Файл: 1. Процесс приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 35
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
1. Процесс приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды:
а) аллергия
б) функционирование в пределах нормы;
в) наличие резервных возможностей организма;
г) адаптациия;
2 Цель профилактики:
а) изучение животного мира
б) развитие интеллектуальных способностей человека
в) формирование, укрепление и сохранение здоровья человека
г) развитие профессиональных способностей человека
36. Составляющая нездорового образа жизни:
а) полноценный отдых
б) гиподинамия
в) отсутствие вредных привычек
г) сбалансированное питание
4. Экологические факторы риска:
а) жаркий климат
б) избыток или недостаток микроэлементов в почве, воде
в) загрязнение атмосферного воздуха.
г) воздействие холодного воздуха
5. Аппетит, сон, работоспособность, степень утомления…методы
а) жизнедеятельности
б) самоконтроля
в)самоуправления
г) саморегулирования
6. Идеальная частота дыхания в минуту составляет:
а) 20-22
б) 16 - 18
в) 10-12
г) 12-14
7. Химические газообразные факторы риска чаще приводят к заболеваниям:
а) злокачественным новообразованиям легких
б) болезням системы кровообращения
в) болезням нервной системы
г) болезням эндокринной системы.
8. Напряженный микроклимат, стрессы чаще всего приводят к болезням нервной системы и сердечно-сосудистой .
9.Факторы риска бывают устранимые и ………
10. На 1 месте по причине смерти заболевания системы ………
11. Повышение АД является фактором риска заболевания:
а) инфаркта легкого
б) хронической обструктивной болезни легких
в) инфаркта миокарда
г) варикозной болезни
12. Повышение холестерина крови ведет к:
а) атеросклерозу сосудов
б) спазму сосудов
в) разрыву сосудов
г) варикозу
13. Заболевание передается половым путем:
а) остеохондроз
б) атеросклероз
в) ВИЧ
г) язвенная болезнь
14. Алкоголь является фактором риска заболевания:
а) описторхоз
б) цирроз печени
в) остеохондроз
г) артроз
15.Предмет изучения валеологии:
а) самосохранение человека
б) здоровье человека
в) человек;
г) жизнь клетки
16. Объект изучения валеологии:
а) все живое
б) человек
в) здоровый образ жизни
г) вредные привычки
17. Цель валеологии:
а) охрана здоровья людей
б) сохранение и укрепление здоровья человека
в) лечение болезней
г) наблюдение за динамикой развития заболеваний
18. Климатогеографические факторы риска:
а) загрязнение почвы, водоемов
б) воздействие холодного воздуха
в) загрязнение продуктов питания
г) загрязнение атмосферного воздуха.
19. Вакцинация относится к профилактике:
а) первичной
б) вторичной
в) третичной
г) четвертичной
20. Адаптация инвалидов относится к профилактике:
а) первичной
б) вторичной
в) третичной
г) четвертичной
21. Повышение холестерина крови - фактор риска:
а) экзогенный
б) эндогенный
в) реактивный
г) иммунный
22. Ожирение является фактором риска заболевания:
а) ХОБЛ
б) ОРЗ
в) ВИЧ
г) ИБС
23. Курение является фактором риска заболевания:
а) артроз
б) остеохондроз
в) лямблиоз
г) атеросклероз
24. Способ переживания жизненных ситуаций определяет:
а) условия жизни
б) образ жизни
в) уклад жизни
г) стиль жизни
25. Норма холестерина крови:
а) 5,5
б) 5, 0
в) 6,5
г) 6,5
26. Вещества, способствующие быстрому наращиванию мышечной массы:
а) антидепрессанты
б) допинги
в) анаболики
г) анестетики
27. На первом месте по причине смерти заболевания:
а) онкологические
б) инфекционные
в) сердечно-сосудистые
г) эндокринные
28. Метод гигиенического воспитания:
а) химиопрофилактика
б) вакцинация
в) лекция
г) медицинский осмотр
29. Профилактическая мера, направленная на больного- источника инфекции:
а) изоляция
б) вакцинация
в) диспансеризация
г) иммунизация
30. Процесс приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды:
а) аллергия
б) функционирование в пределах нормы;
в) наличие резервных возможностей организма;
г) адаптациия;
31. Состояние полного физического, душевного, социального и духовного благополучия:
а) блаженство
б) нирвана
в) здоровье
г) релаксация
32. % здоровья, зависящий от генетических факторов:
а) 50
б) 30
в) 20
г) 10
33. Признак нездорового образа жизни:
а) активная жизненная позиция
б) несбалансированное питание
в) полноценный отдых
г) регулярная двигательная активность
34.Здоровье:
а) общественное
б) общемировое
в) собственное
г) общее
35. Здоровье человека зависит от образа жизни на, %:
а) 50
б) 30
в) 40
г) 10
36 Профилактическая мера, направленная на больного- источника инфекции:
а) изоляция
б) вакцинация
в) диспансеризация
г) иммунизация
37. Состояние полного физического, душевного, социального и духовного благополучия:
а) блаженство
б) нирвана
в) здоровье
г) релаксация
38. Здоровье человека зависит от его наследственности на, %:
а) 10
б) 20
в) 30
г) 50
39. Фактор, в большей степени определяющий здоровье человека:
а) наследственность
б) условия внешней среды
в) образ жизни
г) система здравоохранения
40. Является условием здорового образа жизни:
а) пассивность
б) стрессы
в) рациональное питание
г) вредные привычки
41. Индивидуальные особенности поведения человека:
а) условия жизни
б) качество жизни
в) стиль жизни
г) уровень жизни
