Файл: Тесты Количество видов испытания, которые включают в себя Президентские тесты 9.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.05.2024
Просмотров: 22
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Президентские тесты
Количество видов испытания, которые включают в себя Президентские тесты- 9.
Президентские тесты подразделяются на – пять ступеней
Вид испытания которого нет в Президентских тестах- Метание копья
Президентские тесты подразделяются на уровни- Президентский, Национальный
Гимнастика
В гимнастике к способам хвата не относится- Хват посередине.
В опорном прыжке наскок на мостик происходит, когда- Приобрел наибольшую горизонтальную скорость.
Висы на согнутых руках и ногах выполняются- На гимнастической перекладине.
Выставления ноги в любом направлении с одноименным ее сгибанием называется- Выпад.
Высота снаряда при выполнении опорного прыжка «ноги врозь» через гимнастического козла в ширину- 100-110 см.
Выполняя подъем переворотом из виса в упор, следует- Сгибаясь в тазобедренном суставе, сделать мах ногами за перекладину; Выпрямляя руки и прогибаясь, выйти в упор; Подтянуться до подбородка на уровне перекладине.
Исключить скольжение.
Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней – Поворот.
Захват каната коленями и внутренней стороной стоп называется лазанием- В два приема.
Интервал — это Расстояние между учащимися по флангу.
К основным группам опорных прыжков относятся- Прямые прыжки, боковые, прыжки с переворотом.
К простым висам относятся- Вис прогнувшись; Вис на согнутых руках; Вис согнув ноги; Вис на согнутых ногах.
Качество опорного прыжка в целом определяет- Приземление.
Команда для перестроения уступом- По расчету шагом марш.
Команда учителя для начала общеазвивющих упражнений- Упражнение начинай.
Комплекс утренней гимнастики состоит из- 8-10 упражнений.
Методика развития гибкости в статистическом положении называется- Стретчинг.
Минимальная высота снаряда при выполнении снаряда при выполнении прыжка «боком» через гимнастического коня в ширину- 110 см.
Не правильный элемент техники прыжка боком через коня в ширину с небольшого разбега- Оттолкнуться опорной рукой приземлиться лицом к снаряду.
На одном из перечисленных снарядов занимаются только девушки- Разновысокие брусья.
Общеразвивающими упражнениями называются- Движения руками, ногами, туловищем, головой с разной скоростью и амплитудой.
Отличие опорных прыжков от других заключается в – Использовании промежуточной опоры руками.
Отталкивание от гимнастического мостика совершается-Двумя ногами.
Ошибка при выполнении опорного прыжка- Забегание на мостик.
Правильная техника выполнения опорного прыжка ноги врозь- Ноги разводятся одновременно с толчком рук.
Правильная страховка при выполнении опорного прыжка- За руку.
Правильное положение виса для набора маха достаточной амплитуды- Все перечисленное (носки оттянуты, ноги вместе, голова прямо между рук, тело максимально выпрямлено).
Предварительная команда для выполнения движения «змейкой»- Противоходом налево марш.
Подтягивание в висе лежа (девочки) выполняется – Упражнение выполняется плавно без рывков, оставляя ноги прямыми; Вис хватом сверху; Подбородок поднимается до уровня кистей.
Последовательность выполнения опорного прыжка-Разбег, наскок на мостик, толчок ногами, полет, толчок руками, полет, приземление.
Последовательным касанием «пола» отдельными частями тела, без переворачивания через голову, вперед-назад или в сторону выполняют – Перекаты.
Простые висы- На согнутых руках.
Подъем дугой выполняется переходом из положения- Лежа, перекат в группировке до лопаток, вскок в стойку на ноги.
При выполнении стойки на руках не является ошибкой- Взгляд направлен в пол.
При выполнении упражнений на гимнастических снарядах безопасность зависит от- От их исправности.
При обучении упражнениям в равновесии необходимо учитывать следующие условия- Участие комплексов анализаторов (зрительного, тактильного, вестибулярного); Устойчивость опоры; Степень колебания центра массы тела над площадью опоры; Высоту расположения центры массы тела от площади опоры; Высоту снаряда; Величину площади опоры.
