Файл: Предмет физическая культура 3 класс Учитель Сизова М. В.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 02.05.2024
Просмотров: 10
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Предмет: физическая культура 3 класс
Учитель: Сизова М.В.
№ п/п | Тема урока | Количество часов | Дата изучения | Виды, формы контроля | ||
всего | контрольные работы | практические работы | ||||
1. | Влияние нагрузки на мышцы. Ходьба и бег. Строевые упражнения | 1 | 0 | 0 | 01.09 | Устный опрос; |
2. | Влияние утренней гимнастики и регулярного выполнения физических упражнений на человека. Спринтерский бег. Обучение низкому старту. | 1 | 0 | 0 | 02.09 | Устный опрос; |
3. | Классификация физических упражнений по направлениям. Челночный бег 3*10м.-учет | 1 | 0 | 1 | 08.09 | Практическая работа; |
4. | Связь физической нагрузки и ЧСС. Измерение ЧСС при выполнения стандартной физической нагрузки. Тестирование - бег на 30 м. | 1 | 0 | 1 | 09.09 | Практическая работа; |
5. | Правила составления комплексов физических упражнений. Тестирование – метание малого мяча на точность. | 1 | 0 | 1 | 15.09 | Практическая работа; |
6. | Составление комплексов общеразвивающих упражнений. Виды прыжков. Прыжок в длину с места. | 1 | 0 | 1 | 16.09 | Практическая работа; |
7. | Закаливание способом ополаскивания под душем. | 1 | 0 | 0 | 22.09 | Устный опрос; |
8. | Способы составления графика закаливающих процедур. Тестирование – прыжок в длину с места. | 1 | 0 | 0 | 23.09 | Устный опрос; |
9. | Комплекс дыхательной гимнастики. П/и «Лапта». | 1 | 0 | 1 | 29.09 | Практическая работа; |
10. | Комплекс зрительной гимнастики. | 1 | | | 30.09 | |
11. | Беговые упражнения повышенной координационной сложности | 1 | | | 06.10 | |
12. | Дозировка физической нагрузки во время занятий физической культурой | 1 | | | 07.10 | |
13. | Физическая культура у древних народов | 1 | | | 20.10 | |
14. | Баскетбол как спортивная игра | 1 | | | 21.10 | |
15. | Техника ведения баскетбольного мяча | 1 | | | 27.10 | |
16. | Способ самостоятельного освоения техники ведения баскетбольного мяча | 1 | | | 28.10 | |
17. | Техника ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди | 1 | | | 03.11 | |
18. | Способ самостоятельного освоения техники ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди | 1 | | | 04.11 | |
19. | Игровые действия подвижной игры «Попади в кольцо» | 1 | | | 10.11 | |
20. | Организация и проведения подвижной игры «Попади в кольцо» | 1 | | | 11.11 | |
21. | Игровые действия подвижной игры «Гонки баскетбольных мячей» | 1 | | | 17.11 | |
22. | Организация и проведения подвижной игры «Гонки баскетбольных мячей» | 1 | | | 18.11 | |
23. | Гимнастика и виды гимнастической разминки. Игра«Салки с мячом». | 1 | 0 | 0 | 01.12 | Зачет; |
24. | Правила предупреждение травматизма на акробатических и гимнастических уроках. | 1 | 0 | 1 | 02.12 | Практическая работа; |
25. | Развитие умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: построение и перестроение в одну, две шеренги; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью | 1 | 0 | 0 | 08.12 | Устный опрос; |
26. | Лазание по гимнастическому канату в три приема | 1 | 0 | 1 | 09.12 | Практическая работа; |
27. | Общеразвивающие и подготовительные упражнения для разучивания техники лазания по гимнастическому канату в три приема | 1 | 0 | 0 | 15.12 | Устный опрос; |
28. | Способы самостоятельного разучивания лазанию по канату в три приема | 1 | 0 | 0 | 16.12 | Зачет; |
29. | Лазание по канату в два приема | 1 | 0 | 1 | 22.12 | Практическая работа; |
30. | Эстафета с выполнением прыжков через гимнастическую скакалку | 1 | 0 | 0 | 23.12 | Устный опрос; |
31. | Лазание по канату | 1 | 0 | 0 | 29.12 | Тестирование |
32. | Передвижение по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен, приставным шагом | 1 | 0 | 0 | 30.12 | Практическая работа; |
33. | Передвижение по гимнастической скамейке спиной | 1 | 0 | | 12.01 | |
34. | Передвижение по гимнастической скамейке: | 1 | 0 | | 13.01 | |
