Файл: Реферат по дисциплине Физическая культура Наименование темы работы Хоккей с шайбой.docx
Добавлен: 16.10.2024
Просмотров: 23
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Игровое время. В хоккее три периода по 20 минут. Время “чистое”, секундомер останавливается на каждую заминку в игре. Отсчет начинается после вбрасывания шайбы и останавливается каждый раз, когда звучит свисток судьи. После каждой трети команды меняются воротами.
Перерывы составляют 15 минут, за это время проводится подготовка льда, его наращивание и полировка, устранение борозд и других дефектов покрытия.
Если в течение основного времени счет остается равным — назначается дополнительный период, длительностью 10 минут. Он останавливается после первой забитой шайбы, команде с большим счетом присваивается победа. Если за это время ни одна сторона не смогла взять ворота соперника — назначаются буллиты, по 7 бросков от обоих участников противостояния.
В течение игры тренер может взять тайм-аут (30 сек.), чтобы дать установку игрокам или изменить тактику.
Как проходит игра? Матч начинается после вбрасывания шайбы с центральной линии, такой же процесс сопровождает и начало каждого из периодов. Главный судья бросает шайбу между клюшками двух хоккеистов, начинающих борьбу за владение. Выигравшая команда считается нападающей.
Дальнейшее развитие игры связано с действиями каждой стороны — защитить свои ворота от действий соперника, получить преимущество во владении шайбой и отправить ее в ворота противника. Для этого могут использоваться силовые приемы, скоростные атаки, пробросы, пасы, ведение, финты и другие игровые элементы.
Таймер останавливается, когда шайбу забивают в ворота, при агрессивном единоборстве, нарушающим правила спорта, при офсайде, травмировании спортсменов, окончании периода. После всех этих заминок — происходит повторное вбрасывание.
Глава 3. Хоккейная экипировка
Экипировка для хоккея является важной составляющей, поскольку игра контактная и велик риск получения травм. В список игровой экипировки входит:
Шлем. Защита головы — приоритетный вопрос. Поэтому он должен идеально сидеть, без любого давления на череп, выполнен из крепкого материала с внутренним мягким подкладом. Крепления — обеспечивать надежную фиксацию. При сильных ударах или резких движениях не должен слетать. Для покупки стоит выбрать вариант с регулировкой верхней части. Вместе со шлемом приобретается защита лица, лучший вариант — решетка, позволяющая защитить все открытые участки.
Краги. Перчатки профессионального спорта отличаются от любительских. Первые стоит значительно дороже, выполнены из более совершенных материалов. При покупке следует обратить внимание на надежность фиксации, отсутствие скованности движений, перчатки не должны прилегать вплотную к налокотникам. Слишком мягкие, но удобные, могут стать причиной получения травмы, поэтому лучше отдать предпочтение менее удобным, но более жестким и надежным.
Нагрудник. Главное качество — высокая защита при обеспечении максимальной подвижности. Классические модели состоят из элементов защиты грудной клетки и спины, наплечников. Профессиональные модели дополнительно оснащены съемными протекторами для поясницы и живота. Различают нагрудники для защитников — они тяжелые, но позволяют телу быть максимально защищенным во время матча. Вторые — легкие, но менее надежные. При выборе обратить внимание на надежность креплений, отсутствие трения о кожу, сдавления груди, боков или спины, ограничения движений.
Налокотники. Стоит покупать в комплекте с нагрудником, чтобы эти элементы идеально сочетались. Вся экипировка не должна оставлять незащищенных мест, но не ограничивать в движениях.
Трусы. Для защиты тазобедренной области, копчика и почек хоккеиста. Есть профессиональные и любительские, для форвардов и защитников. Каждый отличается весом и надежностью. Как и в других случаях, важна надежность, удобство и возможность без ограничений двигаться. Степень защиты определяется назначением.
Щитки. Используются для обеспечения безопасности ног спортсменов. Состоят из щитка для голени и чашечки для коленей. Есть с широким радиусом, обеспечивающие надежную защиту, под них размещается язычок конька. С узким — не сковывают движения, размещаются под язычком, оставляют икру незащищенной, но дают хоккеисту маневренность и скорость.
Клюшка. Подбирается под левый или правый хват, зависит от навыков спортсмена. Деревянные позволяют хорошо контролировать шайбу, но при этом весят много и снижают скорость, маневренность, требуют больших усилий. Композитные легче, но дороже. Если выбор между цельной и составной, то в первом случае — игровые качества будут выше, но экспериментировать с крюками не получится. Классическая длина — до носа хоккеиста, профессионалы подбирают исходя из предпочтений удобства. Жесткость — половина веса игрока в фунтах.
Коньки. Важная часть экипировки, должны быть защищенными, с удобной колодкой, хорошо фиксировать и поддерживать голеностоп. Не должны давить или натирать, причинять любой дискомфорт. При примерке модели необходимо пройтись, почувствовать как каждый ботинок сидит на ноге. Лезвия должны быть безопасными.
Главный принцип выбора амуниции — это удобство и защита. Во всем снаряжении должно быть удобно двигаться, оно должно сочетаться между собой. Для официальных соревнований высокого класса регламентирован максимальный и минимальный размер снаряжения, которые судья измеряет перед матчем. Для любительского спорта и молодежи — это требование не применяется.
Заключение
Хоккей с шайбой стал одной из самых популярных игр и получил распространение по всей стране. Как средство физического воспитания хоккей нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.
Игровая деятельность комплексно воздействует на органы и системы хоккеиста, укрепляет их, повышая общий уровень функционирования, обеспечивает развитие физических качеств и формирование двигательных навыков. Постоянное и резкое изменение игровых ситуаций требует от игроков предельной собранности, повышенного внимания, умения мгновенно оценить обстановку и принять рациональное решение, действовать быстро, инициативно и находчиво. Только в этом случае можно рассчитывать на успех.
Список использованной литературы
1. Кукушкин, В. Хоккей нового времени / В. Кукушкин. - М.: Спорт, 2015. - 328 c.
2. Даккорд, Б. Игра вратаря в хоккее с шайбой / Б. Даккорд. - М.: Олимпийская литература, 2013. - 123 c.
3. Савин В.П. Теория и методика хоккея. Учебник для студентов высших учебных заведений. – М.: Издательский центр Академия, 2003. — 400 с.
4. Боумэн С. Искусство руководить командой во время матча М.: Издательский Дом «Городец», 2011. — 64 с. — ISBN 978-5-9584-0274-8
5. Горский И.Л. Тренировка хоккеистов.-М.: ФиС, 1981.-224 с.