Файл: 1. Роль (место) физиологии труда в научной организации труда.rtf
Добавлен: 28.03.2024
Просмотров: 16
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
">http://www.allbest.ru/
1. Роль (место) физиологии труда в научной организации труда
физиология труд работоспособность утомление
Физиология труда – это наука, изучающая функционирование человеческого организма во время трудовой деятельности. Её задача – выработка принципов и норм, способствующих улучшению и оздоровлению условий труда, а также нормирование труда.
Физиология труда – раздел физиологии профилактической медицины, изучающий изменения функционального состояния организма в трудовом процессе, разрабатывающий научные основы и практические меры профилактики утомления и поддержания работоспособности.
Основными направлениями НОТ являются:
– совершенствование форм разделения и кооперации труда на предприятиях;
– улучшение организации и обслуживания рабочих мест;
– рационализация приемов и методов труда;
– совершенствование нормирования труда;
– подготовка и повышение квалификации рабочих кадров;
– улучшение условий труда;
– рационализация режимов труда и отдыха;
– укрепление дисциплины труда и повышение творческой активности работающих.
Задачи решающиеся при внедрении НОТ делятся на 3 основные группы: экономическая (повышение производительности труда), психофизиологическая (сохранение здоровья), социальная (развитие личности трудящегося). При разработке НОТ находят применение результаты исследований по психологии, физиологии и гигиене труда, эргономике, инженерной психологии и технической эстетике.
2. Основные понятия и определения физиологии труда
К основным терминам, определениям и понятиям относятся:
Работоспособность – состояние человека, определяемое возможностью физических и психических функций организма, которое характеризует его способность выполнять конкретное количество работы заданного качества за требуемый интервал времени.
Виды (формы) труда – совокупность физиологических систем, участвующих в трудовом процессе, оказывающих влияние на здоровье и работоспособность.
Физиология труда – раздел физиологии профилактической медицины, изучающий изменения функционального состояния организма в трудовом процессе, разрабатывающий научные основы и практические меры профилактики утомления и поддержания работоспособности.
Физиологические критерии – это показатели, позволяющие оценить степень отклонений параметров физиологических функций от действующих нормативных величин.
Утомление – субъективное ощущение усталости и объективное снижение работоспособности, количества и качества показателей работы, точности движений, замедление реакции, ошибки.
Ведущий физиологический критерий – показатель, лимитирующий аэробную работоспособность – потребление кислорода, тяжесть труда и его продолжительность, восстановительный период.
Динамический стереотип – наиболее рациональные и экономные движения, система движений при выполнении работы, дающие наибольшую производительность труда при наименьших функциональных затратах. Устойчивая, слаженная система рефлексов.
Профессиональные навыки – устойчивая условно-рефлекторная связь, вырабатываемая в процессе производственного обучения и тренировки, позволяющая снижать затраты физической и нервно-психической энергии при выполнении отдельных элементов операции.
Динамика работоспособности – фазность процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе в течение рабочей смены, характеризуется врабатыванием, устойчивым возбуждением и стабильной работоспособностью, снижением работоспособности, кратковременным подъемом работоспособности в конце смены.
Критерий физиологичности утомления – восстановление функций к началу следующей смены.
Переутомление – патологическое состояние организма, характеризующееся невротическими проявлениями, снижением работоспособности, заболеваемостью.
Ритмичность труда – равномерное распределение нагрузки в течение смены, недели, месяца, способствует сохранению динамического стереотипа, автоматизации рабочих движений.
Монотонность труда – однообразная работа, характеризующаяся выполнением не очень сложных операций, однотипных и заданных по ритму, способствует процессам торможения, утомления.
Организация труда – система мероприятий, направленных на эффективное использование рабочего времени, личностного потенциала с целью профилактики утомления и переутомления трудящихся.
Научная организация труда использует показатели эргономики, биомеханики, эстетики в системе мероприятий по организации труда, регламентированных перерывов, активного отдыха.
Эргометрические показатели
– это использование показателей антропометрических и психофизических при проектировании рабочих мест по зонам досягаемости: оптимальная, досягаемая и недосягаемая.
Эстетика – цветовое оформление помещения, предметов, оборудования с использованием сигнально-предупреждающих цветовых гамм, цвета и света с целью профилактики утомления зрительного анализатора, положительного эмоционального состояния работающего.
Регламентированные перерывы – научно обоснованные, кратковременные перерывы в работе для профилактики утомления сенсорных систем, опорно-двигательного аппарата с использованием элементов психофизической разгрузки, функциональной музыки и специальных упражнений.
3. Работоспособность, утомление, перенапряжение, переутомление
Работоспособность – состояние человека, определяемое возможностью физиологических и психических функций организма, которое характеризует его способность выполнять конкретное количество работы заданного качества за требуемый интервал времени. В процессе труда работоспособность не является стабильной, подвергается изменениям, соответствующим различным фазам (периодам).
Утомление – это функциональное состояние организма, проявляющееся во временном снижении работоспособности, в неспецифических изменениях физиологических функций человека, обоснованных чувством усталости в результате выполнения интенсивной или длительной работы. Утомление может появиться как при умственной, так и при физической работе
Утомление в основном обусловлено влиянием двух групп факторов: развитием тормозных процессов в центральной нервной системе и нарушением обменных процессов. Это может привести к сбоям в организме, ухудшению физико-химических свойств крови, уменьшению количества сахара. Все это непременно сказывается на трудоспособности центральной нервной системы.
