Файл: Программа среднего профессионального образования 40. 02. 01 Право и организация социального обеспечения Дисциплина Физическая культура Практическое задание 3.pdf

Автономная некоммерческая организация профессионального образования
«Открытый социально- экономический колледж»
Программа среднего профессионального образования
40.02.01 Право и организация социального обеспечения
Дисциплина: Физическая культура
Практическое задание
№ 3
Выполнил:
слушатель Гапонов Александр Александрович
Преподаватель: Борисова Вера Валерьевна
Тула – 2023

№1. Заполните таблицу.
Факторы обучения и их влияние на организм студента
Объективные
Субъективные
1.Возраст
2. Пол
3. Состояние здоровья
4.Общая учебная нагрузка
5. Отдых
1.Знания
2.Профессиональные способности
3.Мотивация учеников
4.Работоспособность
5.Темп учебной деятельности
6.Утомляемость
7.Психофизические возможности
8.Личностные качества
9.Способность адаптироваться к социальным условиям обучения в колледже
№ 2. Закончите предложение
Факторы физиологического характера – это состояние здоровья, пол, питание, сон, общая нагрузка, отдых.
Факторы психологического характера – это самочувствие, настроение, мотивация.
Факторы физического характера, воздействующие на организм органы чувств – степень и характер освещения помещения, температура воздуха, шум.
№3. Перечислите основные формы самостоятельных занятий физической культурой.

Утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня и самостоятельные тренировочные занятия, такие как: оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, оздоровительное плавание, ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика, зимние виды физических упражнений, занятия с использованием тренажеров.