В этой статье рассмотрим то, как влияет психологический защитный механизм личности – дефлексия – на жизнь человека. Это уклонение от контакта, распыление мобилизованной энергии. Такой человек убегает из пребывания «здесь и сейчас». При этом происходит смещение переживаний в зону умственных процессов, не связанную ни с внешней, ни с внутренней реальностью человека.
Внешне такие люди могут выглядеть компанейскими, способными поддержать любой диалог, веселыми людьми. Это отлично на начальном этапе общения. Двигаться в сторону более глубокого и доверительного контакта им сложно.
Как работает дефлексия
Прерывание энергии происходит путем переключения своего внимания на что-то другое. Это возникает, если личность неосознанно стремится оградить себя от переживания и проживания сложных чувств. Например, чтобы не сталкиваться с неприятными эмоциями во время обсуждения болезненной темы, ее можно засмеять или много про нее рассуждать. При этом человек как бы парит над этой темой и контактом с другим человеком, но в него не погружается. Человек может переключать свое внимание на что угодно, чтобы не сталкиваться с болезненными ощущениями.
Энергия переадресуется в другое место. При этом отмечается избегание контакта с самим собой. Уход от переживания, состояния. Человек переносит свои переживания в мечты, фантазии, рассуждения. Можно бесконечно говорить о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной, однако это не даст реального контакта с другим человеком. Чтобы он состоялся необходимо погрузиться в переживание разнообразных чувств. Это не всегда приятно.
Избирательная глухота дает отвечать на вопросы и фокусироваться на том, что удобно или поверхностно. Для избежания потенциально конфликтной ситуации такие люди могут увиливать, зашучивать какие-то темы. Человек слышит только то, что ему подходит и удобно. При этом сложно заметить себя и свои переживания.
Маркеры проявлений дефлексии
Люди, у которых активен этот защитный механизм, как правило веселые, много говорят, забалтывают, быстро переключаются на разные темы. Не всегда замечают собеседника или человека рядом. Это выглядит так, что человек говорит бесконечно, а второй присутствует рядом.
Чтобы не соприкоснуться со сложными чувствами, человек может много и быстро говорить. В психологической сессии это выглядит, как бесконечные рассуждения и цепь логических цепочек, которые никогда не заканчиваются. У клиента в данном случае есть какое-то желание, он хочет понять, что нужно сделать, чтобы это получить. Те действия, которые он совершает в привычном режиме, не приносят удовлетворения. Из этой точки человек пытается найти решение, испытывая ускорение и напряжение от того, что желаемого не происходит. Это тупиковый путь. Задача психики в данном случае – максимально избежать сильных переживаний. Это эффективный способ не заметить чувства, отвлечь внимание от себя.
Абстрактные размышления бесконечны. На них расходуется внутренняя энергия, которая должна была быть направлена на удовлетворение актуальной потребности. В итоге человек остается голодным и обесточенным.
Много разговоров ни о чем позволяют не сталкиваться с болезненными переживаниями. Часто избегают прямого взгляда на партнера. Человек делает все, чтобы избежать плотного контакта с другим человеком. Будет держать партнера на расстоянии, как бы через стекло. При этом такие люди искренне не понимают, что происходит, так как они очень подробно и, по их мнению, доходчиво сообщают другим о своих желаниях.
|
|
