Файл: Программа среднего профессионального образования 46. 02. 01 Документационное обеспечение управления и архивоведение Дисциплина Физическая культура. Практическое занятие 5.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 27.03.2024
Просмотров: 8
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
· Какие методы самоконтроля вы будете использовать для получения объективных данных о состоянии вашего здоровья (не менее 5)? Свой ответ обоснуйте.
Самоконтроль необходим мне для того, чтобы занятия оказывали тренирующий эффект и не вызывали нарушения в состоянии здоровья.
Самоконтроль имеет не только воспитательное значение, но и приучает более сознательно относиться к занятиям, соблюдать правила личной и общественной гигиены, режима учебы, труда, быта и отдыха.
Я бы использовала методы самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, желание тренироваться, вес, пульс, артериальное давление.
Задание 7. (максимальное количество баллов – 4 балла)
В вашем образовательном учреждении решено провести «Неделю здоровья». Составьте подробный план данного мероприятия и отразите его в табличном варианте ответа:
| Название мероприятия | Основные компоненты (конкурсы, эстафеты, беседы и т.п.) мероприятия | День недели и место провидения мероприятия. |
| Открытие «Недели здоровья» | Конкурсы, викторины | Понедельник Холл колледжа |
| «Мы зарядку любим очень, каждый быть здоровым хочет» | Массовая зарядка | Вторник Двор колледжа |
| День борьбы с курением и наркотиками | Стенгазеты ( конкурс), беседы, кинопоказы | Среда Актовый зал |
| «За здоровый образ жизни» | Прохождение полосы препятствий по группам | Четверг Спортзал |
| «Спорт –это Жизнь» | Подведение итогов Здоровой недели | Пятница Спортзал |
Пермь - 2023
