Конспект занятия по закаливанию в старшей группе

«Сильные, ловкие, смелые».
Цель: обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности, создать у детей эмоциональный настрой при выполнении закаливающих процедур; профилактика плоскостопия.
Оборудование: массажные коврики.
Ход занятия:

1. 
   Ребята, я вас приглашаю отправиться в страну Спортландию. Предлагаю взять с собой быстроту, смелость, находчивость и смекалку.
   

Объявляется подъём!

Сон закончился, встаём!

Но не сразу

Сначала ручки,

Проснулись, потянулись (движение руками).

Выпрямили ножки

Поплясали мы немножко (движение ног)

На живот перевернёмся и немножечко (упражнение колечко)

Прогнёмся.

А потом на спину снова

Поедем на велосипеде

Голову приподнимаем

Лежать больше не желаем.
2. Комплекс упражнений около кроватей:

1. И. п: основная стойка, руки на поясе. «Любопытные ребята»: повороты головой влево-вправо, вверх-вниз. Выполнить последовательно 3-4 раза медленно, без рывков.

2. И. п.: основная стойка около кровати, руки опущены. «Мы растем»: соединить руки в «замок», поднять их вверх, вывернув сцепленные пальцы; потянуться вверх руками и макушкой; пятки от пола не отрывать; вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

3. «Мельница». И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены. 1-8 — поочередное вращение прямых рук в боковой плоскости; выполнить то же в обратную сторону — пауза. Повторить 2 раза.

4. «Удержись». И. п.: стать прямо около кровати, ноги вместе, руки на поясе. Поднять согнутую в колене ногу. Стоять около 10 секунд.

5. Упражнение дыхательной гимнастики «Насос». И. п.: ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Вдох (при выпрямлении) и выдох с одновременным наклоном туловища в сторону и произношением звука «С-с-с» (руки скользят вдоль туловища) — 4-5 раз.
3. Тренировка продолжается.

Ходьба по массажным коврикам

---

Чтение стихотворения о спорте:

«Спорт, ребята, очень нужен

Мы со спортом крепко дружим

Спорт –помощник, спорт- здоровье, Спорт – игра»
4. Закаливание – умывание прохладной водой.
Вот мы и побывали в стране Спортландия.

Вы доказали, что ребята в нашей группе и сильные, и смелые, и ловкие, и выносливые.

---

Смотрите также файлы

• Программа (профессиональная переподготовка) организация менеджмента в образовательной организации.docx

• Программа профессиональной переподготовки Консультативная психология эффективные стратегии практической психологической помощи Дисциплина Социальная психология.rtf

• Взрывчатые вещества (ВВ) и взрывные устройства (ВУ).docx

• Врачебный контроль.docx

• Опрос.ppt