При обучении строевым упражнениям учитель физической культуры не ставит перед собой задачу- Развитие ловкости.
При опорном прыжке руки- Ставятся на снаряд по тупым углом к плоскости снаряда.
При освоении опорных прыжков вначале рекомендуется обучить – Устойчивому приземлению.
При упорах страховка осуществляется- Руки учителя ниже перекладины; За ноги.
Разучивание техники опорных прыжков начинается с освоения
-Устойчивого приземления.
Расположение рук, которые не соответствует вису- Ниже плеч.
Расстояние между занимающимися в шеренге называется- Интервал.
Скручивание позвоночника в любом направлении называется- Поворот туловища.
Снаряд из двух жердей для девочек — это Разновысокие брусья.
Страховка опорного прыжка осуществляется учителем, стоя- Спереди-сбоку.
Техника выполнения переворота в сторону предполагает- Махом одной ноги и толчком другой стойка на руках ноги врозь.
Техника толчка руками при опорном прыжке- Руки ставятся на снаряд на дальний край под тупым углом к плоскости снаряда.
Техника выполнения подтягивания в висе на перекладине (мальчики)-Согнуть руки до момента, когда подбородок доходит до уровня кистей; Вис хватом сверху; Руки на ширине плеч; Упражнение выполнять плавно без рывков, оставляя ноги прямыми.
Техника выполнения подъема переворотом махом одной и толчком другой- Подтягиваясь, перенести прямые ноги через перекладину поднять ноги и туловище как можно выше, удерживаясь в висе на согнутых руках; В момент наивысшего подъема ног слегка разогнуть руки, опереться животом о снаряд, быстро разогнуться и отвести голову назад; Закончить переворот положением упора.
Типичные ошибки при выполнении кувырка вперед- Опора руками сзади при переходе в упор присев.
Типичные ошибки при выполнении опорного прыжка- Наступить на мостик до напрыгивания.
Упражнения для развития гибкости- Наклоны вперед с постепенно увеличивающей амплитудой.
Упражнения, развивающие прыгучесть- Приседания и выпрыгивания из полуприседа
Упражнения для развития силы- Упражнения с гантелями, подтягивание из виса
Упражнения на гимнастических снарядах выполняются- При разрешении учителя и должной подстраховки.
Упражнения, которые не входят в квалификацию строевых упражнений- Специально беговые упражнения.
Упражнение, которое выполняется на гимнастическом коне или козле- Опорный прыжок.
Ученик под вторым номером при перестроении в три шеренги- Остается на месте.
Элементы техники стойки на лопатках, выполненные правильно- Руки под поясницу ставятся большими пальцами вперед.
Элементы техники, не подходящие для обучения кувырка вперед- Из упора присев перекат в сторону.
Лазание
Типичные ошибки при лазании по канату в 3 приема- Перехват руками выполняется не высоко, Захват каната только стопами ног; При выполнении второго приема тело не достаточно подтянуто; Захват каната только стопами ног; При выполнении второго приема подтянуться как можно выше.
Гандбол
Виды бросков в ворота в гандболе- С места, Падением, В прыжке, Низом.
Какой из этих приемов в игре ручной мяч относится к защитным действиям полевого игрока- Блокирование бросков.
Нарушением правил в игре ручной мяч считается- Касание мяча ногой ниже колена.
Тактические действия игрока в ручной мяч при блокировании соперника без мяча- Помешать игроку получить мяч; Перехватить летящий мяч.
Техника ведения мяча в игре ручной мяч- Ведение с изменением скорости, Рука работает в локтевом суставе, Мяч ведется сбоку перед собой, Ведение с изменением отскока.
Упражнения не обходимые для подготовки предплечья и кисти гандболиста- Удерживая мяч в одной руке, вырвать мяч у партнера; Подбрасывание мяча в вверх и ловля одной рукой; Удары об пол и ловля мяча одой рукой; Передача мяча одной рукой сразу после ловли.
