ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.05.2024
Просмотров: 73
Скачиваний: 0
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
А) на носок
Б) на пятку
В) на полную стопу
Г) индивидуально
246. НЕСООТВЕТСТВИЕ ВРАБАТЫВАЕМОСТИ ФУНКЦИЙ ДЫХАНИЯ И
КРОВООБРАЩЕНИЯ НАЗЫВАЕТСЯ
А) второе дыхание
Б) мертвая точка
В) нехватка кислорода
Г) избыток кислорода
247. ОСНОВНЫМ СПЕЦИФИЧЕСКИМ СРЕДСТВОМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ
А) солнечная радиация
Б) соблюдение режима дня
В) физическое упражнение
Г) закаливание
248. ПРИ БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (60-100 М) ОБРАТИТЬ ОСОБОЕ
ВНИМАНИЕ НА РАЗМИНКУ
А) голеностопного сустава
Б) коленного сустава
В) задней поверхности бедра
Г) передней поверхности бедра
249. АЦИКЛИЧЕСКИМ ВИДОМ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ ЯВЛЯЕТСЯ
А) метание молота
Б) прыжки в длину
В) прыжки в высоту
Г) бег на 100 м
250. БЕГ НА 2000 И 3000 МЕТРОВ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕСТОМ НА
А) скоростно-силовую подготовленность
Б) общую выносливость
В) силовую подготовленность
Г) специальную выносливость
251. ПРИ ПРЕВЫШЕНИИ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО,
НЕОБХОДИМО СНИЖАТЬ
А) объем упражнений
Б) интенсивность упражнений
В) частоту занятий
Г) заменяют используемые комплексы и упражнения
252. В КАКОМ СУСТАВЕ ТРУДНЕЕ ВСЕГО (МЕДЛЕННЕЕ) ПОВЫШАЕТСЯ
ГИБКОСТЬ
А) тазобедренном
Б) плечевом
В) локтевом
Г) лучезапястном
253. СТЕПЕНЬ ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВАХ НЕ ЗАВИСИТ ОТ
А) возраста
Б) пола
В) росто-весовых особенностей
Г) степени тренированности
254. ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ БЫСТРОТЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ
А) подвижные и спортивные игры
Б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе
В) упражнения на быстроту реакции и частоту движений
Г) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью
255. ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ И ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ
КАЧЕСТВ СОСТАВЛЯЕТ ОСНОВУ
А) физического развития
Б) физического воспитания
В) физической культурой
Г) физического совершенства
256. КООРДИНИРОВАННОСТЬ ПОВЫШАЮТ С ПОМОЩЬЮ МЕТОДОВ
А) контрастных заданий
Б) воспитания физических качеств
В) внушения
Г) обучения
257. ОСНОВУ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СОСТАВЛЯЮТ
А) двигательные автоматизмы
Б) сила, быстрота, выносливость
В) гибкость и координированность
Г) физические качества и умения
258. ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ ГИБКОСТИ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ
А) движения, выполняемые с большой амплитудой
Б) маховые движения с отягощением и без него
В) пружинящие движения
Г) движения рывкового характера
259. ВЫНОСЛИВОСТЬ ЧЕЛОВЕКА НЕ ЗАВИСИТ ОТ
А) возможностей систем дыхания и кровообращения
Б) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата
В) силы мышц
Г) силы воли
260. БЕГ С ОСТАНОВКАМИ И ИЗМЕНЕНИЕМ НАПРАВЛЕНИЯ ПО СИГНАЛУ
СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ
А) координации движений
Б) техники движений
В) скоростной силы
Г) быстроты реакции
261. РАЗВИТИЮ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ СПОСОБСТВУЮТ
А) челночный бег
Б) прыжки через скакалку
В) упражнения на равновесие
Г) подвижные игры
262. ДЛЯ МЕДЛЕННОСОКРАЩАЮЩИХСЯ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН НЕ
ХАРАКТЕРНЫ
А) небольшая скорость сокращения
Б) большое количество митохондрий
В) невысокий показатель накопления гликогена
Г) большое количество капилляров
263. ЛЕЙКОПЛАСТЫРНАЯ ИММОБИЛИЗАЦИЯ ПОВРЕЖДЕННОГО ИЛИ СЛАБОГО УЧАСТКА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА НАЗЫВАЕТСЯ
А) тейпированием
Б) шинированием
В) наложение гипса
Г) наложение эластичного бинта
264. ПЛАВАНИЕ НА 100 МЕТРОВ ПРИНАДЛЕЖИТ ЗОНЕ ОТНОСИТЕЛЬНОЙ
МОЩНОСТИ
А) большой
Б) умеренной
В) максимальной
