Файл: Реферат проблемы состояния здоровья современной молодежи Дисциплина Физическая культура.docx
Добавлен: 27.04.2024
Просмотров: 27
Скачиваний: 5
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
, самостоятельная работа во время сна, курение и многое другое. При этом было установлено, что влияние отдельных компонентов образа жизни студентов, принятое за 100%, очень существенно. Так на режим сна приходится 24-30%, на прием пищи - 10-16%, на режим двигательной активности - 15-30%. Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизни наиболее ярко проявляются к моменту его окончания (увеличивается количество заболеваний). И поскольку эти процессы наблюдаются в течение нескольких лет обучения, они оказывают существенное влияние на здоровье студентов.
Физическая активность в настоящее время снижается во всех возрастных группах. По данным отечественных и зарубежных авторов, к 21 году только 40% мужчин и 30% женщин регулярно занимаются физическими упражнениями. Эти негативные тенденции значительно усиливаются с возрастом, и только 22% взрослых американцев и 29% россиян регулярно занимаются высокоинтенсивной физической активностью. Между тем, наиболее резкое падение физической активности наблюдается среди подростков (возраст 15-19 лет) и молодежи (возраст 21-25 лет). Около 50% студентов занимаются физическими упражнениями всего 2–3 часа в неделю, а более 45% студентов их не делают.
Также в нашем государстве практически нет идеологии, которая бы направляла молодежь к эффективной трудовой деятельности, к полноценной активной жизни, что провоцирует у молодежи несколько халатное отношение к своему здоровью.
Распространение ложной и неактуальной информации в Интернете также является крайне негативной тенденцией. В частности, сегодня наряду с непроверенной информацией о способах сохранения и укрепления здоровья в информационном пространстве появляются возможности для потенциальной информационной угрозы психическому и физическому здоровью молодых людей.
3. Рекомендации по сохранению здоровья у молодежи
Исходя из перечисленных проблем, функции системы государственного управления в области укрепления и сохранения здоровья молодежи сводятся к следующим основным положениям:
- разработка направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения;
- реализация направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения;
- разработка методов повышения физической активности различных групп населения (школьники, молодежь, взрослые, пожилые);
- внедрение и популяризация физической культуры и спорта;
- контроль результатов выполнения мероприятий, методов, мероприятий в системе физического воспитания.
Следует подчеркнуть, что на современном этапе роль государственных организаций и учреждений (в частности, различных спортивных школ, образовательных организаций) достаточно велика с точки зрения сохранения и укрепления здоровья молодежи за счет выполнения следующих функций: :
- воспитание ценностей здорового образа жизни у подрастающего поколения (школа);
- создание материально-технических условий для занятий физкультурой и спортом детей и подростков;
- привлечение бюджетных средств на оздоровительные и физкультурные мероприятия (управление осуществляется местными администрациями - органами исполнительной власти и, в частности, их структурными подразделениями - спортивными управлениями);
- организация подобных мероприятий;
- реализация программ физического воспитания школьников.
Сегодня актуальной тенденцией является развитие технологий в области сохранения репродуктивного здоровья молодежи, которое определяется как психологическими факторами (сформированные у молодежи семейные ценности, отказ от случайных половых отношений), так и физическими факторами - уровень физической активности, отказ от вредных привычек.
Здоровьесберегающие технологии, которые используются в образовательных организациях и призваны нейтрализовать влияние негативных факторов (малоподвижный образ жизни, высокие нагрузки) на здоровье школьников и студентов, также сегодня играют особую роль в сохранении и укреплении здоровья молодежи.
Отдельно следует отметить введение и популяризацию норм ГТО, которые призваны повысить общий уровень физической подготовленности населения, в том числе молодежи.
Следует отметить, что разработка стандартов ГТО сегодня является достаточно важным направлением в сфере сохранения и укрепления здоровья молодежи, ввиду того, что она затрагивает широкие слои населения, и, в первую очередь, молодежь. регулярное физическое воспитание, которое способствует сохранению и укреплению здоровья молодежи.
Единственно верный способ поправить здоровье молодежи - это физическая культура и спорт. Изучив научные материалы и статьи, вы сможете увидеть, как систематические занятия влияют на улучшение самочувствия студентов. Чтобы физическая активность приносила двойную пользу, нужно изначально определить, что вы делаете и что она может вам дать. Определив мотивы своей деятельности, нужно поставить себе цели, к которым вы будете стремиться. Даже если у вас нет хронических проблем со здоровьем, это не значит, что спорт станет лишним в вашей жизни, наоборот, поможет избавиться от проблем в будущем.
Физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья, формирует здоровый образ жизни. Основным средством физической культуры являются различные физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки и игры. Физическая культура начинается с элементарной утренней зарядки и заканчивается соревнованиями по установлению личных и международных рекордов. Для достижения результатов используются только силы природы. Сюда входят солнце, вода и воздух, правильное питание, гигиена и отдых.
Выполняя физические упражнения, мы возбуждаем потоки нервных импульсов от мышц и суставов, тем самым приводя центральную нервную систему в активное состояние. Внутренние органы активно работают, обеспечивая нам прилив жизненных сил. Многие упражнения являются профилактическими и могут помочь в лечении хронических заболеваний.
Сегодня формирование здорового образа жизни у молодежи - одно из основных направлений государственной молодежной политики. Большое внимание уделяется различным проектам, связанным с борьбой с алкоголизмом и наркоманией. Существует множество студенческих форумов о пользе физической культуры и спорта. Государство может поддержать учебные заведения выдачей спортивного инвентаря и всего необходимого для тренировок.
Заключение
Таким образом, современная молодежь характеризуется низким уровнем здоровья - физического и психического, при этом наблюдается отрицательная тенденция, которая сводится к тяготению молодежи к нездоровому образу жизни (низкая физическая активность, вредные привычки).
Сохранение и укрепление здоровья нации возможно только при формировании приоритета здорового образа жизни в системе социальных и духовных ценностей общества, а также при наличии мотивации быть здоровым и обеспечения правового, экономического и организационного обеспечения государством условия для здорового образа жизни.
Физическая культура полезна. Стоит повнимательнее присмотреться к своему здоровью и выбрать для себя оптимальные варианты занятий спортом, тогда любой недуг не станет для вас помехой.
Список использованной литературы
1. Бабина, В. С. Проблема здоровья студенческой молодежи / В. С. Бабина // Молодой ученый. — 2015. — № 11 (91). — С. 572-575.
2. Зимина, Л.А. Характеристика некоторых факторов, влияющих на здоровье молодежи / Л.А. Зимина, А.В. Боева // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 1-3. – С. 347-351.
3. Маркова, Н.В. Здоровье студенческой молодежи: современные тенденции / Н.В. Маркова, С.Г. Рютин // Современные наукоемкие технологии. – 2020. – № 3. – С. 168-172.
4. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c.
5. Черевишник, Н.Н. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Н.Н. Черевишник // И помнит мир спасенный: сб. науч. тр. по итогам Междунар. науч.-практ. конф.: в 2 ч. / отв. ред. Н.С. Яшин. Саратов, 2015. - С. 78.
Физическая активность в настоящее время снижается во всех возрастных группах. По данным отечественных и зарубежных авторов, к 21 году только 40% мужчин и 30% женщин регулярно занимаются физическими упражнениями. Эти негативные тенденции значительно усиливаются с возрастом, и только 22% взрослых американцев и 29% россиян регулярно занимаются высокоинтенсивной физической активностью. Между тем, наиболее резкое падение физической активности наблюдается среди подростков (возраст 15-19 лет) и молодежи (возраст 21-25 лет). Около 50% студентов занимаются физическими упражнениями всего 2–3 часа в неделю, а более 45% студентов их не делают.
Также в нашем государстве практически нет идеологии, которая бы направляла молодежь к эффективной трудовой деятельности, к полноценной активной жизни, что провоцирует у молодежи несколько халатное отношение к своему здоровью.
Распространение ложной и неактуальной информации в Интернете также является крайне негативной тенденцией. В частности, сегодня наряду с непроверенной информацией о способах сохранения и укрепления здоровья в информационном пространстве появляются возможности для потенциальной информационной угрозы психическому и физическому здоровью молодых людей.
3. Рекомендации по сохранению здоровья у молодежи
Исходя из перечисленных проблем, функции системы государственного управления в области укрепления и сохранения здоровья молодежи сводятся к следующим основным положениям:
- разработка направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения;
- реализация направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения;
- разработка методов повышения физической активности различных групп населения (школьники, молодежь, взрослые, пожилые);
- внедрение и популяризация физической культуры и спорта;
- контроль результатов выполнения мероприятий, методов, мероприятий в системе физического воспитания.
