Файл: Акробатические прыжки, парные занятия, групповые занятия.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 20.03.2024
Просмотров: 19
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Вопрос 1 Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений:
a. танцевальные упражнения с обручем, мячом, лентой
b. акробатические прыжки, парные занятия, групповые занятия
c. упражнения на турниках, батуте, кольцах
Вопрос 2 Ациклический вид спорта:
a. плавание
b. водное поло
c. академическая гребля
Вопрос 3 Быстрота это:
a. способность быстро развивать скорость движений
b. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции
c. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию
Вопрос 4 В каком году был изобретен баскетбол:
a. 1986г
b. 1891г
c. 1936г
Вопрос 5 В настольном теннисе партия продолжается до:
a. 15 очков
b. 11 очков
c. 21 очка
Вопрос 6 В положении о проведении спортивных соревнований нет раздела:
a. участники
b. учебный
c. расходы
Вопрос 7 Где и в каком году российские легкоатлеты дебютировали на Олимпийских играх:
a. 1912г., Стокгольм
b. 1956г., Мельбурн
c. 2014г., Сочи
Вопрос 8 Где и когда состоялся первый чемпионат по футболу:
a. Лондон, 1908г
b. Лос-Анджелес, 1932г
c. Стокгольм, 1912г
Вопрос 9 Гибкость в большей степени развивается при занятиях:
a. прыжками в длину
b. плаванием
c. художественной гимнастикой
Вопрос 10 Движение тела вокруг вертикальной оси – это:
a. наклон
b. поворот
c. мах
Вопрос 11 Девиз Олимпийских игр:
a. сильные, смелые, ловкие
b. быстрота, ловкость, сила
c. быстрее, выше, сильнее
Вопрос 12 К гимнастическим снарядам относятся:
a. хоппер
b. гири
c. кольца
Вопрос 13 К циклическим видам спорта не относится:
a. спортивная ходьба
b. плавание
c. баскетбол
Вопрос 14 Какой вид легкой атлетики может быть «гладким», «эстафетным», «по пересеченной местности»:
a. метание молота
b. бег
c. прыжки в длину
Вопрос 15 Какой снаряд является женским снарядом спортивной гимнастики:
a. параллельные брусья
b. диск
c. бревно
Вопрос 16 Количество игроков одной команды в баскетболе на площадке:
a. 6
b. 7
c. 5
Вопрос 17 Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется:
a. проба Летунова
b. тест Мюллера
c. тест Купера
Вопрос 18 Ловкость развивает занятия:
a. тяжёлой атлетикой
b. бегом
c. волейболом
Вопрос 19 На какой высоте находится баскетбольное кольцо:
a. 260 см
b. 310 см
c. 305 см
Вопрос 20 Преимущественно сила необходима в виде спорта:
a. стайерский бег
b. греко-римская борьба
c. плавание
Вопрос 21 С какого номера начинаются номера у игроков баскетболистов:
a. 4
b. 2
c. 5
Вопрос 22 Сколько времени команда может владеть мячом на своей стороне площадки:
a. 10с
b. 30с
c. 8с
Вопрос 23 Сколько человек играет на площадке:
a. 5
b. 11
c. 6
Вопрос 24 Спорт это:
a. часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей для игровой и соревновательной деятельности
b. сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях
c. соревновательная деятельность людей для выявления победителя в спортивных соревнованиях
Вопрос 25 Спортивная и художественная гимнастика относятся к:
a. основной гимнастике
b. прикладной гимнастике
c. атлетической гимнастике
Вопрос 26 Спортивные игры отличаются от подвижных:
a. спортивной формой
b. ведением счёта
c. строгими правилами
Вопрос 27 Спринт – это:
a. судья на старте
b. бег на короткие дистанции
c. Метание мяча
Вопрос 28 Ударный объём крови во время тренировки на выносливость у спортсмена по сравнению с не спортсменом:
a. больше
b. меньше
Вопрос 29 Фальстарт – это:
a. задержка старта
b. преждевременный старт
c. резкий старт
Вопрос 30 Частота сердечных сокращений во время выполнения одинаковой мышечной тренировки у спортсмена по сравнению с не спортсменом:
a. не отличается
b. меньше
c. больше
Вопрос 1 Актуальность профессионально-прикладной физической подготовки
(ППФП) студентов состоит:
a. развитии умений, знаний и навыков
b. подготовке к достижению высоких спортивных результатов
c. все вышеперечисленное
d. в успешной подготовке к профессиональной деятельности
Вопрос 2 Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей, - это:
a. конный спорт
b. плавание
c. борьба
d. бег на короткие дистанции
Вопрос 3 Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости — это:
a. тяжелая атлетика
b. акробатика
c. гребля
d. баскетбол
Вопрос 4 Для поддержания оптимального уровня двигательной активности взрослому человеку в течение суток необходимо выполнить
a. 3000 шагов
b. 100000 шагов
c. 5000 шагов
d. 10000 шагов
Вопрос 5 Дневник самоконтроля нужен для:
a. лично спортсмену
b. контроля родителей
c. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
Вопрос 6 Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях:
a. баскетболом
b. греблей
c. футболом
Вопрос 7 Задачами ППФП является:
a. все вышеперечисленное
b. достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности
c. содействие формированию физической культуры личности
d. повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда
Вопрос 8 Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности:
a. да
b. нет
Вопрос 9 К активному отдыху относится:
a. сон
b. отдых сидя
c. физкультурно-спортивное занятие