Г) субмаксимальной
265. ЛЕЧЕНИЕ, СУТЬ КОТОРОГО СВОДИТСЯ К СОЗДАНИЮ ПОЗИЦИИ,
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ БЛАГОПРИЯТНОЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИИ МЫШЦ (ЧТО ОСОБЕННО ВАЖНО ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ КОНТРАКТУР И ПАТОЛОГИЧЕСКИХ СИНКИНЕЗИЙ) НАЗЫВАЕТСЯ
А) упражнениями в сопротивлении
Б) пассивными упражнениями
В) лечением положением
Г) идеомоторными упражнениями
266. БЕГ НА 100 МЕТРОВ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕСТОМ НА
А) общую выносливость
Б) скоростно-силовую подготовленность
В) силовую подготовленность
Г) быстроту
267. БЕГ НА 2000 И 3000 МЕТРОВ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕСТОМ НА
А) общую выносливость
Б) скоростно-силовую подготовленность
В) силовую подготовленность
Г) быстроту
268. ПРИ БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (ДО 100 М.) НЕОБХОДИМО УДЕЛЯТЬ
ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА РАЗМИНКУ:
А) голеностопного сустава
Б) мышц передней поверхности бедра
В) коленного сустава
Г) мышц задней поверхности бедра*
269. ПРИ КАКИХ ПЕРЕЛОМАХ ТРАНСПОРТНАЯ ШИНА ДОЛЖНА ЗАХВАТИТЬ ТРИ СУСТАВА
А) при переломах костей голени
Б) при переломах костей предплечья
В) при переломах бедренной кости
Г) при переломах костей плюсны
270. ПРИ КАКИХ ПЕРЕЛОМАХ ТРАНСПОРТНАЯ ШИНА ДОЛЖНА ЗАХВАТИТЬ ТРИ СУСТАВА
А) при переломах костей голени
Б) при переломах костей предплечья
В) при переломах плечевой кости
Г) при переломах костей запястья
271. ХАРАКТЕРИЗУЮТСЯ БОЛЕЕ ВЫСОКИМ УРОВНЕМ
А) энергичности
Б) напряженности
В) гнева
Г) утомления
272. К ОСНОВНЫМ КРИТЕРИЯМ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ НЕ ОТНОСИТСЯ
А) длина тела
Б) масса тела
В) ЧСС
Г) ЖЕЛ
273. К ЗАДАЧАМ РЕАЛИЗАЦИИ ОБЩЕЙ ЦЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ОТНОСЯТ:
А) адаптационные
Б) воспитательные
В) двигательные
Г) методические
274. К ЗАДАЧАМ РЕАЛИЗАЦИИ ОБЩЕЙ ЦЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ОТНОСЯТ:
А) соревновательные
Б) гигиенические
В) двигательные
Г) образовательные
275. К ЗАДАЧАМ РЕАЛИЗАЦИИ ОБЩЕЙ ЦЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ОТНОСЯТ:
А) адаптационные
Б) гигиенические
В) оздоровительные
Г) методические
276. ДЛЯ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ХАРАКТЕРНЫ УПРАЖНЕНИЯ:
А) упражнения «на выносливость»
Б) скоростные упражнения
В) упражнения «на внимание»
Г) упражнения «на гибкость»
277. ВИД СПОРТА, НАИБОЛЕЕ БЛАГОТВОРНО ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:
А) плавание
Б) шахматы
В) тяжелая атлетика
Г) спортивная гимнастика
278. ВИД СПОРТА, НАИБОЛЕЕ БЛАГОТВОРНО ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:
А) акробатика
Б) лыжные гонки
В) легкая атлетика
Г) спортивная стрельба
279. К ЗИМНИМ ВИДАМ СПОРТА НЕ ОТНОСИТСЯ:
А) бобслей
Б) фристайл
В) биатлон
Г) триатлон
280. К ЗИМНИМ ВИДАМ СПОРТА НЕ ОТНОСИТСЯ:
А) гандбол
Б) фристайл
В) керлинг
Г) лыжные гонки
281. К ЗИМНИМ ВИДАМ СПОРТА НЕ ОТНОСИТСЯ:
А) скелетон
Б) плавание
В) шорт-трек
Г) лыжные гонки
282. К ЛЕТНИМ ВИДАМ СПОРТА НЕ ОТНОСИТСЯ
А) регби
Б) гольф
В) конный спорт
Г) фристайл
283. КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ВСЕ, КРОМЕ
А) керлинг
Б) футбол
В) гандбол
Г) армреслинг
284. ЛИЧНО-КОМАНДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ВСЕ, КРОМЕ
А) шахматы
Б) пулевая стрельба
В) метание молота
Г) метание копья
285. ВИД СПОРТА, ВХОДЯЩИЙ В ПРОГРАММУ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР
А) хоккей на траве
Б) крикет
В) гольф
Г) перетягивание каната
286. ВИД СПОРТА, ВХОДЯЩИЙ В ПРОГРАММУ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР
А) сквош
Б) парусный спорт
В) карате
Г) хоккей с мячом
287. ВИД СПОРТА, ВХОДЯЩИЙ В ПРОГРАММУ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР
А) прыжки на лыжах с трамплина*
Б) бильярд
В) спидскаинг
Г) бейсбол
288. К СПРИНТЕРСКОЙ ДИСТАНЦИИ ОТНОСЯТ:
А) 60 м.
