Файл: Курс лекций дисциплины Безопасность жизнедеятельности Для специальностей.docx

Ситуацию захвата заложников можно разделить на три этапа:

Сам момент захвата;

Длительный период удержания заложников;

Разрешение кризиса (либо отказ террористов от своих замыслов, либо штурм).

В момент захвата:

Сохраняйте спокойствие (крики, плач и так напряженных захватчиков будут раздражать, и вы рискуете стать жертвой).

Старайтесь адекватно воспринимать ситуацию. 

Попасть в заложники – это значит испытать сильнейший стресс. А в стрессовых ситуациях люди могут начать вести себя по-разному: плакать, дрожать, упасть в обморок, кричать и проявлять агрессию, впасть в ступор и не двигаться и т.п.) Если вам тяжело осознать ситуацию, начинайте думать с малого – с повседневных вещей: дата, день недели, как вас зовут, сколько вам лет, что на вас одето, куда вы шли и т.д.

Трезво оценивайте ситуацию. Как показывает время, возможность бежать возникает лишь в момент захвата. Однако, прежде чем идти на такой риск, всегда адекватно оцените свои возможности, всю ситуацию в целом. Ведь если преступники заметят, что вы пытаетесь сбежать, с большой вероятностью вас попытаются ликвидировать.Помните: ваша главная задача – выжить!

Старайтесь фиксировать в памяти все события, которые сопровождают захват. Эта информация впоследствии будет очень важна для правоохранительных органов.

Сохраняйте спокойствие! Для этого нужно: прикрыть глаза, восстановить ровное дыхание. По возможности, успокойте остальных, окружающих вас. Помните: чувства одного заложника легко передаются другим. С одной стороны, на вас может распространиться паника окружающих, но с другой стороны, если вы будете в такой ситуации эталоном спокойствия и рассудительности, это приведет в чувство тех, кто рядом с вами.

Старайтесь избегать контакта глаз с захватчиками. Они это могут принять как сигнал агрессии, причинить вам вред.

Настройтесь на длительное пребывание рядом с захватчиками. С момента захвата до вашего освобождения может пройти не один час, и вам придется находиться рядом с захватчиками. Осознайте это и смиритесь с этим, пусть вам неприятно.

Будьте твердо уверены в том, что вас спасут!

---

 Знайте: спецслужбы ведут активную работу по вашему спасению. Для них ваша жизнь – самое ценное, поэтому они сделают все, чтобы вас спасти.

Выполняйте указания захватчиков. Любое неповиновение может привести к ухудшению ситуации, так что если вам велят переместиться в другую комнату, сохранять тишину или даже связать кого-либо – выполняйте без пререканий. Помните, что самое важное – сохранить ваши жизни.

Говорите спокойно. В случае, когда необходима медицинская помощь, говорите спокойно и кратко, не нервируя захватчиков, предпринимайте какие-либо действия, когда получите разрешение. 

Берегите силы. Переговоры могут затянуться, вы можете проголодаться, обезводиться, вымотаться, устать. Поэтому сохраняйте свои силы: двигайтесь меньше.

Делайте зарядку. Активные действия для вашего освобождения могут начаться в любой момент, поэтому вы должны быть в тонусе. Если у вас есть возможность передвигаться – периодически разминайтесь, делайте зарядку. Если вы обездвижены (связаны) – напрягайте и расслабляйте разные группы мышц.

Наблюдайте. Постарайтесь запомнить, сколько человек в заложниках, в каком они состоянии, какого примерно возраста. Также старайтесь запомнить, сколько захватчиков, как они выглядят, во что одеты, какие у них особые приметы, кто главный, какие разговоры ведут между собой и т.д. Эти сведения могут оказаться очень ценными, если вас удастся обменять на что-либо. Это поможет освободить остальных.

Думайте. Необходимо заставлять работать свой головной мозг, чтобы не замкнуться в себе и не потерять психологический контроль. Вспоминайте содержание книг, решайте математические задачи, если кто-нибудь знает молитвы, может молиться. 

Не отказывайтесь от еды и воды. Если вам предоставляется пища – принимайте её. Неясно, когда вас освободят, а силы вам пригодятся.

Соблюдайте гигиену, если есть такая возможность. Это позволит вам чувствовать себя увереннее, быть бодрее и свежее, сохранить здоровье.

Ведите счет времени. Это можно делать, отмечая с помощью спичек, камешков или черточек на стене прошедшие часы, дни.Трезво оценивайте свои возможности.

Во время штурма:

Если вы услышали хлопки разрывающихся свето-шумовых гранат

---

, когда яркий свет бьет в глаза, звук ударяет по ушам или вы почувствовали резкий запах дыма, значит – начался штурм.

-Сохраняйте спокойствие!

-Лягте на пол, прикройте голову руками, закройте глаза.

-При задымлении помещения, если есть какая-нибудь влажная ткань, накройте ею лицо, чтобы было легче дышать. Если нет воды, то воспользуйтесь собственной мочой. 

-Делайте минимум телодвижений. Снайперы могут принять бегущих людей за захватчиков. Чтобы этого не случилось, оставайтесь на месте, в идеале – лежа на полу.

-Старайтесь находиться подальше от окон, стекол, дверей. При обстреле осколки стекла и строительных конструкций могут причинить травмы.

-Не хватайтесь за оружие, чтобы вас не перепутали с террористами.

-Старайтесь держаться подальше от террористов, потому что при штурме по ним будут работать снайперы.

Ждите, когда сотрудники специальных подразделений выведут вас из здания.

-Будьте терпеливы. 

