Лыжные гонки оказывают благотворное воздействие на организм человека. При занятиях в работу вовлекается большинство мышц тела. Поэтому регулярные тренировочные занятия здесь направлены, главным образом, на выработку у человека общей и специальной выносливости. Эти качества приобретаются организмом студента в процессе регулярных тренировочных занятий в связи со значительными повышениями работоспособности сердечнососудистой и дыхательной систем, а так же в связи с улучшением обменных процессов в организме.


СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ


1. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000
2. Игнатов А.А. Основы физического воспитания. - М.: БЕК, 2004
3. Физическое воспитание. /Под ред. Потапова А.Д. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2004
4. Обучение ходьбе на лыжах. /Под ред.И.Б. Павлова. - М.: Дело, 2003

---

Смотрите также файлы

• Менеджмент ххi века.docx

• Задание Напишите историческую справку по одному из видов спорта (акробатика, бейсбол, водное поло, кудо, пятиборье, хоккей с мячом, футзал, шахматы) (до 4 листов). Акробатика.docx

• Вопросы к экзамену Искусственный интеллект, интеллектуальные системы, адаптивные системы.docx

• Кейс 2 Выступление с мобильным устройством Для поддержки своего выступления перед родителями вам необходимо продемонстрировать образовательный видеороликнабор .docx

• Художники и зрители.docx