Б) 600 м.
В) 1000 м.
Г) 1200 м.
289. К СТАЙЕРСКОЙ ДИСТАНЦИИ ОТНОСЯТ:
А) 500 м.
Б) 1000 м.
В) 2000 м.
Г) 3000 м.
290. К МАРАФОНСКОЙ ДИСТАНЦИИ ОТНОСЯТ:
А) 1149 м.
Б) 5267 м.
В) 10368 м.
Г) 42195 м.
291. КАКАЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ЗАКАЛИВАЮЩИХ
ПРОЦЕДУР?
А) прогулки на воздухе, душ, закаливание в парной
Б) воздушные ванны, обтирание, обливание
В) обтирание снегом, воздушные ванны, купание в проруби
Г) контрастный душ, обливание, прогулки на воздухе
292. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС?
А) молоко
Б) сосиски
В) кабачки
Г) жареные и жирные блюда
293. В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖАТСЯ ВИТАМИНЫ?
А) колбаса
Б) листья салата
В) торты, конфеты
Г) овощи, фрукты
294. НАЗОВИТЕ ПРИЧИНЫ ЗАТРУДНЕНИЙ ПРИ ПОВЫШЕНИИ СКОРОСТИ В
ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ УПРАЖНЕНИЯХ
А) неподготовленность мышц к длительной работе
Б) неумение дышать
В) техника передвижения
Г) сильное напряжение мышц
295. КАК ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ?
А) количеству подтягиваний и отжиманий
Б) по росту и весу человека
В) по показателям бега на выносливость
Г) динамометрией
296. КОГДА ОТМЕЧАЮТ НАИМЕНЬШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ЧСС (ЧАСТОТЫ
СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ)?
А) в покое
Б) при стрессе
В) после пробежки
Г) после нагрузки
297. КАК ДОСТИГАЕТСЯ ХОРОШЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ?
А) дается с рождения
Б) самостоятельными занятиями различными видами упражнений
В) занятиями физкультурой в отпуске
Г) занятиями в спортивных секциях
298. КАКИЕ ВИДЫ СПОРТА И УПРАЖНЕНИЯ В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ
СТИМУЛИРУЮТ РОСТ ЧЕЛОВЕКА?
А) прыжковые упражнения
Б) спортивные игры
В) силовые упражнения
Г) ходьба на лыжах
299. КАКИЕ СИСТЕМЫ ЗАДЕЙСТВОВАНЫ В ПРОЦЕССЕ ДЫХАНИЯ?
А) пищеварительная система
Б) опорно-двигательный аппарат
В) система кровообращения
Г) дыхательный аппарат
300. КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ НАБЛЮДАЮТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ДЛИТЕЛЬНОЙ
ГИПОКИНЕЗИИ?
А) атрофические изменения в мышцах
Б) нормализуется вес тела
В) повышается выносливость
Г) снижается функциональная активность органов и систем
301. НАЗОВИТЕ ДВА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВА
А) выносливость
Б) гибкость
В) внимание
Г) физическая активность
302. КАКИЕ ПРИЕМЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ?
А) статическое напряжение
Б) удары по напряженной мышце
В) сочетающие расслабления одних мышц с напряжением других
Г) произвольное расслабление отдельных мышц*
303. ЧЕМ ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗКУЛЬТУРНАЯ МИНУТКА ДЛЯ РАБОТНИКОВ
УМСТВЕННОГО ТРУДА?
А) средством развития физических качеств
Б) средством, способствующим снижению возбудимости ЦНС
В) средством повышения памяти
Г) средством, способствующим нормализации мозгового и периферического
