Файл: Рекомендации по состовлению распорядка дня на основе горманальных маркеров.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.02.2024
Просмотров: 16
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Оценке подвергались такие показатели, как пространственные навыки, память. Итоги научной работы свидетельствуют, что все вышеперечисленные когнитивные способности оказались значительно лучше у тех, кто спал днем. Помимо этого польза сна заключается в регуляции иммунной реакции организма на воспалительные процессы.
Конечно не все факторы внешнего влияния рассмотрены в данной статье и влияние нашей жизни на наш организм требуют дальнейшего изучения.
Заключение.
1 Изучение научно-методической литературы показало, что не все современные открытия внедрены в распорядок дня. Не учтён опыт предыдущих поколений. Игнорируются указания Всевышнего Творца и Его пророка, да благословит Его Аллах и ниспошлёт ему свои милости.
2 Поздний отход ко сну накапливает усталость, препятствует выработке жизненно-важных гормонов, в целом вреден для здоровья. После подъёма провести активный период. Целесообразный дневной сон у многих отсутствует и как следствие – слабый иммунитет.
3. Один из коротких и легких способов продвижения по карьерной лестнице, поднятия на высшее место пьедестала, одержания побед на жизненном поприще - это соблюдение данных рекомендаций.
Список литературы.
-
Сунан ат-Тирмизи». Хадис № 168 https://hadis.uk/sunan-at-tirmizi-xadis-168/63663dhtvz -
Энциклопедия хадисов. Сборник хадисов ат-Тирмизи (586) https://islamqa.info/en/100009 -
Сборник хадисов (Ибн Маджа, Саум, 22). http://islamdinr.ru/voprosy-kasajushhiesja-sna-i-snovidenijХадис . Хадис хасан Албани "Сахих Аль-джамиг", № 4431. الحديث حسنه الألباني في صحيح الجامع برقم4431. -
Ильин В.С., Старосельцева Л.К. Инсулин // Большая медицинская энциклопедия: в 30 т. / гл. ред. Б.В. Петровский. — 3 изд. — Москва: Советская энциклопедия, 1978. — Т. 9. Ибн-Рошд - Йордан. — 483 с. -
Пятин В. Ф., Романчук Н. П., Волобуев А. Н. Циркадианное управление нейросетью «мозг-микробиота» // Бюллетень науки и практики. 2018. Т. 4. №11. С. 69-90. Режим доступа: http://www.bulletennauki.com/pyatin-vf (дата обращения 15.11.2018). -
Мичурина С. В., Васендин Д. В., Ищенко И. Ю. Физиологические и биологические эффекты мелатонина: некоторые итоги и перспективы изучения Архивная копия от 8 января 2021 на Wayback Machine // Российский физиологический журнал им. И. М. Сеченова. — 2018. — Т. 104, № 3. — С. 257—271. -
Ковальзон В. М. Мелатонин — без чудес Архивная копия от 27 апреля 2014 на Wayback Machine // Природа. — 2004. — № 2. -
Матюшичев В. Б., Шамратова В. Г. Роль адреналина в регуляции электрокинетических свойств эритроцитов // Biological Communications: научный журнал. — СПб.: Издат. СПбГУ, 2004. — Вып. 2. — С. 68—73. — ISSN 2587-5779. -
Мерфи, Кеннет(2012) "Гуморальный иммунный ответ". Иммунобиология Джейнвей, 8-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Garland Science Taylor & Francis Group. стр. 387. -
Хаитов, Р. М. Иммунология: структура и функции иммунной системы / Хаитов Р. М. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2019. - 328 с. - ISBN 978-5-9704-4962-2. - Текст: электронный // ЭБС "Консультант студента": [сайт].-URL: ttps://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970449622.html (дата обращения: 19.11.2022). - Режим доступа: по подписке.
Для цитирования: Сюньков В.Ф. Рекомендации по состовлению распорядка дня на основе гормональных маркеров // Modern Humanities Success. 2023. № 3. С. 231 – 235.
