Файл: Физическая культура и спорт Э4 тест Синергии бесплатные ответы.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 25.03.2024
Просмотров: 136
Скачиваний: 3
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Российская федерация армрестлинга (РФА)
Советская ассоциация армрестлинга (САД)
Всесоюзная федерация армрестлинга (ВФА)
Российская ассоциация армрестлинга (РАА)
48.Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от...
4-5 до 10-11 лет
13-14 до 16-17 лет
16-17 до 18-20 лет
49.Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, - это
калланетика
стретчинг
воркаут
йога
пилатес
50.Рождением пауэрлифтинга можно считать когда в США прошел первый официальный чемпионат
1958 г.
1928 г.
1972 г.
1964 г.
1976 г.
51. 1.Такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений, как анаэробная мощность, может поддерживаться на максимуме для данного человека ...
лишь несколько секунд
до 1-2 часов
лишь несколько минут
В связи с этим различают ближний тренировочный эффект (БТЭ), следовой тренировочный эффект (СТЭ) и кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ).
Ближний тренировочный эффект (БТЭ) характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия.
Следовой тренировочный эффект (СТЭ) является последствием выполнения упражнения, с одной стороны, и ответным реагированием систем организма на данное упражнение или занятие — с другой.
Кумулятивный тренировочный эффект(КТЭ) - представляет собой производное от совокупности различных следовых эффектов и приводит к существенным адаптационным (приспособительным) изменениям в состоянии организма спортсмена, увеличению его функциональных возможностей и спортивной работоспособности.