35. | Передвижение по гимнастической стенке: приставным шагом | 1 | 0 | | 19.01 | |
36. | Лазанье и спуск по гимнастической стенке на большую высоту в полной координации; | 1 | 0 | | 20.01 | |
37. | Передвижение по гимнастической стенке: одноименным, разноименным способом | 1 | 0 | | 26.01 | |
38. | Прыжки через скакалку на месте, с изменяющейся скоростью вращения | 1 | 0 | | 27.01 | Устный опрос; |
39. | Способы самостоятельного разучивания прыжков через скакалку с изменяющейся скоростью вращения | 1 | 0 | 1 | 02.02 | Практическая работа; |
40. | Эстафета с выполнением прыжков через гимнастическую скакалку | 1 | 0 | | 03.02 | |
41. | Техника выполнения акробатического моста из положения лежа | 1 | 0 | | 09.02 | |
42. | Общеразвивающие и подготовительные упражнения для самостоятельного разучивания гимнастического моста | 1 | 0 | | 10.02 | |
43. | Ритмическая гимнастика | 1 | 0 | | 16.02 | |
44. | Упражнения ритмической гимнастики. | 1 | 0 | | 17.02 | |
45. | Совершенствование навыков по самостоятельному ведению общей, партерной разминки и разминки у опоры в группе | 1 | 0 | | 02.03 | |
46. | Повторение и закрепление приёмов выполнения различных комбинаций гимнастических упражнений с использованием танцевальных шагов, поворотов, прыжков, гимнастических и акробатических упражнений | 1 | 0 | | 03.03 | |
47. | Волейбол как спортивная игра | 1 | 0 | | 09.03 | |
48. | Общеразвивающие упражнения для обучения игре в волейбол | 1 | 0 | | 10.03 | |
49. | Техника прямой нижней подачи в волейболе | 1 | 0 | | 16.03 | |
50. | Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания прямой нижней подачи в волейболе | 1 | 0 | | 17.03 | |
51. | Способ самостоятельного обучения прямой нижней подаче в волейболе. Броски набивного мяча | 1 | 0 | | 23.03 | |
52. | Техника приема мяча снизу двумя руками в волейболе. Низкий старт. Бег 30м | 1 | 0 | | 24.03 | |
53. | Комплекс силовых упражнений с мячами для мышц рук | 1 | 0 | 0 | 30.03 | Зачет; |
54. | Правила организации и проведение подвижной игры «Парашютисты» | 1 | 0 | 0 | 31.03 | Устный опрос; |
55. | Правила организации и проведения подвижной игры «Защита укрепления». | 1 | 0 | 0 | 13.04 | Зачет; |
56. | Правила организации и проведения подвижной игры «Стрелки» | 1 | 0 | 0 | 14.04 | Устный опрос; |
57. | Комплекс упражнений для развития прыгучести | 1 | 0 | 1 | 20.04 | Практическая работа; |
58. | Техника выполнения прыжка в длину с разбега способом согнув ноги. | 1 | 0 | 0 | 21.04 | Устный опрос; |
59. | Подводящие упражнения для самостоятельного обучения прыжку в длину с разбега способом согнув ноги | 1 | 0 | 0 | 27.04 | Устный опрос; |
60. | Способ самостоятельного обучения прыжку в длину с разбега способом согнув ноги | 1 | 0 | 1 | 28.04 | Практическая работа; |
61. | Техника выполнения прыжка в высоту с прямого разбега | 1 | 0 | 0 | 04.05 | Устный опрос; |
62. | Подводящие упражнения для самостоятельного обучения прыжку в высоту с прямого разбега | 1 | 0 | 0 | 05.05 | Устный опрос; |
63. | Способ самостоятельного обучения прыжку в высоту с прямого разбега | 1 | 0 | 1 | 11.05 | Практическая работа; |
64. | Игровые действия подвижной игры «Не давай мяча водящему». Тестирование: бег на дистанции 30 м. с высокого старта. | 1 | 0 | 1 | 12.05 | Практическая работа; |
65. | Организация и проведение подвижной игры «Не давай мяча водящему». Совершенствование метания малого мяча на дальность. П/и «Точно в мишень». | 1 | 0 | 0 | 18.05 | Зачет; |
66. | Игровые действия подвижной игры «Круговая лапта». Тестирование: 6-тиминутный бег. | 1 | 0 | 0 | 19.05 | Зачет; |
67. | Организация и проведение подвижной игры «Круговая лапта». Совершенствование прыжка в длину с места. | 1 | 0 | 0 | 25.05 | Устный опрос; |
68. | Футбол как спортивная игра. Тестирование прыжок в длину с места. Обобщающий урок по итогам обучения в 3 классе. | 1 | 0 | 1 | 26.05 | Практическая работа; |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 68 | 10 | 35 |