42. Общественное здоровье:
а) здоровье группы людей
б) личное здоровье
в) здоровье населения страны
г) здоровье людей определенной этнической группы
43. Здоровье:
а) отсутствие болезни
б) состояние радости
в) состояние полного душевного, физического и социального благополучия
г) устойчивость к дестабилизирующим факторам
44. Устранимый фактор риска:
а) наследственность
б) жаркий климат
в) недостаток йода в почве
г) курение
45. Неустранимый фактор риска:
а) гиподинамия
б) наследственность
в) наркомания
г) курение
46. Наркомания фактор риска заболевания:
а) инсульта
б) ВИЧ
в) сахарного диабета
г) инфаркта миокарда
47. Материальные и социальные факторы, окружающие человека:
а) условия жизни
б) качество жизни
в) стиль жизни
г) уровень жизни
48. Валеология – наука о:
а) здоровье человека
б) недрах земли
в) питании
г) режиме дня человека
49. Здоровье зависит на 10% от:
а) наследственности
б) органов здравоохранения
в) образа жизни
г) окружающей среды
50. Здоровый образ жизни:
а) поведение и мышление человека, обеспечивающее ему укрепление здоровья
б) систематические занятия спортом
в) способность человека управлять своими эмоциями
г) способность человека управлять своими двигательными действиями
51. Вид здоровья, характеризующий состояние органов и систем человека и наличие резервных возможностей:
а) физическое
б) духовное
в) нравственное
г) социальное
52. Цель профилактики:
а) изучение животного мира
б) развитие интеллектуальных способностей человека
в) формирование, укрепление и сохранение здоровья человека
г) развитие профессиональных способностей человека
53. Составляющая нездорового образа жизни:
а) полноценный отдых
б) гиподинамия
в) отсутствие вредных привычек
г) сбалансированное питание
54. Фактор нездорового образа жизни:
а) полноценный отдых
б) сбалансированное питание
в) социальная пассивность
г) регулярная двигательная активность
55. Количественные показатели условий жизни:
а) уровень жизни
б) качество жизни
в) стиль жизни
г) условия жизни
56. Астеник:
а) гармонично развитый человек
б) человек худощавый с длинными конечностями
в) А – образная фигура
г) увеличенное количество жирового компонента
57. Типом телосложения, генотипом, уровнем обмена веществ, функциональным состоянием организма характеризуется здоровье человека :
а) моральное
б) физическое
в) психическое
г) социальное
58. Тучные, полные люди относятся к типу телосложения:
а) астеник
б) нормостеник
в) гиперстеник
г) суперстник
59. Антропометрические измерения:
а) ЧСС, АД
б) вес, рост
в) спирография, ЭКГ
г) динамометрия, спирометрия
60. Правильный тип телосложения:
а) мегастеник
б) астеник
в) аутстеник
г) физиостеник
61.Функциональная проба:
а) выполнение контрольных испытаний и последующий анализ результатов
б) достижение определенной формы фигуры за счет специальных комплексов физических упражнений
в) способность человека преодолеть внешнее сопротивление
г) увеличение мышечной массы
62. Динамометрия - способ оценки силовых способностей мышц:
а) спины человека
б) кисти
в) ног
г) туловища.
63. Спирометрия - способ оценки:
а) дыхательной системы человека
б) сердечно-сосудистой системы человека
в) силовых способностей человека
г) координационных способностей человека
64. Скоростные способности развиваются при помощи упражнений:
а) выполняемых с максимальной скоростью
б) выполняемых с минимальной скоростью
в) с отягощением
г) аэробных
65. Гормон, поступающий в кровь при стрессе:
а) инсулин
б) прогестерон
в) адреналин
г) тироксин
66. Выносливость зависит от:
а) резус – фактора
б) национальности
в) группы крови
г) возраста
67. К физическим способностям относится:
а) сила воли
б) внимательность
в) выносливость
г) общительность
68. Принципы применения физических упражнений:
а) рациональное распределение во времени
б) доступность и прогрессирование
в) сознательность и активность
г) все вышеперечисленные
69. Способность человека управлять своими движениями:
а) сила
б) выносливость
в) координация
г) гибкость
70. Способности, развиваютщиеся упражнениями с отягощениями:
а) силовые
б) скоростные
в) гибкость
г) выносливость
71. Скорость:
а) расстояние, пройденное в единицу времени
б) быстрота работы мышц
в) умение рационально распределять нагрузку
г) ускорение
72. Способность сохранять равновесие относится к:
а) скоростным способностям
б) силовым способностям
в) сверхъестественным способностям
г) координационным способностям
73. К видам упражнений, требующим комплексного проявления физических качеств в условиях переменных режимов двигательной деятельности, непрерывного изменения ситуации и форм действий относят:
а) лыжные гонки
б) спортивную гимнастику
в) спортивные игры
г) плавание
74. Способность человека длительное время выполнять какую-либо деятельность без снижения ее эффективности:
а) гибкость
б) сила
в) выносливость
г) быстрота
75. Основной строительный материал организма человека:
а) белки
б) жиры
в) витамины
г) углеводы
76. Микроэлементы:
а) вещества, необходимые человеку в очень малых количествах
б) органические соединения, имеющие сходные строение и свойства
в) это вещества, выполняющие одинаковые функции в организме