Функция
| Мышцы
|
Вращает лопатку
| -
Малая грудная (нижним углом в сторону позвоночника
-
Передняя зубчатая (верхние и нижние зубцы вращают верхним или нижним углом вперед
|
Двигает пояс верхней конечности вперед
| -
Малая грудная
|
Вращает позвоночник
| -
Поперечно-остистая (при одностор.сокращ) в противополож. от себя сторону
|
Стабилизирует позвонки
| -
Поперечно-остистая
|
Опускает пояс верхней конечности
| -
Широчайшая мышца спины
|
Вертикальное положение туловища
| -
Квадратная мышца поясницы (при двустор. сокращ)
-
Мышца, выпрямляющая позвоночник (при одностор.сокращ)
-
Межпоперечные (при двустор.сокращ)
|
Двигает лопатку вперед и дальше от позвоночника
| -
Передняя зубчатая
|
Вспомогательная мышца вдоха
| -
Передняя зубчатая
|
Участвует в акте дыхания. При сокращении купол опускается и объем грудной полости увеличивается – вдох, при расслаблении купол пассивно поднимается за счет разницы внутрибрюшного и внутригрудного давления - выдох
| -
Диафрагма
|
Наклон позвоночника
| -
Квадратная мышца поясницы (при одностор. сокращ. и опускает 12-ое ребро)
-
Мышца, выпрямляющая позвоночник (при одностор.сокращ)
-
Межпоперечные
-
Широчайшая мышца спины (при фиксиров.плече наклоняет в свою сторону, двустороннее – приближает луловище к рукам (подтягивания)
|
Наклон шеи
| -
Поднимающая лопатку (при фиксиров. поясе верхн. конечностей, одностороннее сокращение)
|
Поворот шеи
| -
Поднимающая лопатку (при фиксиров. поясе верхн. конечностей, одностороннее сокращение)
|
Наклон шеи
| -
Поднимающая лопатку (при фиксиров. поясе верхн. конечностей, двустороннее сокращение)
|
Отведение бедра
| -
Малая ягодичная
-
Грушевидная
-
Напрягатель широкой фасции бедра
-
Средняя ягодичная
|
Отведение плеча
| -
Надостная (оттягивает капсулу плечевого сустава)
-
Дельтовидная - только средняя часть до горизонтали; все - полностью
|
Поворот позвоночника
| -
Внутренняя косая мышца живота (при одностороннем сокр.) – в свою сторону
-
Наружная косая мышца живота (при одностороннем сокр.) в противополож. сторону
|
Поднимает ребра
| -
Малая грудная (при фиксиров. лопатке)
|
Опускает ребра
| -
Подвздошно-реберная
|
Поднятие лопатки
| -
Ромбовидные (большая, малая) – немного
-
Поднимающая лопатку (при фиксиров. позвоночнике подним. верхний угол
|
Приведение бедра
| -
Гребенчатая
-
Короткая приводящая
-
Большая приводящая (согнутое бедро)
-
Длинная приводящая
-
Тонкая мышца
|
Приведение лопатки
| -
Ромбовидные (большая, малая)
-
Широчайшая мышца спины; приводит их к позвоночнику
-
Трапецевидная
|
Приведение плеча
| -
Клювовидно-плечевая
-
Подлопаточная
-
Большая круглая
-
Малая круглая
-
Малая круглая
-
Подостная
-
Двуглавая мышца плеча (длинная головка)
-
Большая грудная (при фиксиров.туловище)
-
Широчайшая мышца спины
|
Пронация бедра
| -
Напрягатель широкой фасции бедра
-
Средняя ягодичная (средние пучки)
|
Приведение голени
| -
Передняя большеберцовая участвует)
|
Пронация голени
| -
Полуперепончатая (участвует)
-
Тонкая мышца (участвует)
-
Полусухожильная (участвует в согнутой голени)
-
Портняжная (участвует)
|
Пронация плеча
| -
Клювовидно-плечевая
-
Подлопаточная
-
Большая круглая
-
Большая грудная (при фиксиров.туловище)
-
Дельтовидная - передняя часть (участвует)
-
Широчайшая мышца спины
|
Пронация предплечья
| -
Плечелучевая (супинированное)
|
Разгибание бедра
| -
Большая приводящая
-
Полуперепончатая
-
Большая ягодичная
-
Двуглавая мышца бедра (при фиксиров. тазе)
-
Полусухожильная
|
Разгибание голени
| -
Четырехглавая мышца бедра
|
Разгибание плеча
| -
Большая круглая
-
Малая круглая
-
Подостная
-
Двуглавая мышца плеча (длинная головка)
-
Дельтовидная - задняя часть
-
Широчайшая мышца спины
|
Разгибание позвоночника
| -
Большая ягодичная (при фиксиров. бедре из согнутого полож)
-
Мышца, выпрямляющая позвоночник (при одностор.сокращ)
-
Межостистые
-
Поперечно-остистая (при двусторо.сокращ)
|
Разгибание предплечья
| -
Двуглавая мышца плеча
|
Разгибание стопы
| -
Передняя большеберцовая
|
При фиксиров.грудной клетке при одностор.сокращ. наклоняет голову в свою сторону и поворачивает в противоположн., при двустороннем-сгибает шею (наклоняет вперед) с поднятием лица вверх). При фиксиров.голове и шее поднимает плечевой пояс
| -
Грудинно-ключично-сосцевидная
|
Разгибание головы
| -
Длиннейшая мышца
|
Сближает ребра
| -
Поперечная мышца живота (способствуя выдоху)
|
Сгибание бедра
| -
Гребенчатая
-
Короткая приводящая (участвует)
-
Прямая мышца 4-х главой мышцы бедра
-
Грушевидная (участвует)
-
Длинная приводящая (участвует)
-
Напрягатель широкой фасции бедра
-
Портняжная
-
Подвздошно-поясничная (поднимает вперед)
|
Сгибание голени
| -
Полуперепончатая
-
Тонкая мышца (участвует)
-
Двуглавая мышца бедра (при фиксиров. бедре)
-
Икроножная
-
Портняжная
-
Полусухожильная
|
Фиксирует голень и препятствует падению тела вперед
| -
Камбаловидная мышца
|
Сгибание плеча
| -
Клювовидно-плечевая
-
Двуглавая мышца плеча
-
Большая грудная (при фиксиров.туловище)
-
Дельтовидная (поднимает вперед) -передняя часть
|
Сгибание позвоночника
| -
Прямая мышца живота (сдерживает внутрибрюшное давление)
-
Внутренняя косая мышца живота (при двустороннем сокр.)
-
Наружная косая мышца живота (при двустороннем сокр.)
-
Подвздошно-поясничная (при фиксиров.бедре, наклоняя туловище вперед
|
Сгибание предплечья
| -
Плечевая
-
Двуглавая мышца плеча
-
Плечелучевая
|
Сгибание стопы
| -
Трехглавая мышца голени
|
Сдерживает внутрибрюшное давление
| -
Поперечная мышца живота
|
Верхняя часть: При фиксиров.позвоночнике и голове поднимает лопатку. При фиксиров.лопатке разгибает голову и шею. Средняя часть: при фиксиров.позвоночнике и голове приводит лопатку к позвоночнику. Все части сокращаются – приведение лопаток. Задняя часть: фиксиров.позвоночнике и голове опускает плечевой пояс
| -
Трапецевидная
|
Супинация бедра
| -
Гребенчатая
-
Длинная приводящая (участвует)
-
Средняя ягодичная (задние пучки)
-
Большая ягодичная
-
Портняжная
-
Подвздошно-поясничная
|
Супинация плеча
| -
Малая круглая
-
Подостная
-
Дельтовидная - задняя часть (участвует)
|
Супинация предплечья
| -
Двуглавая мышца плеча
-
Плечелучевая (пронированная)
|
Супинация голени
| -
Двуглавая мышца бедра (при фиксиров. бедре) участвует в супинации согнутой голени
-
Передняя большеберцовая участвует)
|
Приближает туловище и тянет к вперед лопатку
| -
Большая грудная (при фиксиров.плече)
|