Следует подчеркнуть, что на современном этапе роль государственных организаций и учреждений (в частности, различных спортивных школ, образовательных организаций) достаточно велика с точки зрения сохранения и укрепления здоровья молодежи за счет выполнения следующих функций: :
- воспитание ценностей здорового образа жизни у подрастающего поколения (школа);
- создание материально-технических условий для занятий физкультурой и спортом детей и подростков;
- привлечение бюджетных средств на оздоровительные и физкультурные мероприятия (управление осуществляется местными администрациями - органами исполнительной власти и, в частности, их структурными подразделениями - спортивными управлениями);
- организация подобных мероприятий;
- реализация программ физического воспитания школьников.
Сегодня актуальной тенденцией является развитие технологий в области сохранения репродуктивного здоровья молодежи, которое определяется как психологическими факторами (сформированные у молодежи семейные ценности, отказ от случайных половых отношений), так и физическими факторами - уровень физической активности, отказ от вредных привычек.
Здоровьесберегающие технологии, которые используются в образовательных организациях и призваны нейтрализовать влияние негативных факторов (малоподвижный образ жизни, высокие нагрузки) на здоровье школьников и студентов, также сегодня играют особую роль в сохранении и укреплении здоровья молодежи.
Отдельно следует отметить введение и популяризацию норм ГТО, которые призваны повысить общий уровень физической подготовленности населения, в том числе молодежи.
Следует отметить, что разработка стандартов ГТО сегодня является достаточно важным направлением в сфере сохранения и укрепления здоровья молодежи, ввиду того, что она затрагивает широкие слои населения, и, в первую очередь, молодежь. регулярное физическое воспитание, которое способствует сохранению и укреплению здоровья молодежи.
Единственно верный способ поправить здоровье молодежи - это физическая культура и спорт. Изучив научные материалы и статьи, вы сможете увидеть, как систематические занятия влияют на улучшение самочувствия студентов. Чтобы физическая активность приносила двойную пользу, нужно изначально определить, что вы делаете и что она может вам дать. Определив мотивы своей деятельности, нужно поставить себе цели, к которым вы будете стремиться. Даже если у вас нет хронических проблем со здоровьем, это не значит, что спорт станет лишним в вашей жизни, наоборот, поможет избавиться от проблем в будущем.
Физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья, формирует здоровый образ жизни. Основным средством физической культуры являются различные физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки и игры. Физическая культура начинается с элементарной утренней зарядки и заканчивается соревнованиями по установлению личных и международных рекордов. Для достижения результатов используются только силы природы. Сюда входят солнце, вода и воздух, правильное питание, гигиена и отдых.
Выполняя физические упражнения, мы возбуждаем потоки нервных импульсов от мышц и суставов, тем самым приводя центральную нервную систему в активное состояние. Внутренние органы активно работают, обеспечивая нам прилив жизненных сил. Многие упражнения являются профилактическими и могут помочь в лечении хронических заболеваний.
Сегодня формирование здорового образа жизни у молодежи - одно из основных направлений государственной молодежной политики. Большое внимание уделяется различным проектам, связанным с борьбой с алкоголизмом и наркоманией. Существует множество студенческих форумов о пользе физической культуры и спорта. Государство может поддержать учебные заведения выдачей спортивного инвентаря и всего необходимого для тренировок.
Заключение
Таким образом, современная молодежь характеризуется низким уровнем здоровья - физического и психического, при этом наблюдается отрицательная тенденция, которая сводится к тяготению молодежи к нездоровому образу жизни (низкая физическая активность, вредные привычки).
Сохранение и укрепление здоровья нации возможно только при формировании приоритета здорового образа жизни в системе социальных и духовных ценностей общества, а также при наличии мотивации быть здоровым и обеспечения правового, экономического и организационного обеспечения государством условия для здорового образа жизни.
Физическая культура полезна. Стоит повнимательнее присмотреться к своему здоровью и выбрать для себя оптимальные варианты занятий спортом, тогда любой недуг не станет для вас помехой.
Список использованной литературы
1. Бабина, В. С. Проблема здоровья студенческой молодежи / В. С. Бабина // Молодой ученый. — 2015. — № 11 (91). — С. 572-575.
2. Зимина, Л.А. Характеристика некоторых факторов, влияющих на здоровье молодежи / Л.А. Зимина, А.В. Боева // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 1-3. – С. 347-351.
3. Маркова, Н.В. Здоровье студенческой молодежи: современные тенденции / Н.В. Маркова, С.Г. Рютин // Современные наукоемкие технологии. – 2020. – № 3. – С. 168-172.
4. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c.
5. Черевишник, Н.Н. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Н.Н. Черевишник // И помнит мир спасенный: сб. науч. тр. по итогам Междунар. науч.-практ. конф.: в 2 ч. / отв. ред. Н.С. Яшин. Саратов, 2015. - С. 78.