Файл: Вопрос 2 Верно Баллов 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса.odt
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 26.04.2024
Просмотров: 16
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Top of Form
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Бег с остановками и изменением направления движения по сигналу способствует формированию
Выберите один ответ:
a. силы мышц
b. быстроты реакции
c. скоростной силы
d. координации движений
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В процессе умственного труда основная нагрузка приходится
Выберите один ответ:
a. на сердечную систему
b. на вегетативную нервную систему
c. на дыхательную систему
d. на центральную нервную систему, ее высший отдел — головной мозг
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Время, затрачиваемое обучающимися в течение недели на умственную деятельность, в среднем составляет
Выберите один ответ:
a. 40 – 44 часа в неделю
b. 52 – 58 часов неделю
c. 64 – 70 часов в неделю
d. 70 – 72 часа в неделю
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня
Выберите один ответ:
a. в конце рабочего дня
b. в 11 часов дня
c. в утренние часы
d. в обеденное время
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использования
Выберите один ответ:
a. учебных занятий
b. онлайн-обучения
c. отработки пропущенных занятий
d. самостоятельных занятий
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Главной причиной нарушения осанки является
Выберите один ответ:
a. привычка носить сумку на одном плече
b. слабость мышц спины
c. малоподвижный образ жизни
d. неправильное положение тела в положение «сидя»
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Двигательное умение — это
Выберите один ответ:
a. уровень владения техникой движения
b. уровень владения знаниями о движениях
c. уровень владения тактической подготовкой
d. уровень владения двигательным действием
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для чего осуществляется измерение пульса человека, занимающегося физкультурой и спортом?
Выберите один ответ:
a. для лучшей адаптации организма
b. для привития интереса к занятиям
c. проверка домашнего задания
d. определение степени нагрузки и утомляемости
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
Выберите один ответ:
a. кувырки
b. бег
c. метание
d. прыжки
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
Выберите один ответ:
a. гибкость
b. ловкость
c. выносливость
d. быстрота
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Минимальная интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений (ЧСС), которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет составляет
Выберите один ответ:
a. 138 ударов в минуту
b. 134 удара в минуту
c. 118 ударов в минуту
d. 125 ударов в минуту
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Назовите основные физические качества человека
Выберите один ответ:
a. координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота
b. общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость
c. выносливость, терпеливость, настойчивость
d. ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее работоспособны те обучающиеся, кто относится
Выберите один ответ:
a. к трудолюбивым обучающимся
b. к «утреннему» типу — это «жаворонки»
c. к «вечернему» типу — это «совы»
d. к добросовестным и исполнительным
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий по физической культуре — это
Выберите один ответ:
a. единоборства
b. ходьба и бег
c. бокс
d. гимнастика
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наилучшие условия для развития ловкости создаются во время
Выберите один ответ:
a. занятий легкой атлетикой
b. подвижных и спортивных игр
c. занятий гимнастикой
d. прыжков в высоту
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Одним из основных физических качеств является
Выберите один ответ:
a. усидчивость
b. работоспособность
c. внимание
d. сила
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основной фактор утомления обучающихся — это
Выберите один ответ:
a. снижение частоты сердечных сокращений (ЧСС)
b. полное отсутствие интереса и апатия
c. раздражение
d. учебная деятельность
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными мотивами физического самовоспитания выступают
Выберите один ответ:
a. требования культуры
b. притязание на признание в коллективе
c. все перечисленное
d. требования социальной жизни
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Основой принцип грамотной организации отдыха при осуществлении умственной деятельности — это осуществление
Выберите один ответ:
a. активного отдыха
b. релакса
c. аутотренинг
d. пассивного отдыха
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Под физической культурой понимается
Выберите один ответ:
a. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств
b. физические навыки
c. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств
d. часть культуры общества и человека
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При планировании и проведении самостоятельных занятий рекомендуется учитывать тот факт, что в период подготовки и сдачи зачетов или экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует
Выберите один ответ:
a. оставить на том же уровне
b. снижать
c. повышать
d. прекратить
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Профилактика нарушений осанки осуществляется при
Выберите один ответ:
a. беге
b. упражнениях «на гибкость»
c. скоростных упражнениях
d. силовых упражнениях
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется
Выберите один ответ:
a. работоспособность
b. физическое самовоспитание
c. релакс
d. аутотренинг
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Работоспособность — это способность человека выполнять
Выберите один ответ:
a. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности
b. выполнять заданную работу в строго определенное время
c. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу
d. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение
Выберите один ответ:
a. вопросов координации движения
b. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем
c. закаливающих, психологических и философских задач
d. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Результатом физической подготовки человека является
Выберите один ответ:
a. физическое совершенство
b. физическая подготовленность
c. физические навыки
d. физическое развитие
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей
Выберите один ответ:
a. эмоциональная окраска, длина тела
b. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок
c. паузы отдыха между занятиями, масса тела
d. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Суточная потребность человека в воде составляет
Выберите один ответ:
a. 10 литров
b. 5 литров
c. 3 литра
d. 2,5 литра
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
Выберите один ответ:
a. тяжелая атлетика
b. бег
c. легкая атлетика
d. гимнастика
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации
Выберите один ответ:
a. все перечисленное
b. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность
c. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности
d. ничего не походит
Bottom of Form
Закончить обзор
Пропустить
Навигация по тесту