10	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	д	23	21	19	25	23	21	28	25	23
		м	28	26	24	30	28	26	33	30	28
11	Приседания (кол-во раз/мин)	м	40	38	36	42	40	38	44	42	40
		д	38	36	34	40	38	36	42	40	38

---

Учебно-методическое обеспечение

	Учебно-методический комплект
1.	Лях В.И. Физическая культура. 1-4 класс. - М.: Просвещение- 2014.
2.	Лях В.И. Рабочие программы 1-4 класс. - М.: Просвещение- 2013.
3.	Погадаев Г.И. Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы. -М.: Дрофа, 2010.
	Учебно- информационные ресурсы
	Электронный адрес	Название сайта
1.	http://www. school.edu.ru	Федеральный российский общеобразовательный портал
2.	http://www. edu.ru	Федеральный портал «Российское образование»
3.	http://www. uroki.net/docfizcult.htm	Сайт «Уроки. Нет» (уроки для учителей)
4.	http://www.fizkulturavshkole.ru/	Сайт «Физическая культура в школе»

---

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс

3часа в неделю (всего 102 часа).

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Дата	Корректировка
Легкая атлетика (11 ч.)
1	Ходьба и бег. ОРУ. Игра «Пустое место».	Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ.
2	Ходьба и бег Игра «Белые медведи».	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью, 30 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры, история их возникновения.
3	Ходьба и бег. Бег с максимальной скоростью 30 м.	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью, 30 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры, история их возникновения.
4	Ходьба и бег Игра «Команда быстроногих»	Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью, 30 м. Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей.
5	Ходьба и бег Игра «Смена сторон».	Бег на результат 30 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: «эстафета», «старт», «финиш».
6	Прыжки. Игра «Гуси-лебеди».	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье.
7	Прыжки. Игра «Лиса и куры».	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.
8	Прыжки Игра «Прыгающие воробушки».	Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.
9	Бросок малого мяча. Игра «Попади в мяч».	Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях.
10	Бросок малого мяча. Метание в цель с 4-5 м.	Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях.
11	Бросок малого мяча. Игра «Кто дальше бросит».	Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности.
Кроссовая подготовка ( 11 ч.)
12	Бег по пересеченной местности. Игра «Салки на марше».	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы.
13	Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий.	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.
14	Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву».	Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
15	Бег по пересеченной местности. Чередование бега и ходьбы.	Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Понятие «дистанция».
16	Бег по пересеченной местности. Игра «Два мороза».	Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.
17	Бег по пересеченной местности. Игра «Два мороза».	Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Два мороза». Развитие выносливости.
18	Бег по пересеченной местности. Игра «Рыбаки и рыбки».	Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.
19	Бег по пересеченной местности. Игра «Рыбаки и рыбки».	Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости.
20	Бег по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой»	Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
21	Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий.	Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью.
22	Бег по пересеченной местности. Игра «Шишки, желуди, орехи».	Бег 9 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости.
Гимнастика. (18 ч.)
23	Акробатика. Строевые упражнения.	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый и второй рассчитайся». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.
24	Акробатика. Строевые упражнения. Игра «Что изменилось».	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый и второй рассчитайся». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось». Развитие координационных способностей.
25	Акробатика. Строевые упражнения. Игра «Совушка».	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый и второй рассчитайся». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.
26	Акробатика. Строевые упражнения. Игра «Совушка».	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый и второй рассчитайся». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.
27	Акробатика. Строевые упражнения. ОРУ. Игра «Западня».	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый и второй рассчитайся». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.
28	Акробатика. Строевые упражнения. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».	Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый и второй рассчитайся». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.
29	Равновесие. Лазание. Строевые упражнения. Игра «Посадка картофеля».	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.
30	Равновесие. Лазание. Строевые упражнения. Игра «Не ошибись».	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Не ошибись». Развитие координационных способностей.
31	Равновесие. Лазание. Строевые упражнения. Игра «Не ошибись».	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Не ошибись». Развитие координационных способностей.
32	Равновесие. Лазание. Строевые упражнения. Игра «Резиночка».	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей.
33	Равновесие. Лазание. Строевые упражнения. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей.
34	Равновесие. Лазание. Строевые упражнения. Игра «Аисты».	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей.
35	Висы и упоры. Строевые упражнения. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей.
36	Висы и упоры. Строевые упражнения. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей.
37	Висы и упоры. Строевые упражнения. Подвижная игра «Космонавты».	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей.
38	Висы и упоры. Строевые упражнения.	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей.
39	Висы и упоры. Строевые упражнения. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок?».	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок?». Развитие силовых способностей.