Состояние нервной системы можно определить тремя факторами: расходованием энергетических ресурсов, восстановлением их после окончания рабочего дня и процессами торможения.
Различают 2 фазы утомления: преодолимое, непреодолимое.
Перенапряжение следует рассматривать, как неблагоприятное функциональное состояние между нормой и патологией, оно приводит к длительным необратимым изменениям в организме человека (исчерпывает свои последние ресурсы, наступает переутомление).
Переутомление – очень опасное состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека. Основой для возникновения переутомления служит несоответствие продолжительности и тяжести работы и времени отдыха. Кроме того, развитию переутомления могут способствовать неудовлетворительная обстановка труда, неблагоприятные бытовые условия, отсутствие отдыха, плохое питание, психические нагрузки на организм.
Последствия. При длительном воздействии на организм вредных факторов производственной среды может развиться переутомление, называемое иногда хроническим утомлением, когда ночной отдых полностью не восстанавливает снизившуюся за день работоспособность. Кроме того, хроническое переутомление обычно вызывает ослабление организма, снижение его сопротивляемости внешним воздействиям, что выражается в повышении заболеваемости и травматизма. Довольно часто это состояние предрасполагает к развитию неврастении и истерии.
Критерий физиологичности утомления – восстановление функций к началу следующей смены.
4. Динамика работоспособности в процессе труда
Динамика работоспособности – фазность процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе в течение рабочей смены, характеризуется врабатыванием, устойчивым возбуждением и стабильной работоспособностью, снижением работоспособности, кратковременным подъемом работоспособности в конце смены.
В процессе труда выделяют стадии изменений работоспособности человека:
1) Стадия мобилизации организма – субъективно выражается в обдумывании предстоящей работы, вызывает определенные предрабочие сдвиги в нервно-мышечной системе, соответствующие характеру предстоящей нагрузки.
2) Стадия врабатываемости – врабатывания, или стадия нарастающей работоспособности, т.е. период, в течение которого совершается переход от состояния покоя к рабочему, преодолевается инертность покоя системы и налаживается координация между участвующими в деятельности системами организма. Длительность периода врабатываемости может быть значительной. Например, утром после сна все характеристики сенсомоторных реакций значительно ниже, чем в дневные часы. Производительность труда в эти часы ниже. Период может занять от нескольких минут до двух-трех часов. На длительность влияют интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе.
3) Стадия рабочего возбуждения – максимальная эффективность, длится от 2 до 3 ч в зависимости от тяжести труда. Организм человека нормально компенсирует рабочую нагрузку, поэтому этот период иначе называется фазой компенсации: показатели состояния систем и органов человека стабильны, деятельность осуществляется в режиме «динамического стереотипа»; пик работоспособности бывает между 2 и 3 ч работы;
4) Стадия начинающегося утомления – постепенное снижение работоспособности;
5) Стадия вторичного повышения работоспособности, связанного с ожиданием окончания работы (наблюдается не всегда).
Критерий физиологичности утомления – восстановление функций к началу следующей смены.
После окончания работы работоспособность человека не падает до нуля, а какое-то время еще сохраняется, испытывая определенную динамику.
Динамика работоспособности после работы:
1) Стадия послерабочего возбуждения – после очень тяжелой или напряженной работы наблюдается подъем работоспособности и возбуждения (пример – у студента после сложного, тяжелого экзамена);
2) Стадия послерабочего торможения – резкое снижение работоспособности, угнетение ЦНС, сонливость, апатия;
3) Стадия восстановления работоспособности к первоначальному уровню.
При достаточной длительности этой стадии уровень работоспособности возвращается к исходному уровню и переутомления не отмечается.
5. Фазы работоспособности
В настоящее время принято считать, что работоспособность изменяется в процессе труда фазно.
При непрерывной работе в течение 8 часов уровень работоспособности специалиста можно разделить на пять периодов:
1. Период врабатываемости (адаптационный период). Он возникает с момента начала трудовой деятельности и обычно длится 20…30 мин. По мере приложения волевого усилия работоспособность специалиста нарастает, он сосредотачивается на трудовой Деятельности, у него включаются механизмы автоматический действий и т.д.
2. Период оптимальной работоспособности. Может длиться 3–4 часа (величина его зависит от опыта работника, уровня мотивации и отвлекающих факторов). Производительность удерживается на высоком уровне, явления утомления отсутствуют, волевые усилия незначительны и характеризуются стабильностью.
3. Период компенсации. Продолжительность 1–2 часа Уровень работоспособности продолжает быть устойчиво высоким, но это достигается более выраженным волевым усилием, направленным на преодоление утомляемости.
4. Период неустойчивой компенсации характеризуется колебаниями работоспособности, но без закономерной тенденции к снижению. При этом наблюдаются субъективные признаки утомления. Продолжительность этого периода составляет 1–2 часа.
5. Период снижения работоспособности. Производительность труда постепенно снижается на 20…25%, у человека появляются выраженные субъективные и объективные признаки усталости. Если работу не прекратить, что возрастает количество ошибочных действий и негативных эмоций, связанных с трудовой деятельностью.