Волейбол
В волейболе при блокировании общей тактической задачей является- Полное противодействие атаки противника; Защита уязвимых мест; Снизить эффект атакующих действий.
Жест судьи в волейболе- Ладонь направлена вниз, на пол означает – Мяч в «поле».
Индивидуальные тактические приемы, применяемые в волейболе- Подача на игрока, только вступившего в игру; Подача на игрока, который слабо владеет мячом; Подача в незащищенную зону площадки; Подача на связующего игрока.
Основные понятия в волейболе- Нападающий удар; Подача; Передача; Блокирование.
Ошибки, встречающиеся при выполнении подачи мяча в волейболе- Недостаточный или чрезмерный замах для удара; Отсутствует захлестывающее движение кисти при подаче на силу; Кисть бьющей руки слишком расслаблена; Мяч подброшен вперед, в сторону или за голову.
Ошибки, встречающиеся при выполнении нападающего удара в волейболе- Отсутствие стопорящего шага; Большой прогиб туловища при замахе; Двойной наскок перед прыжком; Несвоевременный разбег.
Подводящие упражнения для овладения техникой перемещения волейболиста- Бег с изменением скорости; Бег с изменением направления; Бег по сигналу, Бег змейкой.
Техника защиты в волейболе- Прием перемещение; Блок.
Баскетбол
В баскетболе нарушение, при котором мяч передается другой команде без назначения фола- Пробежка, Двойное ведение, Пронос мяча.
Виды фолов в баскетболе-Неспортивный, Персональный, Технический.
Виды защиты в баскетболе-
Персональная, Зонная.
Основные правила при использовании зонного прессинга- Защитникам быстро занимать начальную расстановку; Предотвращать первые длинные передачи; Провоцировать первую передачу в нужном направлении; Вытеснять дриблера к границам площадки.
При каком количестве фолов баскетболист может продолжать игру- 1,2,3,4.
При выполнении штрафного броска в корзину считается нарушением- Выполнение штрафного броска в течение 10 секунд; Касание мяча в полете к корзине; Бросок с отскоком от пола; Заступ на линию штрафного броска.
Приемы перемещения баскетболиста- Прыжок; Остановка; Бег; Рывок; Повороты.
Тактические грамотные действия игроков в баскетболе- Освободиться от опеки; Освободить проход партнеру с мячом; Выбрать позицию с хорошим обзором; Решительно выходить на мяч.
Футбол
В футболе согласно классификации, техника игры делится на- Техника вратаря, Техника полевого игрока.
В футболе к комбинациям по взаимодействию двух партнеров относятся- «Скрещивание», «Передача в одно касание», «В стенку».
Выбрасывание мяча — это Технический прием, выполняемый полевым игроком.
В футболе при выбрасывании мяча- В завершающей фазе игрок может упасть; В начальной фазе туловище отклоняется назад; Бросающий находится лицом к полю; Нужно касаться земли обеими ногами во время броска; Игрок вбрасывает мяч из-за головы.
Ведение мяча в футболе осуществляется- Верхней части голени; Рукой; Внешней частью подъема; Пяткой.
Мяч вышел из игры, когда пересек- Боковую линию на земле, Боковую линию по воздуху, Линию ворот, Линию ворот над перекладиной.
Основные требования к крайним защитникам в обороне при игре в футбол-Правильно осуществлять страховку партнеров; При приближении соперника переходить на плотную опеку; Успешно вести борьбу в воздухе; Умело руководить игроками другой команды.
Основные требования к игрокам линии нападения в атаке при игре в футбол- Активно участвовать в завершении атаки; Осуществлять скоростной индивидуальный маневр; Взаимодействовать с партнерами, подключаться к атаки; Умело выбирать активную позицию в близи ворот соперника.
Основные понятия в футболе- Финт; Стенка; Пенальти.
Подготовительная фаза для удара по мячу — это Замах ударной и постановка опорной ноги.
Способы организации командных действий в футболе