---

40	Висы и упоры. Строевые упражнения. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок?».	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок?». Развитие силовых способностей.
Подвижные игры. ( 18 ч.)
41	Подвижные игры. Игры: «Заяц без логово»	ОРУ с обручами. Игры: «Заяц без логово», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
42	Подвижные игры. «Удочка». Эстафеты.	ОРУ с обручами. Игры: «Заяц без логово», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
43	Подвижные игры. Игры: «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки».	ОРУ в движении. Игры: «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Организация и проведение подвижных игр.
44	Подвижные игры. Игры: «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами.	ОРУ в движении. Игры: «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.
45	Подвижные игры. Игры: «Наступление», «Метко в цель».	ОРУ с мячами. Игры: «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.
46	Подвижные игры. Эстафеты с обручами.	ОРУ. Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.
47	Подвижные игры. Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит».	ОРУ. Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.
48	Подвижные игры.	ОРУ. Игры: «Вызов номеров», Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.
49	Подвижные игры. Игры: «Вызов номеров»	ОРУ. Игры: «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.
50	Подвижные игры. Эстафеты с гимнастическими палками.	ОРУ. Игры: «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.
51	Подвижные игры. Игры: «Кто дальше бросит», «Волк во рву».	ОРУ. Игры: «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
52	Подвижные игры.	ОРУ. Игры: «Кто дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
53	Подвижные игры. Игры: «Пустое место», «К своим флажкам».	ОРУ. Игры: «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
54	Подвижные игры. «К своим флажкам». Эстафеты.	ОРУ. Игры: «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
55	Подвижные игры. Игры: «Кузнечики», «Попади в мяч».	ОРУ. Игры: «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
56	Подвижные игры. Игры: «Кузнечики», «Попади в мяч».	ОРУ. Игры: «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
57	Подвижные игры. Игры: «Паровозики», «Наступление». Эстафеты	ОРУ. Игры: «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
58	Подвижные игры. Игры: «Паровозики», «Наступление». Эстафеты.	ОРУ. Игры: «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Подвижные игры на основе баскетбола. (24 ч.)
59-60	Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча в движении.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом. Броски в цель, щит. ОРУ. Игра «Передал-садись». Развитие координационных способностей.
61-62	Подвижные игры на основе баскетбола. Броски в цель, щит. ОРУ. Игра «Мяч среднему».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом. Броски в цель, щит. ОРУ. Игра «Мяч среднему». Развитие координационных способностей.
63-64	Подвижные игры на основе баскетбола. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч».	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей.
65-66	Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках.	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.
67	Подвижные игры на основе баскетбола. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой и левой рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.
68- 69	Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча на месте в квадратах	Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Обгони мяч». Развитие координационных способностей.
70-71	Подвижные игры на основе баскетбола. ОРУ. Игра «Перестрелка».	Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.
72-73	Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча на месте в круге.	Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.
74	Подвижные игры на основе баскетбола. ОРУ. Игра «Школа мяча».	Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.
75-76	Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Игра «Мяч ловцу».	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
77	Подвижные игры на основе баскетбола Ведение мяча с изменением направления..	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
78	Подвижные игры на основе баскетбола. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему».	Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
79	Подвижные игры на основе баскетбола. Игра в мини-баскетбол.	Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
80 -81	Подвижные игры на основе баскетбола. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол.	Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
82	Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол.	Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
Кроссовая подготовка (10 ч.)
83	Бег (4 мин.) по пересеченной местности. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше».	Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ.
84	Бег (5 мин.) по пересеченной местности.	Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.
85	Бег по пересеченной местности. Чередование бега и ходьбы. Игра «Волк во рву».	Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
86	Бег (6 мин) по пересеченной местности	Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
87	Бег (7 мин) по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой».	Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
88	Бег ( 8 мин) по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой».	Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
89	Бег по пересеченной местности. Кросс 1 км. Игра «Гуси - лебеди».	Кросс 1 км. Игра «Гуси - лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц.
90	Бег по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой».	Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
91	Бег по пересеченной местности.	Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
92	Бег по пересеченной местности	Кросс 1 км. Игра «Гуси - лебеди». Развитие выносливости.
Легкая атлетика (10 ч.)
93	Ходьба и бег. Встречная эстафета. Игра «Белые медведи».	Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью, 30 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей.
94-95	Ходьба и бег. Бег с максимальной скоростью, 30 м. Игра «Эстафета зверей».	Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью, 30 м. Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей.
96	Ходьба и бег. Бег на результат 30 м. Игра «Смена сторон».	Бег на результат 30 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».
97-98	Прыжки. Многоскоки. Игра «Гуси- лебеди».	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси- лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств.
99	Прыжки. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».	Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств.
100	Метание мяча. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.
101	Метание мяча. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.
102	Метание мяча. Игра «Дальние броски».	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед и вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств.

---

---

Смотрите также файлы

• Правописание приставок пре и при.docx

• Популяции структураи.docx

• Что такое геометрия Геометрия наука о свойствах геометрических фигур Геометрия.pptx

• Викторина В гостях у сказки.docx

• Авторы А. Т. Тищенко, Н. В. Синица Творческий проект. Этапы выполнения творческого проекта подготовительный технологический, заключительный.docx