c. релакса

d. аутотренинг

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под физической культурой понимается

Выберите один ответ:

a. физические навыки

b. часть культуры общества и человека

c. развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств

d. вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При планировании и проведении самостоятельных занятий рекомендуется учитывать тот факт, что в период подготовки и сдачи зачетов или экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует

Выберите один ответ:

a. оставить на том же уровне

b. повышать

c. снижать

d. прекратить

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Профилактика нарушений осанки осуществляется при

Выберите один ответ:

a. скоростных упражнениях

b. беге

c. упражнениях «на гибкость»

d. силовых упражнениях

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс целенаправленной работы, ориентированной на формирование физической культуры личности называется

Выберите один ответ:

---

a. работоспособность

b. аутотренинг

c. физическое самовоспитание

d. релакс

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Работоспособность — это способность человека выполнять

Выберите один ответ:

a. конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности

b. ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности

c. быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу

d. выполнять заданную работу в строго определенное время

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение

Выберите один ответ:

a. вопросов координации движения

b. задач развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем

c. закаливающих, психологических и философских задач

d. оздоровительных, образовательных и воспитательных задач

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Результатом физической подготовки человека является

Выберите один ответ:

a. физическое развитие

b. физическое совершенство

c. физическая подготовленность

d. физические навыки

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

---

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самоконтроль и учет эффективности процесса проведения самостоятельных тренировочных занятий могут осуществляться на основании анализа следующих количественных показателей

Выберите один ответ:

a. частота сердечных сокращений (ЧСС), масса тела, уровень тренировочных нагрузок

b. эмоциональная окраска, длина тела

c. паузы отдыха между занятиями, масса тела

d. частота сердечных сокращений, количество индивидуальных тренировок

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Суточная потребность человека в воде составляет

Выберите один ответ:

a. 5 литров

b. 2,5 литра

c. 10 литров

d. 3 литра

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости

Выберите один ответ:

a. тяжелая атлетика

b. легкая атлетика

c. бег

d. гимнастика

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будут соблюдены следующие рекомендации

Выберите один ответ:

a. все перечисленное

b. четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность

c. ничего не походит

---

d. произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности

Bottom of Form

---

Смотрите также файлы

• Содержание. Введение 3 Разработка и внедрение высокоэффективных технологий. 4 Преимущества использования гибких труб. 5 Заключение 8 Список литературы. 9 Введение.docx

• Контрольная работа Разделение каналов связи Цель.docx

• Отчет по производственной практике пм. 02 Управление логистическими процессами в закупках, производстве и распределении.docx

• Тест начат Чет12412421421верг, 27 января 2022, 22 06 Состояние.docx

• Контрольная работа по дисциплине Русский язык и культура общения Вариант 24 Автор работы И. А. Сингаев.docx