ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 27.03.2024
Просмотров: 233
Скачиваний: 5
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Активный отдых — это
Выберите один ответ:
a. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям
b. энергичная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности c. деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях d. увеличение двигательной активности человекаВопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Алкоголь, попавший в организм человека
Выберите один ответ:
a. растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы b. быстро выводится из организма c. выводятся только некоторые элементы алкоголя d. не выводится из организма до самой смертиВопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «здоровье»
Выберите один ответ:
a. здоровье — это только социальное благополучие человека b. здоровье — это не только отсутствие болезней, но и всяких физических недостатков c. здоровье — это самочувствие d. здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние
Выберите один ответ:
a. на рост волос, рост ногтей, плоскостопие и форму ног
b. на внешнее дыхание, на обмен в легких кислорода и углекислоты между и воздухом и кровью, на использование кислорода тканями организма c. развитие физических качеств d. на осанку и на нарушение обмена веществ в организмеВопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Гипокинезия — это
Выберите один ответ:
a. увеличение двигательной активности человека b. умеренная двигательная активность человека c. специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям d. снижение двигательной активности человека Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает
Выберите один ответ:
a. правильное питание и отдых b. регулярное обращение к врачу c. физическую и интеллектуальную активность d. рациональное питание и закаливаниеВопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Здоровый образ жизни направлен на
Выберите один ответ:
a. высшую степень гармоничного физического развития b. сохранение и улучшение здоровья
c. развитие физических качеств d. поддержание высокой работоспособностиВопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
К личной гигиене относится
Выберите один ответ:
a. чистка одежды b. расчесывание волос c. мытье рук и тела d. чистка мебелиВопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
К объективным критериям самоконтроля обычно относят
Выберите один ответ:
a. нарушение режима, аппетита и самочувствия b. частоту дыхания и антропометрию c. психологические стрессы d. работоспособность и наличие болевых ощущенийВопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни?
Выберите один ответ:
a. молочное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений b. раздельное питание, гигиена труда и гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений c. двигательный режим, закаливание организма, рациональное питание, гигиена труда и отдыха, личная и общественная гигиена, а также гармонизация психоэмоциональных взаимоотношении
d. высвобождение времени на отдых и снятия нервных напряженийВопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Какое из представленных понятий является наиболее общим?
Выберите один ответ:
a. спортивное воспитание b. система физических упражнений c. физическая культура d. спортивная культураВопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Какой из перечисленных факторов играет наиболее значимую роль для состояния здоровья человека?
Выберите один ответ:
a. наследственность b. правильное питание и отдых c. образ жизни d. среда обитанияВопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Максимальный пик работоспособности человека приходится на период времени
Выберите один ответ:
a. с 12.00 до 14.00 часов b. с 21.00 до 00.00 часов c. с 11.00 до 15.00 часов d. с 07.00 до 10.00 часов Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Назовите основные факторы риска для здоровья человека, которые формируются в зависимости от его образа жизни
Выберите один ответ:
a. все перечисленное b. переедание c. психологические стрессы
d. нарушение в питанииВопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является
Выберите один ответ:
a. умеренная двигательная активность человека b. рациональное питание c. личная и общественная гигиена d. двигательный режим Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Основными источниками энергии для организма являются
Выберите один ответ:
a. жиры и витамины b. углеводы и белки c. углеводы и жиры d. жиры и белкиВопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Под закаливанием понимается
Выберите один ответ:
a. укрепление здоровья b. повышение самочувствия c. повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды d. посещение бани и сауныВопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопросТекст вопроса
Понятие «спорт» определяется как
Выберите один ответ:
a. удовлетворение потребностей в двигательной активности с использованием средств физической культуры для активного досуга b. часть физической культуры, направленная на достижение наивысших результатов и основанная на