Файл: Акробатические прыжки, парные занятия, групповые занятия.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 20.03.2024

Просмотров: 19

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

Вопрос 1 Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений:

a. танцевальные упражнения с обручем, мячом, лентой

b. акробатические прыжки, парные занятия, групповые занятия

c. упражнения на турниках, батуте, кольцах

Вопрос 2 Ациклический вид спорта:

a. плавание

b. водное поло

c. академическая гребля

Вопрос 3 Быстрота это:

a. способность быстро развивать скорость движений

b. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции

c. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию

Вопрос 4 В каком году был изобретен баскетбол:

a. 1986г

b. 1891г

c. 1936г

Вопрос 5 В настольном теннисе партия продолжается до:

a. 15 очков

b. 11 очков

c. 21 очка

Вопрос 6 В положении о проведении спортивных соревнований нет раздела:

a. участники

b. учебный

c. расходы

Вопрос 7 Где и в каком году российские легкоатлеты дебютировали на Олимпийских играх:

a. 1912г., Стокгольм

b. 1956г., Мельбурн

c. 2014г., Сочи

Вопрос 8 Где и когда состоялся первый чемпионат по футболу:

a. Лондон, 1908г

b. Лос-Анджелес, 1932г

c. Стокгольм, 1912г

Вопрос 9 Гибкость в большей степени развивается при занятиях:

a. прыжками в длину

b. плаванием

c. художественной гимнастикой

Вопрос 10 Движение тела вокруг вертикальной оси – это:

a. наклон

b. поворот

c. мах

Вопрос 11 Девиз Олимпийских игр:

a. сильные, смелые, ловкие

b. быстрота, ловкость, сила

c. быстрее, выше, сильнее

Вопрос 12 К гимнастическим снарядам относятся:

a. хоппер

b. гири

c. кольца

Вопрос 13 К циклическим видам спорта не относится:

a. спортивная ходьба

b. плавание

c. баскетбол

Вопрос 14 Какой вид легкой атлетики может быть «гладким», «эстафетным», «по пересеченной местности»:

a. метание молота

b. бег

c. прыжки в длину

Вопрос 15 Какой снаряд является женским снарядом спортивной гимнастики:

a. параллельные брусья

b. диск

c. бревно

Вопрос 16 Количество игроков одной команды в баскетболе на площадке:

a. 6

b. 7

c. 5

Вопрос 17 Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется:

a. проба Летунова

b. тест Мюллера

c. тест Купера


Вопрос 18 Ловкость развивает занятия:

a. тяжёлой атлетикой

b. бегом

c. волейболом

Вопрос 19 На какой высоте находится баскетбольное кольцо:

a. 260 см

b. 310 см

c. 305 см

Вопрос 20 Преимущественно сила необходима в виде спорта:

a. стайерский бег

b. греко-римская борьба

c. плавание

Вопрос 21 С какого номера начинаются номера у игроков баскетболистов:

a. 4

b. 2

c. 5

Вопрос 22 Сколько времени команда может владеть мячом на своей стороне площадки:

a. 10с

b. 30с

c. 8с

Вопрос 23 Сколько человек играет на площадке:

a. 5

b. 11

c. 6

Вопрос 24 Спорт это:

a. часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей для игровой и соревновательной деятельности

b. сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях

c. соревновательная деятельность людей для выявления победителя в спортивных соревнованиях

Вопрос 25 Спортивная и художественная гимнастика относятся к:

a. основной гимнастике

b. прикладной гимнастике

c. атлетической гимнастике

Вопрос 26 Спортивные игры отличаются от подвижных:

a. спортивной формой

b. ведением счёта

c. строгими правилами

Вопрос 27 Спринт – это:

a. судья на старте

b. бег на короткие дистанции

c. Метание мяча

Вопрос 28 Ударный объём крови во время тренировки на выносливость у спортсмена по сравнению с не спортсменом:

a. больше

b. меньше

Вопрос 29 Фальстарт – это:

a. задержка старта

b. преждевременный старт

c. резкий старт

Вопрос 30 Частота сердечных сокращений во время выполнения одинаковой мышечной тренировки у спортсмена по сравнению с не спортсменом:

a. не отличается

b. меньше

c. больше

Вопрос 1 Актуальность профессионально-прикладной физической подготовки

(ППФП) студентов состоит:

a. развитии умений, знаний и навыков

b. подготовке к достижению высоких спортивных результатов

c. все вышеперечисленное

d. в успешной подготовке к профессиональной деятельности

Вопрос 2 Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей, - это:

a. конный спорт

b. плавание

c. борьба

d. бег на короткие дистанции

Вопрос 3 Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости — это:

a. тяжелая атлетика

b. акробатика

c. гребля

d. баскетбол

Вопрос 4 Для поддержания оптимального уровня двигательной активности взрослому человеку в течение суток необходимо выполнить



