Российский государственный социальный университет Факультет дистанционного обучения

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 1

по дисциплине «Физическая культура и спорт»

расчетно-практическое задание

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ.

СОМАТОМЕТРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

ФИО студента	Журавлёва Светлана Александровна
Направление подготовки	Организация работы с молодежью
Группа	ОРМ-Б-О-Д-2022-1

Москва 2022
Введение

Чтобы оценить состояние здоровья человека, возможности его организма, выявление его особенностей к физическим нагрузкам необходима информация о его функциональном состоянии. Для получения наиболее достоверных сведений нужно поместить организм в ту среду, в которой он не будет находиться в состоянии покоя, так как только таким образом можно с выявить точные данные. С этой целью в физиологии и медицине используют антропометрические методы.

Антропометрия – представляет собой совокупность методических приёмов в антропологических исследованиях, заключающихся в измерении и описании тела человека в целом и отдельных его частей. Антропометрия применяется для оценки морфологических особенностей тела человека: измерение роста, веса, внешних форм тела (размеров черепа, окружности груди, шеи, плеч, предплечий, бедер, голеней), а также ряда функциональных показателей (жизненной емкости легких, силы мышц).

Цель работы: научиться проводить соматометрическое обследование

Приборы и оборудование: ростомер, весы, сантиметровая лента

---

Ход работы: описать измерения

1. Длина тела стоя и сидя: производится с помощью ростомера. Для измерения роста в положении «стоя» обследуемый встает по стойке «смирно», касаясь вертикальной планки ростомера пятками, ягодицами, лопатками, затылком. При измерении роста в положении «сидя» обследуемый садится так, чтобы ягодицы и межлопаточная область касались планки ростомера. Голова в том же положении, что и при измерении роста «стоя».

Результат: 176(стоя) и 99 (сидя)

2. Масса тела: Взвешивание проводится на рычажных или напольных медицинских весах. Обследуемый стоит неподвижно на площадке весов.

Результат: 70

3. Окружность грудной клетки (ОГК): измерение проводится сантиметровой лентой. Сантиметровую ленту накладывают сзади под нижние углы лопаток, спереди на уровне самой выпирающей части грудной клетки. Измерения проводят при опущенных руках.

Для более детальной характеристики функций внешнего дыхания окружность грудной клетки измеряется окружность грудной клетки на максимальном вдохе, полном выдохе и во время паузы. Разница между величиной вдоха и выдоха определяет степень подвижности грудной клетки, называемую размахом.

Результат: 91 (пауза), 93 (вдох), 88 (выдох), 5 (размах)

4. Измерение окружности плеча в покое и в напряжении: измеряют по наиболее утолщенной части двуглавой мышцы правой руки. При покое рука свободно опущена, а при напряжении согнута в локтевом суставе, максимально напряжена мускулатура.

Результат: 30 (в покое) и 35 (в напряжении)

5. Измерение окружности предплечья: измеряют сантиметровой лентой под локтевым суставом.

Результат: 27

6. Измерение окружности талии: измеряют сантиметровой лентой по наиболее узкому месту туловища.

Результат: 72

7. Изменение окружности бёдер:

---

измеряют сантиметровой лентой на уровне больших вертелов бедренных костей.

Результат: 104

8. Измерение окружности бедра: измеряют наложением сантиметровой ленты сзади под ягодичной складкой, а спереди так, чтобы лента находилась в одной горизонтальной плоскости.

Результат: 58

9. Измерение окружности голени: измеряют в наиболее утолщенной ее части.

Результат: 48

10. Измерение окружности запястья: проводят в самом узком месте лучезапястного сустава. Полученная величина дает представление о типе телосложения.

Результат: 14

Занесем все полученные данные в таблицу:

• 
  Таблица 1.
  

Признаки						Семестры
			1	2	3	4	5	6	7	8
Длина тела, см		сидя	99
		стоя	176
Масса тела, кг			70
Окружность грудной клетки, см		Пауза	91
		Вдох	93
		Выдох	88
		Размах	5
	плеча	Напряж.	30
		Расслаб.	35
	Предплечье		27
	Талии		72
	Бёдер		104
	Бедра		58
	Голени		48
	Запястья		14

---

Заключение:

Таким образом, изучение и обследование функционального состояния организма не может быть выполнено только на основе изучения единичных показателей. Поэтому весь этот процесс требует интегральной оценки функционального состояния целого ряда систем организма, обуславливающих эффективное выполнение деятельности.

---

Смотрите также файлы

• Рудалева Ирина Анатольевна.pdf

• Определение динамической емкости гранулированных цеолитов по углекислому газу.docx

• 1. Нарисуйте стресс.docx

• Конспект урока по окружающему миру Козулина Светлана Тема урока как люди считают время Тип урока освоение новых знаний.docx

• Задание Федюкович Е. И.docx