Файл: Комплекс утренней гимнастики ( первая половина мая )2я мл гр.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.05.2024
Просмотров: 6
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Комплекс утренней гимнастики ( первая половина мая )2-я мл. гр
Вводная часть.
I.Ходьба и бег врассыпную (чередуется)
II. ОРУ (с султанчиками)
1. И.п.: ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках внизу. Поднять султанчики через стороны вверх, помахать ими, опустить, вернуться в и.п. (5 раз)
2. И.п.: ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках у груди. Присесть, вынести султанчик вперёд (руки прямые), встать, выпрямиться, вернуться в и.п. (5 раз)
3. И.п.: сидя ноги врозь, султанчики в обеих руках внизу. Поднять султанчики вверх, наклониться и коснуться ими пола у носков ног, выпрямиться, вернуться в и.п. (4 раз)
4. И.п.: лёжа ноги прямые, султанчики за головой. Подтянуть согнутые в коленях ноги и коснуться палочками колен, выпрямиться, вернуться в и.п. (5 раз)
5. И.п.: ноги вместе, султанчики в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах, на месте в чередование с ходьбой. (2 раза)
III. Дыхательное упражнение «Насос»
IV. Ходьба в колонне по одному.
Бодрящая гимнастика после сна.
I. Потягивание.
II. Дети по лесу гуляли,
За природой наблюдали,
Вверх на солнце посмотрели И их лучики погрели.
Бабочки летали, крылышками махали
Дружно хлопаем!
Раз, два, три, четыре, пять!
Надо нам букет собрать.
Раз-присели, два-присели,
В руках ландыши запели.
Справа звон - динь-дон,
Слева - динь-дон!
На нос села пчела ишь, какая она!
Мы листочки приподняли,
В ладошки ягодки собрали.
III. Ходьба по корригирующим дорожкам.
IV. Умывание прохладной водой.
