21. Учащенное сердцебиение.

22. Беспричинная, необоснованная тревога, предчувствие, что может произойти что-то неприятное.

23. Безразличие ко всему происходящему.

24. Повышенная раздражительность, вспыльчивость.

25. Повышенная потливость.

26. Чувство общей слабости, вялости.

Тест позволяет распределить обследуемых на пять групп (уровней) психического здоровья:

- I группа, здоровые — сумма баллов менее 10;

- II группа, практически здоровые с благоприятными прогностическими признаками — 11—20 баллов;

- III группа, практически здоровые с неблагоприятными прогностическими признаками (предпатология) —21—30 баллов;

-IV группа, легкая патология — 31—40 баллов;

-V группа с существенными признаками патологии — более 40 баллов.

Заключение
Становление здоровья определяется взаимодействием большого числа факторов - социальных и биологических, внешних и внутренних, материальных и духовных, которые сложно и противоречиво взаимодействуют друг с другом.Главным условием сохранения здоровья, бесспорно, является активный образ жизни, который включает в себя личную гигиену, закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, активный образ жизни.Здоровый образ жизни и физическая культура органически едины в своей гуманистической направленности, ориентированы на конкретную личность. Физическая культура создает необходимые предпосылки и условия для здорового образа жизни, однако, не следует думать, что занятия физической культурой и спортом автоматически гарантируют хорошее здоровье. Исследованиями установлено, что из общего числа факторов, оказывающих влияние на формирование здоровья студентов, на занятия физической культурой и спортом приходится 15-30%, на сон - 24-30%, на режим питания - 10-16%, на суммарное воздействие других факторе - 24-51%.Систематические занятия физической культурой благотворно воздействуют на все системы функции организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, на деятельность опорно-двигательного аппарата и т.д.

Список использованной литературы

1. 
   Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 2007.
   
2. 
   Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под ред. В. Ю. Волкова и В. И. Загоруйко. СПб.: Питер, 2009. – 224 с.
   
3. 
   Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В.И. Ильинича.-М.: Гардарака, 2008-448с.
   

Размещено на Allbest.ru

---

Смотрите также файлы

• Факты о келоидных рубцах.docx

• 5,6 Первая медицинская помощь при нарушениях.docx

• Программа государственной итоговой аттестации (далее гиа) по образовательной программе высшего образования (далее оп во) по направлению подготовки 38. 03. 04 Государственное и муниципальное управление (уровень бакалавриата) разработана на основании.pdf

• Программа среднего профессионального образования 44. 02. 01 Дошкольное образование Дисциплина Психология.doc

• V1 Латинский язык. V2 Исторический аспект латинского языка.docx