Файл: Практическое задание 1 по дисциплине Физическая культура и спорт.docx

Российский государственный социальный университет

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 1

по дисциплине «Физическая культура и спорт»
РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА

1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

ФИО студента	Цакадзе Константин Давидович
Направление подготовки	Лечебное Дело
Группа	ЛЕЧ-С-0-Д-2022-2

Москва

Введение

Физическое развитие растущего организма является одним из основных показателей здоровья ребёнка. Чем более значительны нарушения в физическом развитии ребёнка, тем больше вероятность наличия заболевания. Подчиняясь биологическим закономерностям, физическое развитие зависит от множества факторов: наследственности, климата, особенностей питания, уровня материальной обеспеченности семьи, соблюдения режима – и используется гигиенической наукой как показатель санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

В настоящее время показатели физического развития детей и подростков анализируются для эколого-гигиенической оценки состояния территории, анализа влияния социальных факторов, условий воспитания, обучения, организации досуга и отдыха, трудовой деятельности детей и подростков.

Наблюдение за физическим развитием детей и подростков – неотъемлемая часть работы врача любого детского учреждения. В результате изучения темы студент должен знать основные показатели физического развития, методы исследования и методы оценки физического развития детей и подростков. Уметь проводить антропометрические, соматоскопические и физиометрические исследования детей и подростков, оценивать физическое развитие индивидуума разными методами и давать заключение, рекомендации, выявлять неблагоприятные факторы среды обитания, влияющие на физическое развитие и планировать профилактические мероприятия. Владеть гигиенической оценкой физического развития детей.

---

Физическое развитие. Показатели
Физическое развитие – это совокупность морфологических и функциональных свойств и качеств, а также уровень биологического развития. Для оценки физического развития детей и подростков используют следующие показатели:

1. 
   антропометрические (соматометрические) – длина тела (рост), масса тела, окружность грудной клетки и др.;
   
2. 
   соматоскопические – состояние кожных покровов и видимых слизистых оболочек, степень развития подкожно-жирового слоя, состояние опорно-двигательного аппарата, степень полового развития;
   
3. 
   физиометрические – жизненная ѐмкость лѐгких, мышечная сила, частота пульса, величина артериального давления и др.
   

СОМАТОМЕТРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Цель работы: научиться проводить соматометрическое обследование

Приборы и оборудование: ростомер, весы, сантиметровая лента

Ход работы: полученные результаты занесите в таблицу 1

Таблица 1

---

2. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

МЕТОД ИНДЕКСОВ

Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью индексов.

Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу 2.

Таблица 2

---

Формулы для измерения показателей:

1. 
   Теоретическая масса тела: рост тела (см) – 105= 180-110=70
   
2. 
   Показатель идеальной массы тела: рост(см)*окружность грудной клетки/240= 180*91/24068,25
   
3. 
   Индекс тучности масса: масса тела (кг)/рост2 (м) = 60/3,24 18,5
   
4. 
   Показатель пропорциональности физического развития: (рост стоя(см)-рост сидя (см))*100/ рост сидя (см)=(180-100)*100/10080
   
5. 
   Индекс массы тела: (вес)кг/(рост)м2=60/3,24 18,5
   
6. 
   Индекс талия/бедра: обхват талии/обхват бедер(см)= 66/94 0,70
   
7. 
   Индекс пропорциональности развития грудной клетки: ОГК в паузе (см) – рост (см)/2 = 92 – 180/2 = 2
   
8. 
   Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела: сила кисти (кг)/масса тела (кг) * 100 = (30/60)*10050
   
9. 
   Простой туловищный (разностный) показатель: 2*Рост сидя-рост стоя= 100*2-180=20
   
10. 
    Показатель гармоничности телосложения: окружность грудной клетки (пауза)*100/рост(см)= 9200/180=51
    
11. 
    Показатель крепости телосложения: рост-(масса тела+окружность груди (выдох)) =180-(60+89)=31
    
12. 
    Показатель развития мускулатуры плеча: (ОПН-ОПП/ОПП)*100= (26-24)/24*1008,3
    

1. 
   ОПН-окружность плеча в напряжении; ОПП-окружность плеча в покое.
   

Заключение

В процессе написания практического задания я научилась оценивать уровень физического развития при помощи индексов.

Используемое оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

В ходе исследования была получена следующая информация о моем физическом развитии:

1. 
   Вес находится в норме, признаков ожирения или анорексии не наблюдается;
   
2. 
   Соотношение веса и роста в норме;
   
3. 
   Нормальная длина ног по отношению к туловищу;
   
4. 
   Индекс массы тела нормальный;
   
5. 
   Грудная клетка развита достаточно;
   
6. 
   Телосложение нормальное;
   
7. 
   Мускулатура плеча развита нормально;
   

Вывод:общее физическое развитие находится в норме.

---