-Не возмущайтесь, если при штурме и захвате с вами могут поначалу (до установления вашей личности) поступить несколько некорректно, как с вероятным преступником. Вас могут обыскать, заковать в наручники, связать, подвергнуть допросу. Отнеситесь с пониманием к тому, что в подобных ситуациях такие действия штурмующих (до окончательной идентификации всех лиц и выявления истинных преступников) оправданы.

После освобождения:

-Обозначьтесь! Естественная реакция после освобождения – убежать подальше от этого места. Преодолейте её. Если сотрудники спецслужб в первый момент не обратили на вас внимания, выйдите из того места, где вы находились, на свежий воздух и, не уходя далеко, сядьте или прислонитесь к чему-нибудь. Просто оставайтесь рядом с местом штурма. Не сомневайтесь: к вам подойдут и скажут, куда идти, чтобы получить помощь специалистов.

-Даже если вы не ранены и чувствуете себя вполне здоровым – дайте осмотреть себя врачам. Ведь в стрессовой ситуации человек, повредив себе что-либо, может этого и не заметить, а боль придет много позже. Медосмотр поможет сохранить ваше здоровье.

-Передайте имеющиеся у вас данные сотрудникам спецслужб. Это поможет восстановить картину событий, освободить остальных заложников, поймать захватчиков.

-Сообщите родным, что вы живы. Опять же: сделать это быстрее возможно в пункте помощи пострадавшим. Возможно, ваши родные уже там и ждут вас.

---

-Свяжитесь с психологами, работающими на месте, сохраните их телефоны и адреса. Пребывание в заложниках наносит психическую травму даже весьма стойким людям. Психологическая реакция на стресс может проявиться сразу, а может выявиться через несколько месяцев после захвата. Освобожденных нередко тяготят чувство вины и стыда, утрата самоуважения, разного рода страхи. Помните, что это нормальная для бывших заложников реакция. Для возвращения к нормальной жизни требуется довольно длительный период. Как правило, справиться с ним самостоятельно тяжело. Вам может понадобиться помощь психологов.

-Будучи дома, не  делайте  вид,   что   ничего   не   произошло! Отдавайте себе отчет в том, что с вами действительно что-то случилось, выразите свою реакцию.

-Выговоритесь. Если есть потребность, снова и снова рассказывайте свою историю по очереди всем членам семьи и знакомым.

-Выражайте свои чувства. Во время рассказа выражайте чувства. Если хочется плакать - не останавливайте себя, выплачьтесь. Мужчины в таких случаях часто выражают свою реакцию в виде гнева. Не стесняйтесь его, а выплесните. Весьма полезна активная жестикуляция, топанье или битье кулаками подушки.

-Будьте в компании кого-либо. Первое время нельзя надолго оставаться одному, чтобы не замкнуться в себе.

Особенности:

-Не стоит применять газовые балончики, электрошокеры и другие средства, потому что это может навредить и вам, и другим заложникам, разозлить захватчиков и привести к летальному исходу. Человек без специальной подготовки не сможет оказать достойного сопротивления. 

-Специальных знаков нет, но в любом случае если на вас находится бомба, если вы прикованы наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать понять об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций всегда осуществляется контроль мест содержания. Поэтому если вы регулярно будете повторять "На мне бомба, на мне бомба...", то вас услышат.

-Только одно: выполнять требования террориста и ждать когда вас освободят. Ваша главная цель - спасти собственную жизнь. 

-Если вдруг вы оказались засыпанными, необходимо определить свободное место, в которое вы могли бы переместиться. По возможности, если под рукой есть обломки стола, парты, постараться укрепить то, что над вами находится. И ждать. Не нужно предпринимать попыток самостоятельно выбраться из-под завала. Разбор завалов производится сверху вниз. Каждый час устанавливается минута молчания.

---

Когда перестали работать различные механизмы, необходимо громко кричать, заявлять о себе.

-Это один из самых сложных вопросов. С одной стороны, известны случаи, когда заложникам удалось убежать. С другой стороны, вероятность погибнуть при побеге очень велика. Любые ваши попытки сбежать или оказать сопротивление могут закончиться фатально — вас могут ранить или убить. Поэтому никто за вас не решит, стоит ли бежать в данной ситуации или лучше надеяться на то, что вас обменяют или спецслужбы смогут успешно осуществить штурм.

-Захват заложников, как правило, производится хорошо организованной и подготовленной группой — и в прямом противостоянии с ними у вас нет шансов.

Что бы сосредоточиться и успокоиться в состоянии шока или сильного стресса существуют несколько способов.  

Первый способ: Начните медленно, равномерно, глубоко дышать, сосредотачиваясь на всем многообразии ощущений, которые дают вам вдох и выдох. 

Второй способ: сделайте глубокий вдох через рот и через рот же выдыхайте воздух резкими толчками. Один выдох делится на четыре-пять порций. Десяти-пятнадцати дыхательных движений достаточно. 

Третий способ: Можно сосредоточиться на том, что вы видите или слышите, и начать про себя называть то, что вы видите или слышите, начиная каждую фразу словами «я вижу». Например: «Я вижу зелёную стену, я вижу картину на стене, я вижу черную раму у этой картины». И точно так же делайте с «я слышу»: «Я слышу голос моего соседа, я слышу, как шуршит газета». По мнению психологов, методика «я вижу» подходит большему количеству людей, но вы сами поймете, что лучше для вас.

-Старайтесь быть незаметными. Никогда не пытайтесь договориться с террористами. Это абсолютно бесполезно. Тем более не следует говорить о своем, допустим, высоком статусе или больших связях.

---