Российский государственный социальный университет

ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
по дисциплине «Физическая культура и спорт»

контрольно-измерительное задание

МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ (МЕТОД ИНДЕКСОВ)

^(тема)

ФИО студента	Пожидаева Е.Г.
Направление подготовки	Туризм
Группа	ТУР-Б-01-З-2022-1

Москва 2023


ВВЕДЕНИЕ
Физическое развитие растущего организма является одним из основных показателей здоровья ребёнка. Чем более значительны нарушения в физическом развитии ребёнка, тем больше вероятность наличия заболевания. Подчиняясь биологическим закономерностям, физическое развитие зависит от множества факторов: наследственности, климата, особенностей питания, уровня материальной обеспеченности семьи, соблюдения режима – и используется гигиенической наукой как показатель санитарно-эпидемиологического благополучия населения. В настоящее время показатели физического развития детей и подростков анализируются для эколого-гигиенической оценки состояния территории, анализа влияния социальных факторов, условий воспитания, обучения, организации досуга и отдыха, трудовой деятельности детей и подростков. Наблюдение за физическим развитием детей и подростков – неотъемлемая часть работы врача любого детского учреждения. В результате изучения темы студент должен знать основные показатели физического развития, методы исследования и методы оценки физического развития детей и подростков. Уметь проводить антропометрические, соматоскопические и физиометрические исследования детей и подростков, оценивать физическое развитие индивидуума разными методами и давать заключение, рекомендации, выявлять неблагоприятные факторы среды обитания, влияющие на физическое развитие и планировать профилактические мероприятия. Владеть гигиенической оценкой физического развития детей.

---

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. ПОКАЗАТЕЛИ
Физическое развитие – это совокупность морфологических и функциональных свойств и качеств, а также уровень биологического развития. Для оценки физического развития детей и подростков используют следующие показатели: 1) антропометрические (соматометрические) – длина тела (рост), масса тела, окружность грудной клетки и др.; 2) соматоскопические – состояние кожных покровов и видимых слизистых оболочек, степень развития подкожно-жирового слоя, состояние опорно-двигательного аппарата, степень полового развития; 3) физиометрические – жизненная ѐмкость лѐгких, мышечная сила, частота пульса, величина артериального давления и др.


Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу 13.

Таблица 13

Индекс/показатель	Семестры
	1	2	3	4	5	6	7	8
Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ), %	63
Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), %	59
Индекс тучности (ИТ), кг/м	0,31
Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1), г/см	309
Показатель пропорциональности физического развития (ППФР), %	87
Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2	18,42
Индекс талия/бедро (ИТБ), усл. ед	0,79
Жизненный показатель (ЖИ), мл/кг	53
Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см	3,4
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %	49%
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см	12,6
Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), %	51%
Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл. ед.	30
Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ), усл. ед.	4,17

---

В настоящее время для оценки физического развития чаще всего метод индексов, который используется для ориентировочной оценки антропометрических данных при отсутствии антропометрических стандартов и номограмм. Индексы представляют собой арифметическое соотношение ряда признаков физического развития, принимаемых за норму.

Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ) определяется по формуле Брока:

ТМТ = рост тела, (см) -100 (при росте до 165 см).

Согласно поправкам Брукша при росте 165-175 см надо вычитать 105 единиц, при росте 175-185 см – 110 единиц. Избыточная масса тела устанавливается при превышении реальной массы тела над ТМТ на 10%, ожирение I степени – на 11-29%, II степени – на 30-49%, III степени – на 50-99%, IV степени – на 100% и более.

Показатель идеальной массы тела (ПИМТ) по формуле Лоренца:

Для мужчин: ПИТМ = рост тела, (см) – 100 – (рост - 150)/4

ПИТМ=171-105-171/4=23,2

Для женщин: ПИТМ = рост тела, (см) – 100 – (рост - 150)/2

Избыточная масса тела устанавливается при превышении реальной массы тела над идеальной на 10%, ожирение I степени – на 11-29%, II степени – на 30-49%, III степени – на 50-99%, IV степени – на 100% и более.

Оптимальную массу тела можно также рассчитать по индексу Брейтмана: рост (см) умножить на 0,7, из полученных данных вычесть 50.

Индекс тучности (ИТ) определяется по массе тела (кг), деленное на рост (м).

ИТ = Масса тела, кг / Рост, м

ИТ=74/171=0,43

Сравнительные данные представлены в таблице 8.

Таблица 8

Состояние_телосложения_Индекс_тучности_(ИТ)_(кг/м)__Индекс_тучности_(ИТ)_(кг/м)'>Состояние телосложения Индекс тучности (ИТ) (кг/м)	Индекс тучности (ИТ) (кг/м)
Нормальное	19-24
Тучность организма	25-27
Ожирение	>27

Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1) связывает показатель веса тела с ростом и используется для измерения упитанности. Он определяется делением веса тела в (г) на рост в (см).

---

ИК1 = масса тела, (г)/рост, (см)

ИК1 = 74000/171=432

В норме для мужчин – 350-400 (г/см), для женщин – 325-375 (г/см). Более высокие цифры свидетельствует об избытке массы тела (таблица 9).

Таблица 9

Оценка веса по индексу Кетле

Количество г на 1см	Оценка веса человека
Больше 540	Ожирение
451-540	Чрезмерный вес
416-450	Излишний вес
401-415	Хорошая упитанность
400	Наилучшая упитанность для мужчин
390	Наилучшая упитанность для женщин
360-389	Средняя упитанность
329-359	Плохая упитанность
300-319	Очень плохая упитанность
200-299	Истощение

Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2) определяется по массе тела, (кг), деленное на квадрат роста, (м²).

ИК2=74/171+171=21

Сравнительные данные представлены в таблице10.

Таблица 10

Состояние	Индекс Кетле-2 (кг/м2)
	для мужчин	для женщин
Норма	20-25	19-24
Избыточная масса	25-29,9	24-29,9
Ожирение	30-39	30-39
Значительное ожирение	>40	>40

---

Показатель пропорциональности физического развития определяется по формуле:

ППФР = рост стоя, (см) – рост сидя, (см)/рост сидя, (см)*100

ППФР=171-88/85*100=97%

Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног: меньше 87% - малая длина по отношению к туловищу, 87-92% пропорциональное физическое развитие, более 92% - относительно большая длина ног.

Индекс талия/бедро - отношение окружности талии к окружности бедер (ОТ/ОБ) позволяет определить увеличение массы брюшного жира, способствующее возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

ИТБ = обхват талии, (см)/обхват бедер, (см)

ИТБ=92/70=1,31

Значения показателя ОТ/ОБ выше 0,8 у женщин и 0,9 у мужчин свидетельствует о наличии абдоминального типа ожирения. Данный вывод не относится к атлетам с хорошо развитой мускулатурой.

Жизненный показатель (ЖИ) = ЖЕЛ, (мл)Деленное на массу тела, (кг).

ЖИ=60/74=81

В норме он равен 65-70 мл/кг у мужчин и 55-60 мл/кг у женщин. Меньшие значения свидетельствуют о недостаточной ЖЕЛ.

Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) определяется по формуле: ИЭ = ОГК в паузе, (см) - рост, (см)/2

ИЭ=90-171/2=4,5

В норме равен +5,8 см для мужчин и +3,3 см для женщин. Значения, равные или более этих цифр, указывают на хорошее развитие грудной клетки, а значения ниже указанных величин (в т.ч. и отрицательные) на недостаточное ее развитие.

Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела:

ППО = сила кисти, (кг)/масса тела, (кг) * 100

ППО=43/74*100=58%

Динамометрия сильнейшей руки в среднем составляет 65-80% от массы тела у мужчин и 48-50% у женщин.

Показатель гармоничности телосложения (ПГТ) = ОГК в паузе, (см), деленное на рост, (см) и умножить на 100.

ПГТ=90/174*100=51%

При нормальном (гармоничном) телосложении этот показатель составляет 50-55%. Если он меньше 50%, то телосложение слабое, а если более 55% плотное.

Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см

ППТ = вес (кг)* рост (см)/3600)

ППТ=74*171/3600=3,5

Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ) = рост, (см) - [масса тела, (кг)+ОГК на выдохе, (см)].

ПКТ=171-(74+92)=5

Оценка производится по данным, представленным в таблице 11.

---

Смотрите также файлы

• Письменное обязательство гаранта уплатить бенефициару денежную сумму.doc

• Лабораторная работа 1 Вариант Проверка основного закона динамики поступательного движения.docx

• за мерзімді жоспар блімі Бізді міріміздегі алгоритмдер.doc

• Занятие Тема Педагогика как наука. Система педагогических наук Ключевые вопросы.doc

• А. Погорельский Черная курица, или подземные жители 17871836 Санкт петербург.pptx