін спорттық мамандандыру
+a) жүзу
b) ауыр атлетика
c) үстел теннисі
d) көркем гимнастика
e) шахмат
91. Ең көп энергия беретін заттар
a) белоктар
+b) майлар
c) көмірсулар
d) минералдар
e) витаминдер
92. Дене белсенділігі кезінде спортшының тағамындағы ақуыздардың пайыздық мөлшері
a) 10-14%
b) 25-30%
c) 50-60%
+d) 65-70%
e) 60-65%
93. Тағамдық қоспаларды ұзақ ауыр физикалық белсенділік басталғанға ...... қалғанға дейін қабылдау ұсынылады
a) 4-5 сағат
b) 3-4 сағат
c) 1.5-2 сағат
+d) 30-60 минут
e) 5-6 сағат
94. Спортшылардың тағамдық рационында қышқыл радикалдардың көзі болып табылмайды
+ a) сүт
b) ет
c) балық
d) жұмыртқа
e) балық пен ет
95. Спортшының тағамдық рационында сілтілі негіздердің көздеріне мыналар кірмейді
a) көкөністер
b) жемістер
c) сүт
+d) астық өнімдері
e) жемістер мен көкөністер
96. Мұрын сүйектерінің сынуының белгілері
a) мұрын аймағындағы деформациялар мен ауырсыну
b) мұрынмен тыныс алудың қиындауы
c) сүйек фрагменттерінің қозғалғыштығы және крепитациясы
d) қабақ, мұрын аймағындағы гематомалар, көздің конъюнктивасына қан кету
+ e) жоғарыда айтылғандардың барлығы
97. Ахилл сіңірінің үзілуіне байланысты операциядан кейін нешінші айдан бастап жаттығу жүктемелеріне рұқсат беріледі
a) 1-2 айдан кейін
b) 3-4 айдан кейін
c) 5 айдан кейін
+d) 6-8 айдан кейін
e) 10-12 айдан кейін
98. Дене жүйелерінің ішінен жылдамдық-күш спорт түрлерінде ең көп шаршауға ұшырайды
a) тыныс алу
b) жүрек-қан тамырлары
+ c) бұлшықет
d) зат алмасу
e) орталық жүйке жүйесі
99. Ми қыртысында қарқынды жұмыс кезінде шамадан тыс жүктеме үшін биологиялық пайдалы процесс
a) тітіркену
+b) тежеу
c) симпатикалық жүйке жүйесінің тонусының жоғарылауы
d) кезбе жүйкесі тонусының жоғарылауы
e) ретикулярлық формация белсенділігінің төмендеуі
