c. форсированного дыхания

d. выдоха 

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Программа для женщин, состоящая из 30 упражнений, выполняемых в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп — это

Выберите один ответ:

a. шейпинг

b. бодибилдинг

c. калланетика 

d. стретчинг

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс выполнения упражнений ушу характеризуется следующими признаками

Выберите один или несколько ответов:

a. плавностью и закругленностью движений 

b. медленным темпом выполнения 

c. силовыми усилиями

d. разнообразием упражнений

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Разновидность гимнастики, имеющая оздоровительную направленность, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения: бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые преимущественно поточным методом под эмоционально-ритмическую музыку — это

Выберите один ответ:

a. аэробика

b. ритмическая гимнастика 

c. калланетика

d. шейпинг

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самый доступный вид физических упражнений

---

Выберите один ответ:

a. оздоровительное плавание

b. оздоровительная ходьба 

c. оздоровительный бег

d. оздоровительная ходьба на лыжах

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека — это

Выберите один ответ:

a. поп-гимнастика

b. хатха-йога

c. ушу 

d. хип-хоп

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Система физических упражнении (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма — это

Выберите один ответ:

a. аэробика

b. ритмическая гимнастика

c. шейпинг 

d. стретчинг

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специальные упражнения для развития дыхательной мускулатуры — это

Выберите один ответ:

a. ритмическая гимнастика

b. аэробика

c. шейпинг

d. дыхательная гимнастика 

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

---

Отметить вопрос

Текст вопроса

Средняя оптимальная скорость езды на велосипеде, обеспечивающая хороший тренировочный эффект равна

Выберите один ответ:

a. 15 км/час

b. 25 км/час 

c. 10 км/час

d. 30 км/час

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Суть дыхательных упражнений в йоге сводится к

Выберите один или несколько ответов:

a. автоматизму дыхания

b. ритмичности дыхания

c. увеличению глубины дыхания 

d. уменьшению частоты дыхания 

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Циклические упражнения вовлекают в работу наиболее крупные мышечные группы (1/5 – 1/2 и более мышечного массива), требующие значительного количества кислорода и поэтому развивающие преимущественно такие системы как

Выберите один или несколько ответов:

a. нервная

b. сердечно-сосудистая 

c. мышечная

d. дыхательная 

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Чтобы приступать к занятиям по методике стретчинга, необходимо провести тестирование на

Выберите один ответ:

a. быстроту

b. выносливость

c. силу

d. подвижность в суставах 

---

Смотрите также файлы

• Для обеспечения связи в кшм применяются различные типы антенных устройств.doc

• Практическое задание Техносфера современной школы Проведите анализ предлагаемых изменений техносферы Школы Минпросвещения России.docx

• Урока Наименование дисциплины Преподаватель задание.docx

• Практическое задание Задания. Познакомьтесь с материалом по литературным источникам. Составьте сравнительную таблицу Теории игровой деятельности в контексте психологических направлений.docx

• Задачами полиции являются.docx