a. 3000 шагов

b. 100000 шагов

c. 5000 шагов

d. 10000 шагов

Вопрос 5 Дневник самоконтроля нужен для:

a. лично спортсмену

b. контроля родителей

c. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями

Вопрос 6 Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях:

a. баскетболом

b. греблей

c. футболом

Вопрос 7 Задачами ППФП является:

a. все вышеперечисленное

b. достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности

c. содействие формированию физической культуры личности

d. повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда

Вопрос 8 Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности:

a. да

b. нет

Вопрос 9 К активному отдыху относится:

a. сон

b. отдых сидя

c. физкультурно-спортивное занятие

Вопрос 10 К объективным показателям самоконтроля относится:

a. самочувствие

b. аппетит

c. частота сердечных сокращений

Вопрос 11 К средствам ППФП относятся:

a. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта

b. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта; целостное применение прикладных видов спорта; оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства

c. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта; самостоятельные занятия физическими упражнениями

Вопрос 12 Личная необходимость подготовки человека к труду заключается в том, чтобы:

a. все вышеперечисленное

b. обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности

c. увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека

d. расширить арсенал двигательной координации

Вопрос 13 Меры профилактики переутомления:

a. сменить вид деятельности

b. посидеть 3-4 минуты

c. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации

Вопрос 14 Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …

a. ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений

b. интенсивности выполняемых физических упражнений


c. ЧСС (частоте сердечных сокращений)

d. объему выполняемых физических упражнений

Вопрос 15 Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:

a. 5–6 часов в неделю

b. 8–9 часов в неделю

c. 20 часов в месяц

d. 8–9 часов в день

Вопрос 16 Основными факторами, определяющими конкретное содержание ППФП, являются (отметьте два правильных ответа):

a. индивидуальные (в том числе половые и возрастные) особенности будущих специалистов

b. условия и характер труда специалистов

c. социальные условия труда

d. географические черты региона, в который направляются выпускники


Вопрос 17 Основой, фундаментом ППФП студентов любой специальности являются:

a. занятия легкой атлетикой

b. общая физическая подготовка

c. специальная физическая подготовка

d. занятия лыжной подготовкой

Вопрос 18 Подбор средств ППФП осуществляется по принципу:

a. адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией

b. все вышеперечисленное

c. применения целостного вида спорта, содержащего в себе навыки различных способов передвижения (гребля, велоспорт, мотоспорт)

d. применения вида спорта, который в наибольшей степени развивает общую выносливость

Вопрос 19 ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой:

a. общей физической

b. психологической

c. специальной физической

d. технико-тактической

Вопрос 20 При ортостатической пробе:

a. измеряют максимально возможный выдох

b. применяют статическое натуживание

c. изменяют положение тела в пространстве

Вопрос 21 Прикладная сторона физического воспитания отражена в принципе:

a. здорового образа жизни

b. всестороннего развития личности

c. оздоровительной направленности

d. связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой

Вопрос 22 Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов - это:

a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления

b. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

c. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта


d. учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии

Вопрос 23 Профессионально-прикладная физическая подготовка:

a. направлена на поддержание необходимого уровня профессионально важных физических и психических качеств

b. планируется исключительно в течение рабочего дня

c. является основой для общей физической подготовки

d. предназначена исключительно для профессий, связанных с тяжелым физическим трудом

Вопрос 24 Рекомендуемая частота сердечных сокращений при выполнении аэробных циклических нагрузок для здоровых взрослых лиц:

a. 70–90 % от максимальной частоты сердечных сокращений

b. 65–85 % от максимальной частоты сердечных сокращений

c. 20–40 % от максимальной частоты сердечных сокращений

Вопрос 25 Составными частями профессионально-прикладной физической культуры являются:

a. профессионально-прикладная физическая подготовка и производственная физическая культура

b. врабатывание и перенапряжение

c. трудотерапия и механотерапия

Вопрос 26 Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …

a. общей выносливостью

b. физической работоспособностью

c. физической подготовленностью

d. тренированностью

Вопрос 27 У человека наивысшая активность и работоспособность определяются:

a. с 8 до 12 часов

b. с 14 до 16 часов

c. с 10 до 16 часов

Вопрос 28 Укажите среди перечисленных средств развития силы упражнения с весом собственного тела:

a. упражнения со штангой

b. упражнения с резиной

c. сгибание и разгибание рук в упоре лежа

d. нет правильного ответа

Вопрос 29 Физкультурную паузу проводят:

a. в конце трудового дня

b. через 5 минут после начала трудового дня

c. примерно через 1,5–2 часа после обеда

Вопрос 30 Целью ППФП является:

a. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала

b. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии

c. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности

d. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов

Вопрос 1Атлетическая гимнастика - это

a. Прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма

b. Прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности