Отчет о выполнении методико-практического задания «Определение состояния организма по изменению частоты сердечных сокращений (ЧСС)»

1. 
   Фамилия, имя, отчество Дата измерения ЧСС 01.12.2022
   

Ответить, что такое пульсометрия:

Пульсометрия - определение частоты сердечного ритма, необходимое для оценки степени функционального напряжения организма, степени тяжести и напряженности трудового процесса. 

Ответить, что такое Частота сердечных сокращений (ЧСС)  

ЧСС - физическая величина, получаемая в результате измерения числа сердечных систол в единицу времени

2. 
   Указать нормы ЧСС в покое для своего возраста: Средний показатель ЧСС для возраста от 15 до 50 лет является 70 уд/м. Минимальное допустимое значение является 60 уд/м, максимальное 80 уд/м.
   
3. 
   Если значения ЧСС выше или ниже норм, чем это обусловлено и в чём опасность здоровья :
   

На ЧСС влияют:

- ожирение

- отсутствие физической нагрузки

- хронический стресс

- неадекватный режим сна.

• 
  Болезни:
  

• 
  заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз);
  
• 
  заболевания сердца;
  
• 
  нарушение калий-магниевого обмена;
  
• 
  токсическое или травматическое воздействие на организм и сердце.
  

• 
  Стрессы, депрессивные состояния, частые переживания.
  

4. 
   Заполнить таблицу суточного наблюдения за ЧСС
   

Время замера	Двигательные действия перед измерением	Самочувствие	ЧСС, уд/мин
7.00	Проснулся	Хорошее	69
8:00	Приехал на работу	Нервозность	82
13.00	Обход линии спокойным шагом	Хорошее	74
17:20	Вернулся домой	Хорошее	70
18.00	Прогулка с ребенком, активная	Усталость	111
22.00	Сижу за компьютером	Хочу спать	69

---

Вывод: Пульс зависит от физической и моральной нагрузки, от усталости организма. Показатели соответствуют моим возрастным нормам. Трудностей при выполнении работы не возникло.

---

Смотрите также файлы

• Практическая работа 1 3 Задание 2 3 Практическая работа 2 5 Ситуация 2 5 Практическая работа 3 8 Задание 3 8.docx

• Курсовая работа по дисциплине (учебному курсу) Теория воспитания.docx

• Учебное пособие по организации учета в сельскохозяйственных кредитных потребительских кооперативах (скпк) под общей редакцией И. В. Палаткина. Пенза, 2008. 146 с.doc

• Фыввфывфывфыйцу1324256432 фыв фыввфывфывфыйцу1324256432 фыв.docx

• Контрольная работа по учебной дисциплине Информационные технологии в профессиональной деятельности.docx