Таблица 11

Тип телосложения

Индекс Пинье
Крепкое	<10
Хорошее	10-20
Среднее	21-25
Слабое	26-35
Очень слабое	>35

Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ) = (обхват плеча в напряжении – обхват плеча в покое), деленное на обхват плеча в покое, умножить на 100.

ПМР=48/46*100=

Оценка производится по данным, представленным в 12.

Таблица 12

Развитие мускулатуры

Показатель развития мускулатуры плеча (ТРМ)
Слабое развитие	<5
Нормальное	5-12
Сильное развитие	>12

Методом стандартов можно сравнить собственные данные физического развития со средними стандартными величинами, установленными на большом количестве антропометрических показателей однородных групп населения. При этом берутся стандарты по ростовым группам, учитывая, что ряд признаков (масса тела, ОГК, ЖЕЛ и др.) зависит от роста. Основные стандарты представлены в таблице 13
Таблица 13

Основные показатели физического развития студентов

Показатели		Уровень (оценка в баллах)
		Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
Индекс Кетле Масса тела (кг) / Рост (м2)	М	<18,9	19,0-20,0	20,1-25,0	25,1-28,0	>28,1
	Ж	<16,9	17,0-18,0	18,7-23,8	23,9-26,0	>26,1
	Оценка	0	1	2	3	4
Жизненный индекс: ЖЕЛ (мл)/ Масса тела (кг)	М	<50	21-55	56-60	61-65	>
	Ж	<40	41-45	46-50	51-55	>
	Оценка	1	2	3	4
Силовой индекс: Динамометрия кисти (кг) * 100% / Масса тела (кг)	М	<60	61-65	66-70	71-80	>81
	Ж	<40	41-50	51-55	56-60	>61
	Оценка	1	2	3	4	5
Общая оценка физического развития	Баллы	2-3	4-5	6-8	9-10	11-12

---

Главным критерием, характеризующим физическое развитие, является длина тела, как наиболее стабильный показатель. Остальные антропометрические показатели используются для характеристики гармоничности ФР.

На основе данных ростовых стандартов можно составить антропометрический профиль для индивидуальной оценки физического развития, которая производится в зависимости от степени отклонения значений основных его признаков от средних (стандартных) величин. Антропометрический профиль представляется в графическом, наглядном изображении отклонений антропометрических признаков от стандартных. Он позволяет судить о пропорциональности развития. Для его расчета необходимо выполнить следующие действия:

Из собственного фактического показателя (роста, массы, объема грудной клетки) вычесть стандартный показатель (табл.13).

Разделить полученную разность. Частное может быть со знаком «+» и «-». Далее на основе полученных данных построить антропометрический профиль. Если показатель попадает в интервал:

от -1 до +1, то значение среднее

+1 до +2 - ФР выше среднего

+2 до +3 - ФР высокое

-1 до -2 - ФР ниже среднего

-2 до -3 - ФР низкое

Заключение

Гармоничность физического развития определяется по разнице между крайними номерами интервалов. В случае, если разность номеров интервалов между любыми двумя крайними из трех показателей не превышает 1 - это говорит о гармоничном развитии, если разность составляет 2 - физическое развитие следует считать дисгармоничным, а если разность превышает 3 и более - резко дисгармоничным. При дисгармоничном ФР следует объяснить его причину.

Исходя из формул расчёта нормального и идеального веса, основанных на росте, возрасте, поле, были оценены данные физического развития студентов-подростков в возрасте 16–17 лет. Итоги формул, применяемых для расчета, могут быть некорректны в тех случаях, когда человек имеет ИМТ, соответствующий норме и повышенный вес, исходя из выведенных по формулам результатов. В результате расчета идеального и нормального веса человека вычислено среднее значение, что дает возможность наглядно определить диапазон идеального веса человека и обозначить необходимые цели в поддержании здоровья (снижение, набор массы или удержании веса).

Антропометрические исследования имеют особое значение при медицинских обследованиях детей и подростков, так как позволяют своевременно выявить закономерности развития в соответствии определенным возрастным и физическим требованиям. Немаловажно и то, что именно с практической точки зрения, антропометрия направлена на выявление возможных отклонений в состоянии здоровья человека, а также на выявление факторов риска развития многих заболеваний. Так, в ходе выполнения работы было установлено, что для многих клинических целей ППТ является лучшим показателем метаболического обмена, чем масса тела, поскольку она менее зависит от излишнего количества жировой ткани. Индекс соотношения «талия — бедра» показывает тип распределения жировой ткани в организме, что свидетельствует о предрасположенности к развитию сердечно - сосудистых заболеваний. Если жировая ткань сконцентрирована главным образом в области живота (андроидный тип распределения жировой ткани), имеют высокий риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта. ИМТ важен при определении показаний для необходимости лечения. Точные знания ООВ могут быть полезны людям, пытающимся сбросить, удержать или набрать вес. Так поступление в организм с едой большего количества калорий, чем показывает расчет ООВ, может привести к увеличению веса, в то время как потребление меньшего количества калорий, чем требует ООВ, приведет к его потере. В ходе антропометрических исследований важно понимать, что не все параметры имеют универсальное значение для каждого. В частности, на массу тела человека оказывает огромное влияние целая группа факторов (телосложение, наследственность и прочее). Проведя небольшое антропометрическое исследование своих показателей, человек намного лучше узнает свое тело, откроет для себя все плюсы и минусы ведущего им образа жизни и сможет сделать правильные выводы для укрепления здоровья и улучшения общего состояния организма.

---

Смотрите также файлы

• Письменное обязательство гаранта уплатить бенефициару денежную сумму.doc

• Лабораторная работа 1 Вариант Проверка основного закона динамики поступательного движения.docx

• за мерзімді жоспар блімі Бізді міріміздегі алгоритмдер.doc

• Занятие Тема Педагогика как наука. Система педагогических наук Ключевые вопросы.doc

• А. Погорельский Черная курица, или подземные жители 17871836 Санкт петербург.pptx