Вопрос 10 К объективным показателям самоконтроля относится:
a. самочувствие
b. аппетит
c. частота сердечных сокращений
Вопрос 11 К средствам ППФП относятся:
a. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта
b. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта; целостное применение прикладных видов спорта; оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства
c. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта; самостоятельные занятия физическими упражнениями
Вопрос 12 Личная необходимость подготовки человека к труду заключается в том, чтобы:
a. все вышеперечисленное
b. обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности
c. увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека
d. расширить арсенал двигательной координации
Вопрос 13 Меры профилактики переутомления:
a. сменить вид деятельности
b. посидеть 3-4 минуты
c. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации
Вопрос 14 Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …
a. ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений
b. интенсивности выполняемых физических упражнений
c. ЧСС (частоте сердечных сокращений)
d. объему выполняемых физических упражнений
Вопрос 15 Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:
a. 5–6 часов в неделю
b. 8–9 часов в неделю
c. 20 часов в месяц
d. 8–9 часов в день
Вопрос 16 Основными факторами, определяющими конкретное содержание ППФП, являются (отметьте два правильных ответа):
a. индивидуальные (в том числе половые и возрастные) особенности будущих специалистов
b. условия и характер труда специалистов
c. социальные условия труда
d. географические черты региона, в который направляются выпускники
Вопрос 17 Основой, фундаментом ППФП студентов любой специальности являются:
a. занятия легкой атлетикой
b. общая физическая подготовка
c. специальная физическая подготовка
d. занятия лыжной подготовкой
Вопрос 18 Подбор средств ППФП осуществляется по принципу:
a. адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией
b. все вышеперечисленное
c. применения целостного вида спорта, содержащего в себе навыки различных способов передвижения (гребля, велоспорт, мотоспорт)
d. применения вида спорта, который в наибольшей степени развивает общую выносливость
Вопрос 19 ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой:
a. общей физической
b. психологической
c. специальной физической
d. технико-тактической
Вопрос 20 При ортостатической пробе:
a. измеряют максимально возможный выдох
b. применяют статическое натуживание
c. изменяют положение тела в пространстве
Вопрос 21 Прикладная сторона физического воспитания отражена в принципе:
a. здорового образа жизни
b. всестороннего развития личности
c. оздоровительной направленности
d. связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой
Вопрос 22 Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов - это:
a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления
b. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
c. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта
d. учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии
Вопрос 23 Профессионально-прикладная физическая подготовка:
a. направлена на поддержание необходимого уровня профессионально важных физических и психических качеств
b. планируется исключительно в течение рабочего дня
c. является основой для общей физической подготовки
d. предназначена исключительно для профессий, связанных с тяжелым физическим трудом
Вопрос 24 Рекомендуемая частота сердечных сокращений при выполнении аэробных циклических нагрузок для здоровых взрослых лиц:
a. 70–90 % от максимальной частоты сердечных сокращений
b. 65–85 % от максимальной частоты сердечных сокращений
c. 20–40 % от максимальной частоты сердечных сокращений
Вопрос 25 Составными частями профессионально-прикладной физической культуры являются:
a. профессионально-прикладная физическая подготовка и производственная физическая культура
b. врабатывание и перенапряжение
c. трудотерапия и механотерапия
Вопрос 26 Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …
a. общей выносливостью
b. физической работоспособностью
c. физической подготовленностью
d. тренированностью
Вопрос 27 У человека наивысшая активность и работоспособность определяются:
a. с 8 до 12 часов
b. с 14 до 16 часов
c. с 10 до 16 часов
Вопрос 28 Укажите среди перечисленных средств развития силы упражнения с весом собственного тела:
a. упражнения со штангой
b. упражнения с резиной
c. сгибание и разгибание рук в упоре лежа
d. нет правильного ответа
Вопрос 29 Физкультурную паузу проводят:
a. в конце трудового дня
b. через 5 минут после начала трудового дня
c. примерно через 1,5–2 часа после обеда
Вопрос 30 Целью ППФП является:
a. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала
b. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии
c. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности
d. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов
Вопрос 1Атлетическая гимнастика - это
a. Прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма
b. Прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности