Файл: Сборник упражнений по профессиональной подготовке личного состава фпс гпс развернутый план занятия.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.04.2024

Просмотров: 14

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

«УТВЕРЖДАЮ»


ВрИО 3 ПСЧ 3ПСО ФПС ГПС

ГУ МЧС России по Забайкальскому краю

ст. лейтенант внутренней службы

_________________ И.И.Клюев

«____» ______________2023 год

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН


проведения занятий по пожарно-строевой подготовке

с л/с ___ караула на «___» __________ 2023 год.

Тема11.3 Занятие 1: Вязка двойной спасательной петли с надеванием ее на спасаемого.
Метод проведения: Практическое. Отводимое время: 1 час.


Цель занятия: Развитие быстроты и ловкости при выполнении упражнения. Проверить имеющиеся знания по теме.

Место проведения: гараж части.


Литература:

  1. - Приказ от 11 декабря 2020 г. N 881 н. «Об утверждении правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны. (Приказ мин труда Российской Федерации)

2. - Приказ ГУ № 1383 от 14.12. 2022г. Сборник упражнений по профессиональной подготовке личного состава ФПС ГПС

2.Развернутый план занятия




п/п

Учебные

вопросы (включая контроль занятия)

Время

(мин.)

Метод отработки и материальное обеспечение учебного процесса.

1.Подготовительная часть (5мин.)

1.1


1.2


Организация занимающихся.

Общее укрепление организма и подготовка к более напряженной

работе в основной части

занятия.


5


10


Построение проверка боевой одежды и снаряжения, объявление темы, цели занятия.
Упражнение для мышц шеи:

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения головой влево и вправо по 5 раз.

Упражнение для разминки мышц спины:

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения плечами вперед и назад по 5 раз.

Упражнения для плечевого пояса:

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками вперед и назад по 10 раз.

Упражнения доля мышц таза:

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем влево-вправо 10 раз.

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения тазобедренного сустава вправо-влево 10 раз.

Упражнения для мышц пресса:

И.П. – сед углом, руки на упоре сзади, сгибание-разгибание ног 10 раз.

Упражнение для мышц бедра:

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх, толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди 5 раз.

Упражнение на растяжение мышц:

И.П. – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие наклоны вперед, пальцами рук достать пол, ноги в коленях не сгибать 10 наклонов.



2. Основная часть (25 мин.)



Вязка двойной спасательной петли и надевание ее на спасаемого.

Нормативы: с
Отл.24

Хор.28

Удов.32



25

1. Исполнитель стоит в одном метре от спасаемого, лежащего на спине, со спасательной веревкой в чехле, надетом на плечо. Конец веревки длиной 50 сантиметров находится в руке у исполнителя.

2. Окончание: спасательная петля надета на спасаемого. Длинный конец веревки намотан на карабин




Охрана труда.




Спасательные веревки, состоящие на вооружении, должны соответствовать требованиям ТУ (приложение 1), иметь коуши, храниться в чехлах, смотанные в клубок. Один из концов веревки у обвязки петли обшивается белой тесьмой (2-5 см ширины, на котором указан инвентарный номер). На чехле крепится бирка с указанием даты последнего испытания и указанием инвентарного номера спасательной веревки.

Спасательная веревка проверяется наружным осмотром командирами отделений не реже одного раза в 10 дней, а начальниками караулов (помощниками начальников караулов) - перед каждым использованием на занятиях и после каждого применения на пожаре.

Спасательная веревка не должна иметь местных утолщений и повышенной влажности, порывы отдельных нитей допускаются, но не более 15 штук на 200 мм длины веревки.

После каждого использования спасательной веревки на пожаре (занятии, учении) под руководством начальника караула должна проводиться практическая проверка ее прочности. Для проверки на размотанной и закрепленной на всю длину (можно через блок) веревке подтягиваются и зависают на 1-2 секунды три человека. Если после снятия нагрузки, удлинение веревки сохранится, она признается непригодной для спасательных работ (занятий) и с боевого расчета снимается.


3. Заключительная часть (5 мин.)



Подведение итогов занятия.


5

Уборка ПТВ и снаряжения, приведение в порядок мест занятий. Построение. объявление оценок.




  1. Пособия и оборудование используемое на занятии: спасательная веревка, боевая одежда.





  1. Задания для самостоятельной работы и подготовка к следующему занятию: самостоятельный повтор и отработка


«__» _______________ 2023 г.
Руководитель занятия _________________________ ________________

ФИО дата, подпись